Size: a a a

Саморазвитие – русскоговорящее сообщество

2017 April 28

K

Keepwalking in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
#WHOIS
UI Дизайнер. Прокрастинатор со стажем. Использую для слежки эффективности QBSERVE (всем советую).
источник

DI

Denis Izmaylov in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Keepwalking
#WHOIS
UI Дизайнер. Прокрастинатор со стажем. Использую для слежки эффективности QBSERVE (всем советую).
Добро пожаловаться также в https://t.me/uiux_ru :)
источник

K

Keepwalking in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
А там я есть
источник
2017 May 02

DI

Denis Izmaylov in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Переождение Life Wheel :) http://stryv.io/special
источник

IE

Ilya Epishkin in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Если живёте в Московской пятиэтажке рекомендую посмотреть попал ли ваш дом в голосование по Реновации
источник

IE

Ilya Epishkin in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
источник

DF

Donald Fauntleroy in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Какого тренера/эксперта по саморазвитию или любой другой тематике считаете крутым?
источник
2017 May 03

AS

Alexandr Smirnov in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
ID:71284802
Кто может помочь сделать чат-бот?
Рекомендую  Владимира https://devconf.ru/ru/offers/offer/276
источник

NK

ID:71284802 in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Как его номер узнать?
источник
2017 May 04

DI

Denis Izmaylov in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
источник

I

Ivan in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
писал как-то об этом.
https://vk.com/polez_nota?w=wall-109539789_317
VK
Сплошная Полезнота
Что такое 🌟икигай (生き 甲斐)❓ 👀Вам никогда не приходило в голову, как это классно, вставать каждое утро и сгорать от нетерпения поскорее взяться за любимые дела? Вставать, и чётко знать, что делать и как это делать? Знать, что получится в итоге, быть уверенным, что вы это сделаете лучше всех и горячо верить, что именно в этом и состоит смысл вашей жизни? А вечерами с огромной неохотой и досадой ложиться спать с одной лишь мыслью, что завтра встанете пораньше и сразу же возьмётесь за любимое дело! 👌Как вам это? Скажете, такого не бывает? 👪Жители северной части острова Окинава (Япония🇯🇵) с вами не согласятся. Не согласятся, поскольку они проживают так каждый свой день. Они знают один важный секрет, имя которому - икигай. 💥Икигай – это часть местной культуры. Смысл этого слова можно передать фразой «очень важная причина, заставляющая меня просыпаться по утрам». И это один из самых важных элементов жизни на Окинаве, способствующих активному долголетию местных жителей. На Окинаве нет такого понятия, как выход на..
источник

AS

Alexandr Smirnov in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
ID:71284802
Как его номер узнать?
источник

NK

ID:71284802 in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
источник

NK

ID:71284802 in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Все нашли свой Икигай?
источник

ДР

Димка Реактнативный 🛸 in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Кому подарочный сертификат(бесплатно) для саморазвития на любое занятие йоги в йога центре Эра Водолея(Москва)? Подробности в личку
источник
2017 May 06

K

Keepwalking in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Привет всем!
У меня в последнее время появились несколько проблем. Начну с первого. Лишний вес. Последние полгода набрас себе живот прям отличной формы. Пресс состоящий одного большого "кубика". Питание все натуральное, зеленое и свежее, а фаст фуда ем один два раза в месяц. За эти пол года изменилось только то что чуть меньше стал выходить на прогулку. По крайне мере последние два месяца каждый день прохожу по 8-12км.
источник

K

Keepwalking in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Посоветуйте, как вы избавились от лишнего веса. Поделитесь плииз со своим опытом. Методики, литература и ссылки. Всех заранее благодарю!
источник

DF

Donald Fauntleroy in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Keepwalking
Посоветуйте, как вы избавились от лишнего веса. Поделитесь плииз со своим опытом. Методики, литература и ссылки. Всех заранее благодарю!
дневник питания + спортзал
источник

DF

Donald Fauntleroy in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
если потреблять меньше калорий чем тратишь - не похудеть невозможно. Все новомодные диеты типа Дюкановской построены на этом - убираем жареное (минус калории за счет жира), убираем булки (минус быстрые углеводы) - вуаля, человек худеет.
источник

K

Keepwalking in Саморазвитие – русскоговорящее сообщество
Donald Fauntleroy
если потреблять меньше калорий чем тратишь - не похудеть невозможно. Все новомодные диеты типа Дюкановской построены на этом - убираем жареное (минус калории за счет жира), убираем булки (минус быстрые углеводы) - вуаля, человек худеет.
есть литература по этому?
источник