У меня было так: я знала, что это ОС, но мне казалось в тот миг, что это должно быть связано с реальным миром. Я стояла у окна, держалась за раму, и вдруг все вокруг начало рассыпаться на части. Весь мир как будто рассыпался на осколки от дальних частей к центру (ко мне), нарастал жуткий гул, все вибрировало, стены дома откалывались и улетали в пустоту вокруг, стекла окна треснули, повылетали, и я держалась только за раму и понимала, что сейчас развалится и исчезнет весь мир вместе со мной. Мне было страшно, но я не могла повлиять на сюжет, как будто ломалась сама основа всего, и в какой-то момент я сказала себе: Да и ладно! Пусть все исчезнет к чертям! Я построю себе новый мир! И он будет лучше! ( я тогда думала, что как бог, сама себе могу все создать с нуля). Потом гул достиг кульминации и дальше ничего. Я проснулась. Но когда я проснулась, то в голове осталась только пустота и тишина. Как после громкого хлопка. Не мысль - а созерцание этой пустоты. Потом я начала пытаться собрать какие-то понятные формы в сознании. Хоть одну мысль. Долгое время я лежала и собиралась с мыслями. И все утро я еще думала как мне вообще теперь работать и с людьми общаться в таком состоянии. Как будто перезагрузка произошла, как будто мысли остановились и надо было их опять запустить.

Privereda

НАКОНЕЦ-ТО ПОЛУЧИЛОСЬ!!!

Раньше, до прочтения книг на тему внетелесных опытов, ничего подобного не испытывала, был только сонный паралич пару раз.

Попыток было много до этого, большей частью безуспешных, но в этот раз сработал отложенный метод, к которому я еще и самостоятельно прибавила накачку энергией Аджны-чакры. Уснула с мощным намерением, а просыпаюсь - и чувствую, что сразу же могу разделиться!

Встаю с кровати, как и обычно - и не пойму, то ли я в теле встаю, то ли без него... Зажала нос пальцами - дышу. УРА!

Вышла из своей комнаты в коридор, огляделась, вроде все как обычно, сумерки (дело было ночью), все на месте, муж спит там, где и был, ничего особенного. Реалистичность - процентов 80, углубиться ощупыванием почему-то не получилось. Точка восприятия переместилась снова в физ. тело. Опять встала. Опять неясно, реально встаю или нет? Вобщем, за все четыре раза, что вставала из тела этой ночью, приходилось каждый раз проверять, зажав нос, до того было движение неотличимо от реального.

А еще все время наблюдала свои полупрозрачные фантомные руки, даже мужа погладила - интересно, почувствует, или нет? Потом сказал, что ничего не чувствовал, хотя не спал.

Во второй раз в квартире оказался зажженным свет в ванной, и по коридору гулял наш кот, который на самом деле в деревне живет, а мы в городе. Я его подозвала, он сначала боялся, потом подошел гладиться. Опять чувствую - я в теле. Снова встаю.

В третий раз я таки не упустила возможности полетать! Подошла к окну, начала просовывать руку сквозь стекло, а сама думаю - если просунется, то я вне тела, и тогда точно можно с окна прыгать. Ощущение приятное, рука прошла как будто в воду, а там и я за ней. Стою на подоконнике, дух захватывает, но сиганула - и лечу, потом как занырну к земле! Думаю - если даже расшибусь, ничего страшного не случится, тела то нет. И ничего, полет ближе к поверхности плавно так замедлился, я даже асфальт потрогала - обычный, только камушки крупные. Полетала так, сама себя спрашивая - а достаточно ли я осознанна, понимаю ли что делаю? Вроде все как в реале.

Опять в тело закинуло. В этот раз вышла и думаю - а встречусь ка я со своим страхом лицом к лицу! Когда читала книгу Брюса, он там описывал одно существо, якобы поджидающее того, кто выходит из тела, страшилка такая, черная с красными глазами, типа "обитатель порога" (теперь то я понимаю, что все это чушь собачья).

Ну давай я эту страшилку звать. Иди, говорю, сюда, обитатель порога! А сама еще ногой топнула, и жду. Ну нет никого. :) Хм..... Задумалась я, и на этом мое восприятие переместилось снова в тело. Я пыталась еще и в пятый раз выйти, но чувствую - устала, сил нет разделиться. На этом я сдалась и решила проснуться.

molodec

Вечером выпил 5 бутылок пива, смотрел семинар. Никаких намерений не делал, лег в 23:00 проснулся в 5:30. Пошел съел сардельку с спагетти оставались с вечера, выпил 2 стакана чая, пошел спать. Перед засыпанием посмотреел на часы и подумал вроде как для непрямых техник все идет по плану, буду пробовать. Просыпался 3 раза, на всех просыпаниях просыпался с движением и вспоминал о непрямых техниках только через секунд 10 в лучшем случае. Как ни странно но на первом просыпании после без успешной попытки разделится на технике вращения почуял что получается, долго не думая опять давай разделятся, с трудом но полусилось. Оказался как это всегда было раньше не известно где. Картинка была цветная, но очень размытая. Делал техники углубления, трогал ковер под ногами, тер руки друг об друга, присматривался с близкого растояния 20-30 см.. Вроде результата не последовало. дальше я уснул.

Alexandr I.

Kег спать с намерением попасть в фазу, на первом пробуждении сработала техника всматривания в темноту, вижу отчётливо узор но не втягивает как описано в книге, думаю дай потрогаю, протянул руки, меня втянуло. Чувствую ковёр но не чего не видно, встал на ноги идти не куда темнота, я опять к ковру трогаю, трогаю ощущение чёткое но зрения нет, решил понюхать, нюхаю думаю ковёр как ковёр и тут бац зрение. В комнате начал хватать всё подрят для углубления, попался телевизор включил, работает. Подошел к окну смотрю тот же самый привычный вид, только немного по другому, подумал сейчас вы прогну в окно что бы прогуляться, всё равно же сон. Но перед этим решил ощупать стекло рукой. И оно оказалось настолько реалистично что пробежала мысль, фаза, фазой а стекло как настоящие, значит боль от порезов тоже будет настоящая. Решил выйти через дверь, но прежде одеть штаны, на улице зима а я в трусах и ощущения дискомфорта не к чему, до шкафа дошёл по потолку, пока искал штаны усилилось сердце биение и фаза как бы зависла, очень похоже на зависания компьютера с смазанной картинкой в виде горизонтальных полос и неприятным звуком в ушах.

Svechka

Совсем первый раз попала в фазу (это теперь я знаю, что так оно называется), когда мне было лет 13-ть. Я не помню почему и зачем, но мама принесла мне книгу, где написано было, как расслабляться, простым и понятным языком, я бы даже сказала по-детски. Ну я решила попробовать. И у меня получилось. Следует отметить, что чем дольше я практиковалась, тем быстрее и легче это получалось. Я всегда попадала в одно и то же место (таково было мое желание) - густой лес, через него идет дорога. Еще почему-то на обочине стоит фонарь электрический, городской. А на дороге, прямо посередине, лежит камень - это было моей отправной точкой. У него я появлялась и к нему возвращалась в конце путешествия. Я шла по этой дороге некоторое время, до небольшого такого домика. Заходила и присаживалась к столу. Через какое-то время приходил некий человек, которому я задавала вопросы, которые меня тревожили и нужно было с ними разобраться. И получала ответы. Затем вставала, благодарила и выходила опять тем же путем. Иногда, правда, бродила по окружающему лесу. Доходила до камня и возвращалась. Как только я исчезала в том мире, я просыпалась. Самое интересное, что ответы, полученные мной, всегда были актуальными и очень помогали. Всегда правильные ответы. Помнится, что называлась эта методика вроде как "разговор с ангелом-хранителем". Угу, ничего себе такой ангел в деловом костюме.

Недавно у меня было спонтанное, неконтролируемое мной, попадание в фазу. Сейчас смешно, тогда было до ужаса страшно. Снился мне сон какой-то страшный, что меня кто-то утащить хочет. И вот в состоянии сна (не знаю, как еще это описать) слышу гул, чувствую вибрацию - и взлетаю против своей воли. В прямом смысле над кроватью. Вот где мне стало дико страшно - оттого, что вот унесет меня сейчас куда-то... Поворачиваю голову - вижу, муж спит как ни в чем не бывало. И такая досада у меня проснулась - вот, думаю, спит себе спокойненько, а я сейчас улечу куда-то и никто мне не поможет. Схватилась за одеяло и вишу. На мужа смотрю, пытаюсь позвать, но не могу - язык не слушается, только глазами зову... В итоге, повисев малость, опустилась обратно - и как вроде и не спала, как наяву.... Вот это был шок, ребята. Не нравятся мне такие вот неожиданности, хе.

MrCrowley

Вечером как обычно ничего не получилось... Только тренировки в релаксации. Утром в одно из множества просыпаний поймал свои мысли до первого всёразрушающего движения. Закрыл глаза, чуть приуснул, и через несколько секунд без особых усилий выкатился и упал на пол с дивана :) до этого были только ОСы, но такие неяркие переживания и очень смутный контроль в обстановке, созданной сном не хочу считать за первый раз. Тем более не помню когда начал это замечать.

Влада

Я помню как в детстве я видела много осознанных снов, большинство из них я помню и сейчас, в зависимости от полноты ощущений испытываемых в них. Самый первый выход из тела случился тогда, когда я болела, у меня тогда поднималась температура и я засыпала. Температура была не самая высокая, поэтому как бред от жара это расценивать нельзя. (Полнота ощущений этого выхода зашкаливала, поэтому я помню в деталях всё, даже реал при засыпании вокруг, но не могу в достаточной мере описать словами увиденное и испытанное мной, но я постараюсь, и возможно меня поймет кто-то, кто видел подобное.) Проваливание в сон сопровождалось гулом в ушах, затем я разделялась с телом парила над собой, а потом тут же забывала о теле и перемещалась в какую то другую реальность, я была в темноте, ничем - но собой, сознанием, точно помню эти новые ощущения, в темноте было сгустками серое, ближе даже может к белому, цветом вещество непонятной очень сложной структуры. Из него состояло всё и ничего - я могла из ничего, захотеть и создать что угодно. Было даже ощущение как будто я в матрице из этого вещества. Оно везде и нигде. Я долго летала в нем, строила что хотела, когда надоедало - возвращалась в тело. Мне там понравилось, и каждый раз когда была температура я могла попасть именно туда. На этом мои путешествия не закончились, но именно температурные (назову их так), были самые осознанные сны из осознаваемых мною.

Георгий Щербаков

В течение ночи мне снились сны, которые плавно перешли в осознанный сон. Я бегал, прыгал, все ощупывал, пытаясь продлить осознание. Затем почувствовал, что теряю контроль, после того как попытался запомнить числа на щитке в подъезде. Начал кружиться в полной темноте, а затем оказался в кровати. Вспомнил, что нужно попытаться раскачать свое тело, увеличивая амплитуду движений, и у меня получилось. Я качался как маятник в обе стороны, вправо и влево относительно положения тела. Потом вспомнил, что нужно вытолкнуть себя из тела. Нащупал рукой край кровати и с усилием попытался выйти. Оказался я на четвереньках на полу. Руками ощущал ковер, но глаза были закрыты. Мне захотелось открыть глаза, чтобы посмотреть, что я у себя в комнате. Когда я попытался их открыть, тут же ощутил себя в кровати, лежа на животе, и смотрящим на спинку дивана.

LoSVik

После дневного сна, легко выкатившись из тела, я сразу побрел куда-то. По пути ощупывал стены. Зайдя на кухню, засмотрелся в окно. Увидел очень яркое солнце и снег, а во дворе детей на горках и в сугробах. Слева были какие-то человекообразные со странной походкой. Потом, развернувшись, вспомнил о теле, и вернулся в него.

Kato4ek

...попробовал "выйти"... если честно я сомневался и сам над собой смеялся... но всё таки подошел к вопросу серьёзно... я вообще не ожидал что произойдёт так как получилось, но обо всём по порядку. Упражнение вообще учило развивать эфирное зрение, я хотел просто увидеть астральное тело... Но произошло следующее... после подготовительных упражнений я должен был соеденить пальцы левой и правой руки и через 3 минуты их развести (казалось бы всё очень просто)... Вообщем то я как полагается развожу пальцы, смотрю и на протяжении секунд 10 (мне казалось намного дольше) ничего не происходит. Я начинаю задавать вопросы: "Что дальше? Чего уставился? Нет там ничего?"... и ту начинает происходить следующее... привыкнув к темноте всё кажется не чёрным, я вижу свои пальцы, кисть, руки (как показалось до локтя) и мои пальцы соеденены чем то непонятным, похоже было на... хм, на пальцы как одно целое... и "звук", но это был не звук, когда кто-то говорит... звук похож на резкую перемену давления, на увеличение скорости... и как мне показалось, темнота которая просто меня поглащала... вернее даже не темнота а пустота, просто Ноль... и вот когда оставалась небольшая часть реальности, я Испугался и вышел... была сильная... дрож, озноб... не подходит я вибрировал как моя Моторолла на беззвучном режиме... Этот процесс продолжался не больше минуты, но ощушения словами не передаются... Страх и приятное чувство... мне это нравится, но я пока боюсь =)

Cloudwalker

В первый раз выйти получилось с помощью техники фантомных ощущений. Сначала расшатал одну руку, затем резким рывком, силой отделился от тела. Ощущение было, как будто отклеился, как скотч. Углубления не делал, потому что был в некотором шоке. Я посмотрел на свое тело со стороны, затем вернулся в сон.

Sceptic

Первый раз это было в детстве - неосознано.

Сначала ощущение падения и видение себя на кровати в низу. Потом я оказывался на улице и учился летать. Воздух был плотный и вязкий - бег прыжки и взлеты давались с большим трудом. Это повторялось многократно с незначительными изменениями сюжета. После того как я стал изучать техники будучи уже взрослым дядей стал просыпаться по ночам в состоянии каталепсии которая меня страшно пугала.

Иногда каталепсия была с сильными вибрациями все это тоже меня сильно пугало. Потом я пару раз очнулся уже в фазе. Глубина была слабая, зрение было чернобелым, все предметы светились неярко, я расмотрел свои руки потом потрогал предметы на ощупь они были как пластелин, но потом принимали прежнюю форму, потом был фол.

Второй раз очнулся летящим.

Ощущение было, как будто я проснулся в фазе - кое-как открыл глаза.

Зрение было цветным.

Потом сюжет уже меня неслушался и случился фол.

Хищная тень

Первый раз через осознание во сне. Я где-то вычитала технику входа в ОС через сон и уже месяца два послушно выполняла все, что там было сказано, вела дневник. Но результатов все не было. И вот как-то мне снится сон. Я в своей квартире почему-то заперта в комнате. И слышу, как на кухне закипел и свистит чайник, но его никто не выключает. Меня это страшно раздражало, я металась по комнате, а потом присела на кровать и стала вслушиваться. И вскоре замечаю, что я не сижу на кровати, а лечу в темноте вниз головой. А свист в ушах от большой скорости. Я испугалась, что скоро ударюсь головой о землю, и стала пытаться развернуться. Но тело становилось ватным, а воздух вязки и вскоре я проснулась.

S0n1c

Мне снился сон, что я стою в ванной и умываюсь. Внезапно просыпаюсь в реальном мире, не двигаясь и не открывая глаз. Удивительно, что сознание уже не спит, но сон продолжался все в той же ванной. Мозг просыпался все больше, все тускнеет, а я успел схватиться за трубу, которая была в ванной. Моментально осознанность стала нормальной.

Вышел из ванной, коридор был темнее обычного, а дверь в зал была открыта. Решил посмотреть что там. Там спала мама, закрывшись тёплым одеялом. В реальном мире за окном лето и жара +40 градусов.

Подбежал к окну, там было немного ярче, попытался разглядывать руки, но стало становиться только темнее. Решил их просто тереть друг о друга и куда-нибудь переместиться.

Закрыл глаза и стал представлять остров. Моментально взлетел. Непередаваемое ощущение.

Но, после того как движение прекратилось, понял, что уже лежу в кровати.

Romic

С осознанием себя во сне знаком еще с детства. Особенно хорошо получалось управлять падением, когда казалось что вот-вот разобьюсь о землю или упаду вводу, усилием воли я останавливался, зависал над поверхностью или улетал вверх, превращая себя в самолет. Но повзрослев до 17-19 лет, такие сны практически прекратились. Несколько лет назад, кода начал заниматься самогипнозом и релаксацией сны и осознание во сне начали изредка повторяться. В прошлом году прошел обучение по Базовому методу Х. Сильва. Когда начал заниматься дома с расслабляющими упражнениями переодически стали возникать эффекты, которые, по незнаю, меня очень пугали: шум в ушах, онемение, проваливание, раскручивание.

...Выход получился на следующее же утро. При чем я "проснулся" сразу разделенным, стоя у кровати, и пошел гулять по квартире и только проснувшись Реально, я понял, что гулял в Фазе. Как ни странно, но все Выходы при просыпании, которые получались, были сразу в разделенном состоянии. Минус в том, что методы разделения, описанные Михаилом, у меня ни разу не получались на просыпании : (либо засыпал, либо окончательно просыпался. похоже тут самое главное именно намерение перед засыпанием. Напротив, при использовании глубокого расслабления по Х. Сильва Прямые техники дают хороший результат. Один раз получилось разделиться даже в самолете :) Самое интересное, что из бодрствующего состояния, углубившись, можно разделиться похоже даже не засыпая.

Всем успехов в путешествиях!!!

Чрезвычайно благодарен Михаилу за его семинар!!!

АндрейП

Проснулся после очередного сна. Лежал, не шевелился, и решил попробовать войти в фазу. Подумал, что надо бы как-то вызвать вибрации, и они мгновенно появились. Решил их усилить, пытался при этом «напрячь мозг». Сильно зашумело и засвистело в ушах. Ощущения сходны с ощущениями от сильного ветра, когда высовываешь голову в окно быстро едущего транспорта. Точнее, зашумело-то в правом ухе, левым ухом я лежал на подушке и, похоже, ничего такого не ощущал. Вибрации заметно усилились, особенно от пояса и ниже, и тут же созрело решение о выходе из тела. Ноги фантомного тела достаточно «резво» поднялись вверх, градусов на 45, и все тело резко подалось вперед вверх, да так быстро, что действительно «дух захватило»! Решил полететь куда-нибудь вниз, чтобы ещё больше усилить фазу.

Через несколько секунд «дух захватило» не на шутку, а я всё проваливался и проваливался… В какой-то момент пришло чувство, что фаза начала «сворачиваться», и я, честно говоря, почувствовал предательское облегчение! Но, я по-прежнему куда-то падал вниз. Вскоре движение замедлилось, и я начал немного «приходить в себя» от страха, неожиданности и такой вот новизны ощущений… В конце концов я упал… Упал четко в свой трафарет! Весь опыт как мне показалось, длился, может секунд 5, может 7, вряд ли больше, но ощущений хватило на весь последующий день!

tron2

сколько уже читаю и пробую, ничего не получалось. Вот сегодня ночью стал представлять, что двигаю руками и ощупываю все. Далее вообще ничего не понятно стало. Заколбасило так, аж уххх, гул в ушах, вроде стал падать вниз и почему-то все остановил. Блин, испугался что-ли... = (С утра стал анализировать и не понятно, сон это был или нет. Помню как четко представлял что делать и делал это, на сон не похоже, но такие смутные воспоминания по утру... + было еще что-то не суразное, толи я в свитере лежал, толи еще что-то, не вспомнить.

зы зато проспал 14 часов ни с того, ни с сего.

Правда до этого еще похожее было (пол года назад). Но это видимо сон был или нет... Типа я сплю на диване в старой квартире и вижу себя со стороны, меня примерно также начинает расколбашивать и гул в ушах, но тогда я точно помню что реально испугался и остановил все. Вообщем не понятно

rainline

Первый раз выход пережил когда мне было 13 лет в 1993 году и я попал в авто аварию со своим отцом. Мы должны были ехать в сад и когда выехали из гаража, то я стал настойчиво просить его поехать по другой дороге, чем он обычно ездил, он он не послушал меня, а на душе у меня всё сверлило. Стоя у первого же перекрестка со светофором в нас сзади врезалась Волга. Перед тем как в нас врезаться, у неё был не большой тормозной путь и этот путь она проделала со скрипом тормозов. Именно в этот момент всё и стало происходить. Когда раздался скрип тормозов, время для меня как будто остановилось. Я сидел и понимал, что сейчас будет удар, я видел своего отца и слышал его мысли... скрип, он был как будто целую вечность, в какой-то момент я даже стал думать ну когда же уже будет удар... этот скрип заполнил всё пространство. А потом удар и я чувствую как в районе солнечного сплетения раздается сильный щелчок и я начинаю проваливаться. Я сидел на переднем сидении, а проваливаться стал назад из-за инерции удара. Я увидел свой затылок, потом спинку кресла, а потом и вовсе оказался на заднем сидении, хотя тело было там впереди. А потом, как струна натянутая, совместился обратно с телом. Потом несколько дней была тупая боль в солнечном сплетении от того щелчка в момент разделения. Второй раз выход случился, когда мне было уже 19 лет. Я сидел у себя в комнате на диване и просто медитировал. Я стал проваливаться в сознании и в этот момент услышал два отчетливых мужских голоса "Давай. Сейчас! " И я просто стал всплывать вверх как пузырёк воздуха в воде. Легкость, приятная вибрация и я вдруг понимаю, что я вообще не дышу и вот это меня и напугало. Я с силой вернулся назад, даже подпрыгнул с дивана, как будто вынырнул с глубины.

Потом пробовал практиковать ВТП осознанно, но без результатов... переживал десятки, если не сотни раз ОС, но совершенно не знал как оказаться при это в фазе и продлить ОС. Мне каждую ночь сняться невероятно глубокие и яркие сны, и очень часто во время полёта, падения и особенно когда в меня стреляют, режут или я занимаюсь сексом во сне я очень чётко осознаю, что это сон, но каждый раз я просыпаюсь, я даже каждый раз ощущаю как выхожу из сна, как будто в трубочку засасывает... узнал про техники углубления и удержания. Ведь все же так просто, а столько упущенных возможностей побывать в фазе осознанно. Начал практиковать ваши техники и уверен теперь это вопрос времени, когда я наконец буду в фазе по настоящему.

Михаил РАДУГА

У меня первый раз получилось случайно. В 11 классе школы...

Если кратко, я проснулся среди ночи в необычайно бодром сознании и не мог понять в чем дело. Потом понял, что не могу двигаться, в параличе. Это вызвало приступ животного ужаса. Сначала подумал, что умираю, но мысль, что это похищение НЛО пересилила, что и смоделировалось. С жутким страхом спонтанно взлетел и вылетел в окно сквозь стекло. Завис напротив своего окна и смотрел на звездное небо. Было холодно и я быстро смирился с похищением. Как только страх исчез - прошла и фаза и я резко очнулся на кровати. Потом года два думал, что меня НЛО похищали, но просто память о дальнейших событиях стерли.

Иногда говорят, что это сон. Но мне всегда снилось много снов, реалистичный и красочных. Я хорошо знал, что такое сны. Но ЭТО не имело никакого отношения ко сну! Я это воспринял как реальность. Все было настолько реально, что я думал, что взлетал физически и сначала не мог понять как же сквозь стекло пролетел...

Прошло много времени, прежде, чем я смог сделать это осознанно. Правда, я и не пытался, ведь не знал, что это мои собственные способности, а не проделки инопланетян.

Все первые попадания у меня были связаны с каталепсией и я сейчас хорошо помню, что при приступах отчаянного страха мелькали мысли, что это состояние мне знакомо и когда-то я в нём точно был.

Юра

Проснулся. Лежу и пробую визуализировать. Всё надоело, и я почему-то решил, что пора вставать. Поднялся с постели и пошел в спальню к родителям поздороваться. Я слышал, как они там громко беседовали. Захожу в спальню, сидит отец на кровати, и мама рядом собирается на работу. В центре кровати лежит моя кошка, умершая пол-года назад… Тогда я очень переживал. Она была для меня как человек, я вырос с ней.

Я говорю родителям, мол, смотрите, наша кошка лежит на кровати! Но они ее не видят и спрашивают, всё ли со мной в порядке. А я вижу!!! Я вижу её чётко, в мельчайших деталях! Она живая! Я протягиваю руку к ней и ощущаю её. Начинаю гладить, она мурлычет. Но вдруг начала как в шутку отбиваться, потом отпрыгнула к подоконнику. Я подхожу, касаюсь её. Сам плачу, не могу поверить в то, что вижу и ощущаю. Но тут она нападает на меня. Я очень сильно испугался. Она кинулась мне в шею и я, вздрогнув, очнулся на своей кровати.