Ну, это тоже верно. Но у меня, грубо говоря, есть спорт и работа, всё остальное не считаю чем-то обязательным для "нормального качества жизни". И отсутствие 3-4 силовых тренировок в неделю + нормальной кардио активности (например, во время болезни или поездки) никогда ещё не давало мне почувствовать, что это вовсе не обязательно. Ну и тут вопрос прогресса тоже. Если, условно, привык жать ногами 150 и приседать 50, то любая домашняя тренировка всё равно это не заменит.

Ну, это тоже верно. Но у меня, грубо говоря, есть спорт и работа, всё остальное не считаю чем-то обязательным для "нормального качества жизни". И отсутствие 3-4 силовых тренировок в неделю + нормальной кардио активности (например, во время болезни или поездки) никогда ещё не давало мне почувствовать, что это вовсе не обязательно. Ну и тут вопрос прогресса тоже. Если, условно, привык жать ногами 150 и приседать 50, то любая домашняя тренировка всё равно это не заменит.

Я в состоянии полукарантина живу уже полтора месяца. За это время как раз пересмотрела многое. Раньше казалось, что мне обязательно надо на йогу в студию, вкусно поесть в любимое кафе, кофе там хороший, на массаж, в кино, клуб иногда. В поездку, конечно.
А сейчас этого месяц уже нет, и как-то ничего.
Йога оказалась хорошей онлайн.
Появилось время свободное, прослышала половину подкаста «но вы держитесь» (вообще первый мой подкаст в жизни).

А без вируса так бы и считала, что для нормального качества жизни мне надо _длинный_список_

а вообще спасибо, я задумалась о том, что из 99.9% ситуаций надо уметь извлекать пользу для себя, даже если на первый взгляд кажется, что всё очень плохо) не то чтобы я не думала об этом раньше, но заставило сильнее задуматься сейчас

В России цифры заболевших полюбас занижают

"Россияне намного меньше переживают из-за ситуации вокруг коронавируса, чем жители других стран. Такое мнение высказал клинический психолог Михаил Хорс. По его словам, это связано с тем, что граждане России закалены серьезными испытаниями в истории страны, среди которых пандемия COVID-19 далеко не самая страшная."

))