c
Я так 5 лет начинаю новую жизнь с 1 января, а 2 уже забиваю
Size: a a a
2021 December 30
АХ
жилой микрорайон на окраине города вряд ли чем-то отличается от любой другой страны
А
Так бегают ведь не для похудения по большей части)
Бег для этого не особо эффективен)
Бег для этого не особо эффективен)
c
Ну я к тому что бег может подразумевать снижение веса))
АХ
полумарафонов натопил штук 15. десятки раньше бегал на изи. щас подзабил, но мне стыдно. хачю бегоц ищо
A
Как и любое кардио, свой профит даёт в этом деле
c
Ненароком😂
c
Аааа ну вот, адмирал угадал)
x
*русскоязычной
АХ
бегают ради очищения мозгов. остаешься наедине с собой и топишь на результат вопреки нытью и желанию лечь на обочину и заплакать
A
Лють конечно
Никогда не любил бег и для меня 20км это что-то абсолютно ебейшее
Респект в общем
Никогда не любил бег и для меня 20км это что-то абсолютно ебейшее
Респект в общем
c
Мне б твою силу воли
АХ
а ты начни. втягивает очень быстро
x
Подтверждаю. Мне тоже нравилось бегать просто ради физнагрузки. Но все же через какое-то время желание бегать ради каких-то минимальных результатов появляется. Мне по итогу не зашло и я ушел в баскет )
АХ
я пару раз даже психанул и за сутки пробежал 42 км 😅 первый раз - 2 по 21 км, и второй раз 21+16+5. челлендж интересен тем, что после этого понимаешь, что физически организму вообще по барабану на усталость. и сдаются люди не из-за нагрузок, а из-за проблем в голове
A
У меня из таких психов только три тренировки в день было, две из которых круговые 🤷♂
А про усталость - отчасти так, отчасти решает уровень подготовки, генетика и куча других факторов )
А про усталость - отчасти так, отчасти решает уровень подготовки, генетика и куча других факторов )
АХ
марафоны не бегал никогда. но зря, крутая вещь в самой подготовке. а есть же триатлонцы. а есть же ещё и iron men. там вообще сверхлюди
A
Iron man для совсем отбитых
A
Или соревнования по кросфиту
АХ
угу. даже half iron men это уже за гранью разумного