я зимой в минус 10-20 бегал в сноубордовой куртке, штанах и кросах. ничего дополнительно не покупал. абы желание было. в диапазоне 0...+10 - термобелье, шорты, майка, байка и погнал
я отсутствие бега компенсирую ходьбой по лестнице. Благо офис на 5-о этаже. И дома делаю упражнения. Приседания, планка, растяжка мышц (у меня остеохондроз шейный).