Картинка из библиотеки Сингапура сегодня

Не очень понимаю волнения из-за отсутствия зала - дома разве нельзя заниматься? Ок, не с тренажерами, но силовых столько программ есть для дома

Да конечно можно, так же как и работать из дома. Более того, для кого-то это получается даже эффективнее.
Но если для тебя лучше другое флоу рабочего дня, то все это будут так или иначе не очень приятные костыли.
Но бывает и так, что действительно дома заниматься физически нельзя.

ну я не знаю, сколько мне надо купить инвентаря, чтобы дать себе дома такую же нагрузку, как и в зале) наверное, для 90% посетителей зала это не проблема, но для меня - да)

Ну сорян, в чём-то не жизненно необходимом тогда придется себе отказать на время

так я разве говорила, что это жизненно необходимо?

я сказала, что для меня лично это сильно ухудшит качество жизни и создаст некие проблемы. как для кого-то работа из дома, например)

А я опять же выражу свое сомнение в том, что кому-то, кроме профессиональных атлетов, будет крайне сложно давать себе физическую нагрузку с домашним инвентарем

Тут скорее речь — насколько возможно будет пойти на компромисс в области тренировок дома. Дома штангу не поставишь, например.

Да, кстати, спасибо, что подняли этот вопрос)
Я тоже работаю из дома и выходить на спорт, прогулки и к друзьям - это прям must. Иначе спустя 2-3 дня заточения оказываешься в точке, где ничего не радует

Экстраверты..)

Я в состоянии полукарантина живу уже полтора месяца. За это время как раз пересмотрела многое. Раньше казалось, что мне обязательно надо на йогу в студию, вкусно поесть в любимое кафе, кофе там хороший, на массаж, в кино, клуб иногда. В поездку, конечно.
А сейчас этого месяц уже нет, и как-то ничего.
Йога оказалась хорошей онлайн.
Появилось время свободное, прослышала половину подкаста «но вы держитесь» (вообще первый мой подкаст в жизни).

А без вируса так бы и считала, что для нормального качества жизни мне надо _длинный_список_

Да, мне кажется самое время пересмотреть, перечитать и переучить то, что давно хотелось. Я вот за SQL взялась))

Вот этот карантин и сидение дома, это хорошая тренировка перед жизнью с младенцем)

Когда день сурка и не поскачешь в любой момент, куда внезапно захотелось)

А еще тренировка хорошего состояния себя=)

Без внешних источников дешёвого дофамина

Ну, это тоже верно. Но у меня, грубо говоря, есть спорт и работа, всё остальное не считаю чем-то обязательным для "нормального качества жизни". И отсутствие 3-4 силовых тренировок в неделю + нормальной кардио активности (например, во время болезни или поездки) никогда ещё не давало мне почувствовать, что это вовсе не обязательно. Ну и тут вопрос прогресса тоже. Если, условно, привык жать ногами 150 и приседать 50, то любая домашняя тренировка всё равно это не заменит.

Приспособиться то можно к любым условиям, и ничего страшного не случится, если по каким-то обстоятельствам не выходить из дома.

Но мне бы не хотелось проверять))