не знаю с чего начать

Так тема такая, что надо просто брать и делать :) Поставить Headspace или альтернативу (уже и на русском есть приложения) и вперед

Погугли урокимедитации.рф - у них есть бесплатный 10-дневный курс, где Дада все рассказывает

Медитопия крутые

советую забить на модные молодежные медитопии и хедспейсы, и попробовать Waking up от сэма харриса.

Андрей Дороничев у себя в инсте советовал випассану) у него там много постов про режим дня, сон и т.п ник в инсте dobry

@abalandina @alext18 @temptationfire @tym83
большое спасибо!

Привет, а вы за кем-то из продактов следите в инсте? Поняла что у меня там ничего интересного по теме нет.
Вчера искала по тегу product management но буквально 2 активных аккаунта.
Можете скинуть в личку, чтобы не сочли за рекламу)

Можно и не в личку наверное)

Сейчас идёт конференция по Embodiment - там и про стрессоустойчивость, и про медитацию. Я сначала думала, какая-то фигня, но попала на норм доклады, и сейчас с удовольствием слушаю. Там есть про business&leadership, но мне пока больше про relationship&intimacy зашло.

Понравилась книга "Будда, мозг и нейрофизиология счастья" про влияние медитации на мозг + практические советы)

Коллеги! А поделитесь, пожалуйста, опытом внедрения программы лояльности в фудтехе или екоме. Промокоды, баллы и вот это вот все. Интересует релевантный опыт и первоначальное моделирования, спеки и прочие артефакты.

+ солнце помогает) по крайней мере этому мужику, который практически следует твоим советам)) Прочитав вчера твой пост, не смог пройти, фотал издалека =)

С другой стороны, не факт, что это в такой степени необходимо до 30-35, когда гормоны и так бьют ключом

Ты гормонами что ли думаешь?

Стресс и страх - это же двигатели вперед у большинства человечества. Если их выключить - выключится половина современной ЭКОНОМИКИ, возможно

я нет. Но мне и не 25 )

Плюс, значительная часть брендов манипулирует потребительским поведением не к мозгу обращаясь, а к гормонам и древнейшим инстинктам - страхи, боли в этом списке наверху. Так что это нормально и социально одобрено

Всем привет! занимаюсь продуктом по повышению качества работы отдела продаж. Мы используем Pipedrive для отслеживания сделок, но он не совсем подходит для проектной работы. Нельзя завести таски для менеджеров продаж и отслеживать их выполнение зум аут.
Мы решили смотреть в сторону Account planning tools.

Сейчас нахожусь перед диллемой делать что-то свое или брать существующее. Подскажите, есть у кого-то хорошие референсы?

Если чувствуешь, что накрывает, то сходи к психологу. Книги - это долгий путь, который обязательно надо пройти (в том числе делегирование, полноценный отдых с переключением деятельности). Психолог - скорая помощь быстро разобраться и понять куда копать.

"Хороший стресс..." Макгонигал. Про то, что вреден не стресс, а наше восприятие его, как вредного явления. Книга основана на исследованиях воздействия стресса на организм, что он наоборот — полезен и повышает эффективность и общее состояние. Верить или нет — непонятно, но жить становится проще )