употребляете витамины или еще какие-то вещества для улучшения состояния тела и ума?
Омега 3, поливитамины, витамин д, q10, л-карнитин... хром, коллаген, хондроитин и ко - курсами. ГАМК и пребиотики курсами. Стандартный набор уже в нынешние времена :)
Омега 3, поливитамины, витамин д, q10, л-карнитин... хром, коллаген, хондроитин и ко - курсами. ГАМК и пребиотики курсами. Стандартный набор уже в нынешние времена :)
После коллагена и хондроитина (долго) - начали выворачиваться колени и плечи нормально, артроз одного запястья прошёл (тоже долгая травма). С артрозом ещё и остеопат вначале помог, но когда не болит ничего - такая круть :)