Думал, скажешь: как можно повысить стрессоустойчивость, просто почитав книгу) Надо просто увеличить уровень стресса - мозг быстрее начнет адаптироваться
посоветуйте книги про стрессоустойчивость, пэжл))))
Ненасильственное общение Розенберга. Не совсем про стрессоустойчивость напрямую, но мне в свое время очень помогла научиться спокойней ко всему относится )