Size: a a a

2021 February 06

V

Vladimir Protasov in Ponchik Chat
Дмитрий
Уважаемые, некоторое время назад видел в чате ссылку на проект по подбору терапевта. Может кто-нибудь кинуть ссылку в пм?
Из моего опыта самый классный — альтер. Там на входе очень крутой процесс фильтрации специалистов и дальше тебе уже не нужно искать «толкового», а остаётся только найти того, с которым комфортно. Это сильно упрощает задачу
источник

Д

Дмитрий in Ponchik Chat
Vladimir Protasov
Из моего опыта самый классный — альтер. Там на входе очень крутой процесс фильтрации специалистов и дальше тебе уже не нужно искать «толкового», а остаётся только найти того, с которым комфортно. Это сильно упрощает задачу
Спасибо!
источник

V

Vladimir Protasov in Ponchik Chat
Дмитрий
Спасибо!
Не за что.
Единственный момент, что они хороши если ты хочешь работать с психотерапевтом оффлайн в Москве или Питере. Если нужен дистанционный формат, я бы ещё на «Ясно» посмотрел
источник

Д

Дмитрий in Ponchik Chat
Vladimir Protasov
Не за что.
Единственный момент, что они хороши если ты хочешь работать с психотерапевтом оффлайн в Москве или Питере. Если нужен дистанционный формат, я бы ещё на «Ясно» посмотрел
👍
источник
2021 February 08

NK

ID:0 in Ponchik Chat
Про конфликты и сложные разговоры. + Анонс лайва сегодня вечером

Привет, это третий день постов об аутентичной коммуникации. Сегодня хочу рассказать пару инсайтов о конфликтах и их разруливании с точки зрения аутентичного общения. Но перед этим небольшое объявление.

Мы получили оч много вопросов на темы общения от читателей в инстаграмме и решили вместе с моей соведущей Светой Шединой провести лайв на тему аутентичной коммуникации. Судя по первым вопросам, разговор получается интересный.

Когда: Понедельник (сегодня), 20.00 по Москве / 18.00 CET / 9.00 PT (на час-полтора где-то)
Где: Youtube Live.
Зарегистрироваться на таймпадеЗарегистрироваться на таймпаде.

Теперь про конфликты.

1. Для начала хочется рассказать, что любые конфликты могут происходить в явной и неявной форме. Если вам уже сказали «Вася, какого х..я?», то конфликт проходит явно. Если вам этого не сказали, но по косвенным признакам или ощущениям вы догадываетесь, что что-то не так, то… Угадали, скорей всего конфликт тоже есть, но в неявной форме.

2. И явный, и неявный конфликт может быстро эскалироваться, затянуть в себя больше людей и стать интенсивным. Конфликт — как возгорание в лесу. Если его не локализовать,он имеет тенденцию быстро разрастаться. Конфликт легко превращается в пассивную агрессию, склоку, междуусобицу, паутину сплетней, манипулятивные подковерные военные игры и т.п. Но иногда возгорание ни к чему не приводит: подымило и прошло. Если честно, я бы не расчитывал особо на второй исход.

3. Пожалуй, лучший прием из арсенала аутентичных действий, который можно применить в конфликте, это прямой вопрос: «Есть ли между нами конфликт?». И если есть, поговорить, в чем он заключается, по мнению сторон. Тот, кто первый так сделает, получает невидимые кармические очки и +100 в деле прокачки своей осознанности. Видели такое не раз: просто спросить — это на удивление выигрышная стратегия.

4. Можно не входить в конфликт, но его точно лучше не избегать. Избегание тем в разговоре имеет тенденцию быстро превращаться в историю со слоном в комнате. То есть все знают, что слон есть, и он не уйдет. Но про него почему-то не говорят, пока ситуация не станет совсем неуправляемой.

Что делать: решить для себя стоимость конфликта. А именно: а) стоимость неучастия в конфликте, б) стоимость участия с блогополучным разрешением, в) стоимость участия с неблагополучным разрешением.

Сравните эти цифры между собой (измерять цену можно в отрицательных попугаях, например). Заодно, оцените г) цену избегания конфликта в течение какого-то времени, например, полугода.  Выберите то, что больше всего вдохновляет :-)

5. У конфликтов бывает больше двух разных исходов.
Если памятовать модельку Томаса-Киллмана (см. TKI conflict model), то есть как миниум пять исходов конфликтной ситуации:
1) выигрывает первый, проигрывает второй (Карл украл кораллы у Клары)
2) выигрывает второй, проигрывает первый (Клара украла кларнет у Карла)
3) оба проигрывают (конец отношений Карла и Клары)
4) оба идут на компромисс (Карл и Карла договариваются не видеться, чтобы не смущать друг друга наличием кораллов и кларнета)
5) оба выигрывают (Карл позволяет Кларе два дня в неделю играть на своем кларнете, та — ему два дня в неделю любоваться корралами. Всем кайфово, отношения только лучше).

6. Вопреки расхожему мнению, компромисс (№4 выше) — не лучшая стратегия в конфликте; гораздо круче найти win-win (№5). Win-win — это результат искусства ведения сложного диалога на основе потребностей и ценностей, с постоянным поиском вариантов, как найти взаимовыгодные варианты, о которых раньше не думали. Похоже чем-то на поиск новой бизнес-модели на существующем рынке, не находите?

Кстати, конфликты тоже рассмотрим на стриме сегодня. Присоединяйтесь, это абсолютно бесплатно. Заодно проведем вечер в хорошей компании.

❤️💬🤖 #аутентичная_коммуникация
источник

G

Group in Ponchik Chat
источник

B

Banof in Ponchik Chat
🔫 Marina I кикнут — вернуть этого пользователя можно только разбаном в настройках чата.

Проголосовавшие за кик:
@GroupAnonymousBot, @alexivanov, @Arzamastsev_hombre, @Dinnotop, @poliaaaa7
При поддержке Золота Бородача
источник

АЕ

Анна Епифанова... in Ponchik Chat
ID:0
Неделя про коммуникацию

Через 10 дней стартует вторая версия моего курса про аутентичное общение.

Первый поток превзошёл наши со Светой ожидания, и мы сразу зарядились делать 2й курс. Он будет дольше на неделю, материалы — насыщеннее, а выхлоп по итогам и сообщество выпускников после — еще больше.

Впрочем, пишу этот пост не для того, чтобы нахваливать курс, а чтобы поделиться отзывами выпускников (видео 👆).

Качественные отзывы и количественные метрики роста — это две главные штуки, которые показывают мне, что я на верном пути в своих продуктах.

В течение недели я буду писать про аутентичное общение: что это, почему это важно, что мы поняли, пока делали курс, и что узнали от участников.

Следующий поток стартует в воскресенье, 14 февраля. Хочу поделиться 10 промо-кодами на 10% для читателей →
в первом комменте.

Прокачать навыки
честной коммуникации, проговаривания границ и разруливания конфликтов: derzhites.ru/kurs

PS: есть вариант для пар: 14 февраля как никак 💖

❤️💬🤖 #аутентичная_коммуникация
Добрый день! Хочу к вам на курс , приглашение на почте есть. Вопрос ! Как оплатить через карту «МИР»:) другие карты отсутствуют:)
источник

t

toma2039 in Ponchik Chat
ID:0
Про конфликты и сложные разговоры. + Анонс лайва сегодня вечером

Привет, это третий день постов об аутентичной коммуникации. Сегодня хочу рассказать пару инсайтов о конфликтах и их разруливании с точки зрения аутентичного общения. Но перед этим небольшое объявление.

Мы получили оч много вопросов на темы общения от читателей в инстаграмме и решили вместе с моей соведущей Светой Шединой провести лайв на тему аутентичной коммуникации. Судя по первым вопросам, разговор получается интересный.

Когда: Понедельник (сегодня), 20.00 по Москве / 18.00 CET / 9.00 PT (на час-полтора где-то)
Где: Youtube Live.
Зарегистрироваться на таймпадеЗарегистрироваться на таймпаде.

Теперь про конфликты.

1. Для начала хочется рассказать, что любые конфликты могут происходить в явной и неявной форме. Если вам уже сказали «Вася, какого х..я?», то конфликт проходит явно. Если вам этого не сказали, но по косвенным признакам или ощущениям вы догадываетесь, что что-то не так, то… Угадали, скорей всего конфликт тоже есть, но в неявной форме.

2. И явный, и неявный конфликт может быстро эскалироваться, затянуть в себя больше людей и стать интенсивным. Конфликт — как возгорание в лесу. Если его не локализовать,он имеет тенденцию быстро разрастаться. Конфликт легко превращается в пассивную агрессию, склоку, междуусобицу, паутину сплетней, манипулятивные подковерные военные игры и т.п. Но иногда возгорание ни к чему не приводит: подымило и прошло. Если честно, я бы не расчитывал особо на второй исход.

3. Пожалуй, лучший прием из арсенала аутентичных действий, который можно применить в конфликте, это прямой вопрос: «Есть ли между нами конфликт?». И если есть, поговорить, в чем он заключается, по мнению сторон. Тот, кто первый так сделает, получает невидимые кармические очки и +100 в деле прокачки своей осознанности. Видели такое не раз: просто спросить — это на удивление выигрышная стратегия.

4. Можно не входить в конфликт, но его точно лучше не избегать. Избегание тем в разговоре имеет тенденцию быстро превращаться в историю со слоном в комнате. То есть все знают, что слон есть, и он не уйдет. Но про него почему-то не говорят, пока ситуация не станет совсем неуправляемой.

Что делать: решить для себя стоимость конфликта. А именно: а) стоимость неучастия в конфликте, б) стоимость участия с блогополучным разрешением, в) стоимость участия с неблагополучным разрешением.

Сравните эти цифры между собой (измерять цену можно в отрицательных попугаях, например). Заодно, оцените г) цену избегания конфликта в течение какого-то времени, например, полугода.  Выберите то, что больше всего вдохновляет :-)

5. У конфликтов бывает больше двух разных исходов.
Если памятовать модельку Томаса-Киллмана (см. TKI conflict model), то есть как миниум пять исходов конфликтной ситуации:
1) выигрывает первый, проигрывает второй (Карл украл кораллы у Клары)
2) выигрывает второй, проигрывает первый (Клара украла кларнет у Карла)
3) оба проигрывают (конец отношений Карла и Клары)
4) оба идут на компромисс (Карл и Карла договариваются не видеться, чтобы не смущать друг друга наличием кораллов и кларнета)
5) оба выигрывают (Карл позволяет Кларе два дня в неделю играть на своем кларнете, та — ему два дня в неделю любоваться корралами. Всем кайфово, отношения только лучше).

6. Вопреки расхожему мнению, компромисс (№4 выше) — не лучшая стратегия в конфликте; гораздо круче найти win-win (№5). Win-win — это результат искусства ведения сложного диалога на основе потребностей и ценностей, с постоянным поиском вариантов, как найти взаимовыгодные варианты, о которых раньше не думали. Похоже чем-то на поиск новой бизнес-модели на существующем рынке, не находите?

Кстати, конфликты тоже рассмотрим на стриме сегодня. Присоединяйтесь, это абсолютно бесплатно. Заодно проведем вечер в хорошей компании.

❤️💬🤖 #аутентичная_коммуникация
👍 послушаем)
источник

ЖС

Женя Савельева... in Ponchik Chat
ID:0
Про конфликты и сложные разговоры. + Анонс лайва сегодня вечером

Привет, это третий день постов об аутентичной коммуникации. Сегодня хочу рассказать пару инсайтов о конфликтах и их разруливании с точки зрения аутентичного общения. Но перед этим небольшое объявление.

Мы получили оч много вопросов на темы общения от читателей в инстаграмме и решили вместе с моей соведущей Светой Шединой провести лайв на тему аутентичной коммуникации. Судя по первым вопросам, разговор получается интересный.

Когда: Понедельник (сегодня), 20.00 по Москве / 18.00 CET / 9.00 PT (на час-полтора где-то)
Где: Youtube Live.
Зарегистрироваться на таймпадеЗарегистрироваться на таймпаде.

Теперь про конфликты.

1. Для начала хочется рассказать, что любые конфликты могут происходить в явной и неявной форме. Если вам уже сказали «Вася, какого х..я?», то конфликт проходит явно. Если вам этого не сказали, но по косвенным признакам или ощущениям вы догадываетесь, что что-то не так, то… Угадали, скорей всего конфликт тоже есть, но в неявной форме.

2. И явный, и неявный конфликт может быстро эскалироваться, затянуть в себя больше людей и стать интенсивным. Конфликт — как возгорание в лесу. Если его не локализовать,он имеет тенденцию быстро разрастаться. Конфликт легко превращается в пассивную агрессию, склоку, междуусобицу, паутину сплетней, манипулятивные подковерные военные игры и т.п. Но иногда возгорание ни к чему не приводит: подымило и прошло. Если честно, я бы не расчитывал особо на второй исход.

3. Пожалуй, лучший прием из арсенала аутентичных действий, который можно применить в конфликте, это прямой вопрос: «Есть ли между нами конфликт?». И если есть, поговорить, в чем он заключается, по мнению сторон. Тот, кто первый так сделает, получает невидимые кармические очки и +100 в деле прокачки своей осознанности. Видели такое не раз: просто спросить — это на удивление выигрышная стратегия.

4. Можно не входить в конфликт, но его точно лучше не избегать. Избегание тем в разговоре имеет тенденцию быстро превращаться в историю со слоном в комнате. То есть все знают, что слон есть, и он не уйдет. Но про него почему-то не говорят, пока ситуация не станет совсем неуправляемой.

Что делать: решить для себя стоимость конфликта. А именно: а) стоимость неучастия в конфликте, б) стоимость участия с блогополучным разрешением, в) стоимость участия с неблагополучным разрешением.

Сравните эти цифры между собой (измерять цену можно в отрицательных попугаях, например). Заодно, оцените г) цену избегания конфликта в течение какого-то времени, например, полугода.  Выберите то, что больше всего вдохновляет :-)

5. У конфликтов бывает больше двух разных исходов.
Если памятовать модельку Томаса-Киллмана (см. TKI conflict model), то есть как миниум пять исходов конфликтной ситуации:
1) выигрывает первый, проигрывает второй (Карл украл кораллы у Клары)
2) выигрывает второй, проигрывает первый (Клара украла кларнет у Карла)
3) оба проигрывают (конец отношений Карла и Клары)
4) оба идут на компромисс (Карл и Карла договариваются не видеться, чтобы не смущать друг друга наличием кораллов и кларнета)
5) оба выигрывают (Карл позволяет Кларе два дня в неделю играть на своем кларнете, та — ему два дня в неделю любоваться корралами. Всем кайфово, отношения только лучше).

6. Вопреки расхожему мнению, компромисс (№4 выше) — не лучшая стратегия в конфликте; гораздо круче найти win-win (№5). Win-win — это результат искусства ведения сложного диалога на основе потребностей и ценностей, с постоянным поиском вариантов, как найти взаимовыгодные варианты, о которых раньше не думали. Похоже чем-то на поиск новой бизнес-модели на существующем рынке, не находите?

Кстати, конфликты тоже рассмотрим на стриме сегодня. Присоединяйтесь, это абсолютно бесплатно. Заодно проведем вечер в хорошей компании.

❤️💬🤖 #аутентичная_коммуникация
Про «есть ли между нами конфликт?» - однажды я сообщила своей тимлидке, что между нами абсолютно точно есть конфликт, даже и спрашивать не стала😀 но увы, столкнулась с «конфликта никакого с моей стороны нет, это только с твоей конфликт!»😒 ну, я хотя бы попыталась обсудить. Чего-то пообсуждали, но доказать наличие конфликта не удалось. Пришлось перейти к стратегии избегания все же. С ее стороны пассивная агрессия конечно осталась) но со скрытым конфликтом сложнее, когда его всячески отрицают😒
источник

AI

Andrew Indykov in Ponchik Chat
ох уж эти тимлиды. У мен щас тоже архитупенький.
Наверное я когда в роли тимлида - тоже наступаю на мозоли ребят , по разным причинам. Сразу расстановки по Хелингеру вспоминаются - прочувствовать бы другую шкуру
источник

ЖС

Женя Савельева... in Ponchik Chat
Andrew Indykov
ох уж эти тимлиды. У мен щас тоже архитупенький.
Наверное я когда в роли тимлида - тоже наступаю на мозоли ребят , по разным причинам. Сразу расстановки по Хелингеру вспоминаются - прочувствовать бы другую шкуру
Не не, она не была тупая) очень даже умная, но вот конфликт, увы, отрицала
источник

AI

Andrew Indykov in Ponchik Chat
Мой тоже не глупый - красный диплом, проекты в гите, все дела. Острый ум, хорошие скилы. А вот начальник нечуткий. Непонимает что косячит в постановке ТЗ, злится, когда нет телепатии со стороны исполнителей и т.п. "тупенький" - это про итоговую эффективность . Типа "вот вы умные, весёлые милые... жаль никогда этого не демонстрируете"
источник

G

Group in Ponchik Chat
Женя Савельева
Про «есть ли между нами конфликт?» - однажды я сообщила своей тимлидке, что между нами абсолютно точно есть конфликт, даже и спрашивать не стала😀 но увы, столкнулась с «конфликта никакого с моей стороны нет, это только с твоей конфликт!»😒 ну, я хотя бы попыталась обсудить. Чего-то пообсуждали, но доказать наличие конфликта не удалось. Пришлось перейти к стратегии избегания все же. С ее стороны пассивная агрессия конечно осталась) но со скрытым конфликтом сложнее, когда его всячески отрицают😒
Присоединяйтесь, расскажем, какие кейсы и бестпрактисы нам известны в области «нам надо поговорить»
источник

G

Group in Ponchik Chat
ID:0
Про конфликты и сложные разговоры. + Анонс лайва сегодня вечером

Привет, это третий день постов об аутентичной коммуникации. Сегодня хочу рассказать пару инсайтов о конфликтах и их разруливании с точки зрения аутентичного общения. Но перед этим небольшое объявление.

Мы получили оч много вопросов на темы общения от читателей в инстаграмме и решили вместе с моей соведущей Светой Шединой провести лайв на тему аутентичной коммуникации. Судя по первым вопросам, разговор получается интересный.

Когда: Понедельник (сегодня), 20.00 по Москве / 18.00 CET / 9.00 PT (на час-полтора где-то)
Где: Youtube Live.
Зарегистрироваться на таймпадеЗарегистрироваться на таймпаде.

Теперь про конфликты.

1. Для начала хочется рассказать, что любые конфликты могут происходить в явной и неявной форме. Если вам уже сказали «Вася, какого х..я?», то конфликт проходит явно. Если вам этого не сказали, но по косвенным признакам или ощущениям вы догадываетесь, что что-то не так, то… Угадали, скорей всего конфликт тоже есть, но в неявной форме.

2. И явный, и неявный конфликт может быстро эскалироваться, затянуть в себя больше людей и стать интенсивным. Конфликт — как возгорание в лесу. Если его не локализовать,он имеет тенденцию быстро разрастаться. Конфликт легко превращается в пассивную агрессию, склоку, междуусобицу, паутину сплетней, манипулятивные подковерные военные игры и т.п. Но иногда возгорание ни к чему не приводит: подымило и прошло. Если честно, я бы не расчитывал особо на второй исход.

3. Пожалуй, лучший прием из арсенала аутентичных действий, который можно применить в конфликте, это прямой вопрос: «Есть ли между нами конфликт?». И если есть, поговорить, в чем он заключается, по мнению сторон. Тот, кто первый так сделает, получает невидимые кармические очки и +100 в деле прокачки своей осознанности. Видели такое не раз: просто спросить — это на удивление выигрышная стратегия.

4. Можно не входить в конфликт, но его точно лучше не избегать. Избегание тем в разговоре имеет тенденцию быстро превращаться в историю со слоном в комнате. То есть все знают, что слон есть, и он не уйдет. Но про него почему-то не говорят, пока ситуация не станет совсем неуправляемой.

Что делать: решить для себя стоимость конфликта. А именно: а) стоимость неучастия в конфликте, б) стоимость участия с блогополучным разрешением, в) стоимость участия с неблагополучным разрешением.

Сравните эти цифры между собой (измерять цену можно в отрицательных попугаях, например). Заодно, оцените г) цену избегания конфликта в течение какого-то времени, например, полугода.  Выберите то, что больше всего вдохновляет :-)

5. У конфликтов бывает больше двух разных исходов.
Если памятовать модельку Томаса-Киллмана (см. TKI conflict model), то есть как миниум пять исходов конфликтной ситуации:
1) выигрывает первый, проигрывает второй (Карл украл кораллы у Клары)
2) выигрывает второй, проигрывает первый (Клара украла кларнет у Карла)
3) оба проигрывают (конец отношений Карла и Клары)
4) оба идут на компромисс (Карл и Карла договариваются не видеться, чтобы не смущать друг друга наличием кораллов и кларнета)
5) оба выигрывают (Карл позволяет Кларе два дня в неделю играть на своем кларнете, та — ему два дня в неделю любоваться корралами. Всем кайфово, отношения только лучше).

6. Вопреки расхожему мнению, компромисс (№4 выше) — не лучшая стратегия в конфликте; гораздо круче найти win-win (№5). Win-win — это результат искусства ведения сложного диалога на основе потребностей и ценностей, с постоянным поиском вариантов, как найти взаимовыгодные варианты, о которых раньше не думали. Похоже чем-то на поиск новой бизнес-модели на существующем рынке, не находите?

Кстати, конфликты тоже рассмотрим на стриме сегодня. Присоединяйтесь, это абсолютно бесплатно. Заодно проведем вечер в хорошей компании.

❤️💬🤖 #аутентичная_коммуникация
источник

t

toma2039 in Ponchik Chat
Group
Присоединяйтесь, расскажем, какие кейсы и бестпрактисы нам известны в области «нам надо поговорить»
Расскажите еще, пож-та, что делать (и как избежать таких ситуаций), когда наступает точка кипения и просыпается внутренний гопник, который уже не хочет разговаривать в и разбираться в ситуации, а инициирует эмоциональный диалог с раздражителем.
источник

G

Group in Ponchik Chat
toma2039
Расскажите еще, пож-та, что делать (и как избежать таких ситуаций), когда наступает точка кипения и просыпается внутренний гопник, который уже не хочет разговаривать в и разбираться в ситуации, а инициирует эмоциональный диалог с раздражителем.
если несложно, укажите вопрос при регистрации на таймпаде. мы пойдем по списку оттуда https://frf.timepad.ru/event/1550951/
источник

t

toma2039 in Ponchik Chat
Done
источник

ЖС

Женя Савельева... in Ponchik Chat
источник

NK

ID:0 in Ponchik Chat
Live про аутентичное общение
В ютубе: https://www.youtube.com/watch?v=UCNRoFwGHgA&

Разобрали только небольшую часть вопросов:
+ что такое аутентичное общение:
+ как соотносится с ННО и другими практиками:
+ как выдавать обратную связь;
+ как быть аутентичным в конфликте, но не сдавать позиций;
+ как быть, если у других о тебе есть предрассудки/ожидания
+ что делать в эмоциональных разговорах с родителями;
+ как быть с токсичными людьми;
и ещё пару (не все запомнил).

Обязательно сделаем ответы на главные вопросы тут, либо добавим в FAQ на сайте derzhites.ru/kurs.

#аутентичное_общение ❤️💬🤖
источник