K
Мне кажется категоричность - это всегда про нереалистичное восприятие. Я за баланс и чувство меры
Size: a a a
2019 November 29
TK
Ну как бы если просто исключить то что вредно (в плане сахар) - это норм. Почему тогда когда человек курит или пьет и хочет отказаться от этого - все подерживают и считают это правильно. А когда человек пишет хочу убрать сахар - то разговор о фанатизме?
Норма добавленного сахара в день согласно ВОЗ — 5-6 чайных ложек в день, насколько я помню, это количество ничему не вредит
Норма алкоголя тоже бокал (~115 мл что ли) в день, последнее метаисследрвание показало, что это количество не приносит ни пользы, ни вреда
Доказан стопроцентный вред только курения)
Норма алкоголя тоже бокал (~115 мл что ли) в день, последнее метаисследрвание показало, что это количество не приносит ни пользы, ни вреда
Доказан стопроцентный вред только курения)
O
Норма добавленного сахара в день согласно ВОЗ — 5-6 чайных ложек в день, насколько я помню, это количество ничему не вредит
Норма алкоголя тоже бокал (~115 мл что ли) в день, последнее метаисследрвание показало, что это количество не приносит ни пользы, ни вреда
Доказан стопроцентный вред только курения)
Норма алкоголя тоже бокал (~115 мл что ли) в день, последнее метаисследрвание показало, что это количество не приносит ни пользы, ни вреда
Доказан стопроцентный вред только курения)
Ну сахарное лобби никто не отменял. Главным врагом же был объявлен жир. Но мы то знаем
ЖС
по поводу безвредной дозы алкоголя я категорично считаю, что пить ежедневно бокал алкоголя вредно, что бы там ни доказывали исследования))
K
Именно поэтому в вопросах сахара, алкоголя и курения чаще всего и бывают срывы) потому что категоричность для психики как красная тряпка - хотим того, чего нельзя. Это как бы механизм формирования невроза)))
TK
по поводу безвредной дозы алкоголя я категорично считаю, что пить ежедневно бокал алкоголя вредно, что бы там ни доказывали исследования))
🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️ не знаю, что ответить, я не призываю пить срочно всем по бокалу в день, но доверяю доказательной медицине всё же
ЖС
🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️ не знаю, что ответить, я не призываю пить срочно всем по бокалу в день, но доверяю доказательной медицине всё же
я не доверяю в том, что касается алкоголя😆 думаю, алкогольные лобби денег занесли))
K
Ну значит ваш метод не работает, получается так?)
K
Ну методов дофига, и все они не про волю)
ЖС
по поводу того чего нельзя - если на силе воле отказываться, то да, а если отказ через осознание почему хочется отказаться, то это не становится нельзя, это просто ежедневный выбор
ЖС
Ну методов дофига, и все они не про волю)
вот да, на силе воле далеко не уедешь
K
Волевое усилие - это решение следствия, у чрезмерного желания есть вкусняшку (например) всегда есть причина. Она волей не решается 🤷♀️
ЖС
я не пью алкоголь, но считаю, что мне его можно) только каждый раз я выбираю его не пить
K
по поводу того чего нельзя - если на силе воле отказываться, то да, а если отказ через осознание почему хочется отказаться, то это не становится нельзя, это просто ежедневный выбор
Плюсую вам тысячу раз
O
Волевое усилие - это решение следствия, у чрезмерного желания есть вкусняшку (например) всегда есть причина. Она волей не решается 🤷♀️
В основе любой воли лежит принятое решение
K
Нет:)
K
После принятого решения в силе воли нет собой необходимости, потому что есть понимание «зачем»
K
А сила воли - это такая грубая сила, с ноги:)
TK
Ну есть много теорий, как работает сила воли же) Мне наиболее близкой кажется та, которая считает, что сила воли это конечный моральный ресурс
И что скажем утром можно отказаться легко от сладкого
А вечером когда устала, гораздо сложнее
Что наверное не делает ее грубой силой, а скорее такой штукой на всякий случай
И что скажем утром можно отказаться легко от сладкого
А вечером когда устала, гораздо сложнее
Что наверное не делает ее грубой силой, а скорее такой штукой на всякий случай
K
Ну это уже вопрос семантики) я бы в данном случае это для себя назвала «осознанный выбор»