Size: a a a

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

2021 August 28
Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)
IRBIS

Проснулся в 4 часа утра. Почувствовал, как тело бьет странная дрожь. Начал двигать плечами, будто выползал из своего тела. Раздался сухой треск и вибрации прекратились. Я понял, что разделился с телом. Первым делом положил руку на спинку дивана, она была очень холодной. Это настолько удивило меня, что, вернувшись, я первым дело проверил, такова ли она в реальности? Она была такой же холодной. Но сейчас о выходе.

Зрения не было, и я решил открыть глаза. Кажется, я лишь подумал о них, как тут же прозрел! Я поднял голову и посмотрел на стол. В реале на нем стоит обычный пузатый монитор, но я хотел увидеть там ЖК. Забавно, но на столе ничего не было, только бумажки наподобие справок. Я взял одну и положил обратно. Поднялся и пошел по комнате, трогая и осматривая предметы вокруг. Было похоже, что я не шел, а парил над полом.

Осмотрев комнату, я вспомнил, что можно проходить сквозь стены. Подумав об этом, я провалился вниз в темноту. Поспешно поднял голову и увидел белые пятна вверху. Вслед за направлением взгляда, я медленно поднялся в комнату из темноты. Следующим шагом решил проверить возможности телепортации и посмотрел в противоположный угол комнаты. Через мгновение я стоял уже там! Это было потрясающе и несравнимо ни с чем! Жаль, это было моим последним приключением. Почти сразу меня вернуло в тело.
источник
2021 August 29
Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)
Shineout

Получилось выйти через неделю неудачных попыток, связанных с излишним желанием осуществить задумку. Просто не мог расслабиться и нормально заснуть. Пять дней ходил как зомби.

Когда в один из дней болезненное стремление немного угасло, удалось выспаться. Под утро проснулся и сразу начал разделяться. Разделение выкатыванием не получилось, не хватило волевого усилия. Поэтому попробовал взлететь. Удалось. Ущущения незабываемые! Плана действий не было, поэтому через какое-то время вернулся в тело, немного поболтавшись в темноте.

Если у кого-то проблемы с засыпанием, как у меня, рекомендую следующее:

1) Погулять быстрым шагом перед сном

2) Выпить горячего молока с медом на ночь

3) Проветривать помещение перед сном

4) Спать на чистом белье

5) Начать активно мечтать о чем-нибудь когда легли в постель

6) Не есть на ночь

7) Не смотреть на ночь телевизор и не лезть в интернет

8) Если используется непрямая техника, после просыпания в 5 утра не совершать особо активных действий, сходить в туалет, попить и проговорить установки как бы в дреме.

Мне это очень помогает, качество сна значительно улучшилось.
источник
2021 August 30
Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)
Mars

Я просыпаюсь и понимаю, что лежу в кровати, чувствую вибрации. Спокойные, но очень плотные. Сразу начинаю пробовать разделиться. Пытаюсь выкатиться. Влево, вправо. Чуть- чуть получается, но связь с телом разорвать не получается. Надоело и я резко дергаю тело вправо. Падаю с кровати на пол. Падаю очень мягко, даже приятно. Думаю как это классно.

Зрения нет, но чётко чувствую тело. Начинаю щупать ковёр, и через пару секунд появляется зрение. Реалистичность около 60%. Осматриваюсь. Комната не моя, в комнате полумрак, видимо, еще ночь. Быстро оглядываюсь, и сразу решаю идти на кухню. Отмечаю мысль о том, что сознание ясное, я могу думать как обычно, только более осторожно.

По дороге думаю, что надо углубляться, и дую 2 раза на ладони. Вхожу на кухню – кухня снова не моя. Ну, думаю, сейчас натворю дел! И тут фол. Продолжительность опыта была 15- 20 секунд.
источник
2021 August 31
Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)
Azimut

Я проснулся, выкатился из тела. Резко встал, только подумав об этом. Захотел полететь, и меня быстро понесло спиной вперёд сквозь стены, которые становились невидимыми. Я оказался летящим на улице. Затем, подумав о физическом теле, меня вернуло к окну своей квартиры. Потом полетел дальше, но, потеряв осознанность, вернулся в тело. Выкатившись из него вновь, полетел к дому друга. Перед ним был ещё один дом, который я хотел перепрыгнуть, но допрыгивал только до середины, и постепенно фаза перешла в сон с потерей осознанности.
источник
2021 September 01
Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)
David25

ПЕРВЫЙ РАЗ БЫЛО... ночью был очень большой гул в ушах. я испугался... смотрел на часы 00:00потом двигался в стороны в сторону. потом начал потеть... все тело почти потело. Гул был как будто вся Земля окружена звуки непонятных цивилизации. будто космос будто другие планеты. продолжалось как бы 30 минут... когдя я смотрел на часы было 00:00.. я не понемал что происходит лежал в кровать до сих пор.. хотел подняться посмотрел опять на часы то же самое время. я кричал пусть ето остановиться. и все затихло. попал в тело. когда открыл глаза было 07:00. после этого я думал весь день что же ето было... до меня дошло что ето другой мир. с етих пор я начал практиковать Астрал и прослушивать лекции. техники выхода в Астрал.
источник
2021 September 02
Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)
Igor.73

Где-то около месяца читаю книгу Школа внетелесных путешествий, все время хотел попробовать но не получалось. Вчера начал читать про углубление и удержание фазы. Лег спать как всегда с намерением снова утром по просыпанию попробовать выйти из тела. Утром много раз просыпался засыпал но ничего не получалось. В одно из просыпаний я почуствовал некоторое онемение в правой ноге и думаю попробую ее раскачивать, буквально только начал шевелить ногой то понял, что это фантомная нога, я сразу же попробовал встать, было трудновато, но у меня получилось сесть потом стать на пол. Я понял что я в фазе присел начал ощупывать пол вокруг себя постепенно проявилось зрение, как будто все было мутным а тут стала четкая картинка посмотрел на кровать себя не увидел на кровати сидела жена я подошел к ней и начал гладить ее по голове по лицу ощущение происходящего были очень реальные и в тоже время я понимал что я в фазе. Думаю что б еще сделать подошел к стене и начал руками разгребать дырку к соседям выгреб дыру глубиной по локти но так и не добрался потом просто уперся руками и вывалил кусок стены там был двор. Я пошел в другую комнату и решил вылететь через окно, получилось, еще подумал а как же стекло но оно просто осыпалось и я оказался на улице, смотрю на окно а там дочка выглядывает, подлетел и взял ее к себе на спину что б покатать. Мы куда-то полетели, внизу были деревья луга и люди смотрели на нас, потом дочь сказала что хочет домой я повернул что б лететь обратно, тут все как бы начало расплываться и я оказался в кровати. Я окончательно понял что мне удалось побывать в фазе и настроение было такое что хотелось прыгать от радости. Вот такой мой первый опыт.
источник
2021 September 03
Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)
Pti4chka

Получилось первый раз около двух недель назад. В пятницу посмотрела первую часть видео семинара, сделала все по правилам - в 6 часов встала, походила, легла, заснула, проснулась, начала делать технику вращение, но сразу же ощутила вибрацию по всему телу и встала. Получилось на удивление легко и быстро, я пошла в коридор, все было размыто, стала рассматривать стену, заметила, что узор на обоях совсем другой, но очень красивый, пошла в ванную, откуда-то там стояла бутылка с водой, и я попила воды, потом подумала что хочу в таком состоянии понюхать духи, тут же визуализировался флакончик духов, и я стала сомневаться, смогу ли открыть его, стала пытаться взять в руки и открыть, и оказалась в теле, лежащая с открытыми глазами.
источник
2021 September 05
Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)
Лиза старк

Сплю и вижу сон, как Фредди Крюгер тянет руку к моему лицу. Я испугалась и зажмурила глаза. Чувствую вибрации по всему телу и слышу вой сирены в ушах. Открываю глаза и смотрю на руки перед лицом. Они как будто трясутся. Я очень сильно испугалась, зажмурила глаза. В следующий миг я оказываюсь сидящей на краю кровати. Всё расплывчатое, в комнате темно, шторы задвинуты и ничего не видно. Понимаю, что я в астрале, и боюсь посмотреть на себя. Поворачиваю голову и смотрю, как мое тело спит рядом.

Это было очень страшно. Я легла в себя и начала убеждать себя проснуться. Случился провал в сознании, и я проснулась в своем теле.
источник
2021 September 06
Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)
Аngel 9-e vrata

первый раз в 1991 только дембельнулся... утром валялся в полудреме и вдруг ощущение что на плече с потолка упала песчинака, но настолько тяжелая что придавила к кровати... ощущение беспомощности и чьегото присутствияююю гул в ушах нарастающий и дикий страх... паралич тела.. и выход из этого состояния.... в дальнейшем в течении 20 лет периодически возникало это чувство.. обьяснить не мог но всегда на пике страха выходил из него... месяц назад решил будь что будет и при очередном приступе переборол страх и не вышел... я вдруг провалился точнее "стек" в быльце кровати... невесомость темнота... поочередно всплыли два мужских лица оттененные красным светом... я с интересом рассматривал их а они меня... потом меня выкинуло в реальность... заинтересовался этим и случайно в инете нашел инфо про внетелесные путешествия прочитал книгу Радуги и месяц пытался войти намеренно но нихрена не получалось.. сегодня ночью решил отдохнуть и не проводить техники.. и меня накрыло само собой в две волны.. первый вход не долго вышел из тела и проснулся второй полноценный с выходом на улицу и путешествием по городу... но что было катализатором появления этого состояния так и не понял.
источник
2021 September 07
Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)
Relicond69

Первый опыт был у меня после открытия мной явления фазы. Из-за фразы, которуя я уже не могу вспомнить я осознался во сне. Первой моей мыслью было углубление. Я стал быстро ощупывать все вокруг. Фаза практически не отличалась от жизни. Вспомнив о плане действий на первую фазу я стал пробовать перемещение в пространтстве. Вопреки инструкциям я не пытался полностью сосредоточиться на перемещении и поэтому подумав, что перемещение окончено, открыл глаза (хотя по ощущениям мне казалось, что они все равно закрыты ) и с огромной высоты начал падать. Забыв об углублении я продолжал пытаться перемещаться (впоследствии я сам удивился своей забывчивости ) и вскоре я прекратил попытки телепортации и попытался пройти сквозь стену, но все вокруг стало вязким и случился фол. Весь последующий день я был очень рад первому опыту, но немного разочарован своей забывчивости.
источник
2021 September 08
Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)
Стёпа

Во сне ко мне пришло осознание. Все проверки выскочили из головы. Я просто подпрыгиваю и взлетаю. Ага, значит, точно сплю и осознаю это. И управляю, как могу. Летаю по комнатке туда-сюда.

А смогу ли я пролететь сквозь стенку? Приближаюсь, не получается, смеюсь, ладно, потом как-нибудь. Вылетаю через открытые двери в зал. Озираюсь, не видят ли домашние, что я тут лечу. Пролетаю на кухню, вспоминаю, что надо увидеть свои руки во сне. Смотрю на них – ага! Вижу! Значит порядок.

Вспоминаю, что у меня список составлен, на кухне лежит, на холодильнике, на случай осознанных снов. Думаю, кого же позвать, чтобы позадавать вопросы? Может быть фею или ангела-хранителя? Зову. Смотрю в окно: там какое-то свечение. Думаю, что вот он, сейчас явится. Выглядываю на улицу, за окном морозные деревья в инее. Блеск кругом.

Я с начала сна боялась глаза пошире открыть, чтобы не проснуться. Зрение, кстати, присутствовало сразу. А как только в окно выглянула – так уже ничего, осмелела. Это как стереокартинки: сначала теряешь изображение, а потом уже и моргать можно, так как картинка сохраняется. Так и тут – смотрю во все глаза и не просыпаюсь.

Тут слышу голос, что-то типа: «Открывай, помогай…» Я кидаюсь к форточке, откидываю занавеску, хотя в реальности стеклопакет, и никаких штор. Тут за край форточки цепляются кошачьи лапы. Кот! Пушистый, разноцветный. Затаскиваю его в кухню. Вот так ангел-хранитель! Опускаю животинку на пол, она мяучит.

−Тихо, блин, разбудишь всех.

−Ма! – слышу детский голос сына. А он вовсе в армии.

−Ну вот, разбудили всё-таки...

И тут я чувствую, что проснусь сейчас. Пытаюсь повертеться вокруг себя, не получается.

И просыпаюсь.
источник
2021 September 09
Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)
alexswed

Первый раз получилось непреднамеренно лет в 10-12. Посреди ночи я очнулся от осознания невесомости, открыв глаза я четко увидел что нахожусь в своей комнате в 1.5 метрах над кроватью в горизонтальном положении. От какого то возмущения сложившейся ситуации или испуга я упал обратно на кровать. Ощутив удар от падения телом или подсознанием я очнулся и ощутил контроль над телом. Сердце билось барабаном, был некий шок. В 19 лет после прослушивания книги Михаила получив массу впечатлений от услышанного сразу же решил испробовать техники прямого входа в фазу перед сном. Перекатывание и кручение в течении 10 мин результата не дали, сменив позу лежа на животе применив вибрацию получилось выйти из тела. Начался подъем вверх. Приподняло сантиметров на 20. Все ощущения были очень реальны, но меня опять объял страх и я упал в тело. Решил еще испробовать осознанный сон. И через 2 дня получилось. Я ощутил что убегаю от какого то монстра и вдруг что то щелкнуло во мне -"какие монстры в реальности?". И я понял что это сон а я вполне сойду и за создателя того что там будет происходить. Я начал создавать лестницу вниз наподобии как в жилых домах в подъездах и продолжал по ним убегать от монстра, я реально ощущал как бегу и перепрыгиваю пролеты, чувствовал перила и ступени. Надоев бегать я остановился в полутемном месте, на меня бежал монстр, но я пустил его в ступор и он стал неподвижным. Обрадовавшись всему происходящему я начал думать что бы еще тут поделать но меня разбудили и я очнулся в теле. Обидно что так мало дали времени побыть "творцом" Больше ни прямой фазой ни снами не занимался. Еще расскажу что иногда во снах вижу недалекое будущее - день до события или около трех. Такой сон впервые был еще лет в 5-6. Мне приснилось что друг принес шахматы и мы играем в детском саду, до этого мы не договаривались и про шахматы я ничего не знал. Мне удалось запомнить этот сон. На след утро придя в детсад все точно так же и случилось. Если сон сбывается через 2-3 дня то суть остается та же но меняются детали. Например я красил одну беседку во сне но наяву мне досталась другая чуть поодаль от той. Приведу еще один забавный сон. Год назад. Футбол, матч лиги чемпионов, точно уже не помню кто играл но матч шел поздно и мне не удалось его посмотреть, важнее было выспаться, но матч меня сильно интересовал, во сне я очутился за своим компьютером и решил посмотреть результат матча в интернете и увидел счет. Я проснулся проснулся от будильника, включив радио передавали спортивные новости я с нетерпением ждал что скажет диктор крутя в голове те цифры из сна, и о чудо я слышу тот же счет!!! Каждый день такие бы сны снились я бы уже был минимум миллионером xD Но пока такое случается редко и не всегда когда захочешь.
источник
2021 September 10
Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)
Kisame

Первый опыт был еще в августе, начитавшись книгу Радуги "Йога 2012" и впервые познакомившись с термином "фаза", под впечатлением лег спать, утром, проснувшись, попытался выполнять техники. Не получалось, так как это был мой первый раз, я еще многого не понимал, не понимал какие ощущения должны были быть. Ну в итоге не получилось, и я решил лечь спать и продолжить на следующем пробуждении. Я повернулся набок и быстро уснул (ну как мне показалось), но вдруг начал слышать смех, я открыл глаза, встал с кровати и увидел что на кровати сестры (в противоположном углу комнаты) кто то возится под одеялом и смеется. Осознанность и зрение были хорошие, как в реале, поэтому я даже не понял сначала что во сне. Я подошел поближе и оттуда вылезли два моих друга, я удивился, но сразу же понял, что я попал туда, куда нужно) Я прямо там заорал что то типо "ДА, Я В ФАЗЕ, У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ" и начал бегать по комнате и хвататься за все предметы, удивляясь реалестичности осязания. Конечно, меня быстро выкинуло, не знаю почему, возможно из-за всплеска эмоций, или из-за неумения удерживаться и углубляться (На тот момент еще не дочитал до этого в книге). В общем пробыл я там минуту - полторы, не больше. Вот такой вот первый опыт у меня получился)
источник
2021 September 11
Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)
Skanpal

Проснулся в 6 утра по будильнику, побродил по дому и снова лег спать. Задремал. В полудреме снится, как я взял телефон и посмотрел на время. Показывало 18-00 часов. На этом я и словил себя: я никак не мог спать до 18 часов, и понял, что это сон. Вернулся в сознание, понял, что я лежу на боку. Сообразил, что нужно пытаться разделиться, так и сделал. Я упал с кровати, но повис в воздухе над самым полом. Попытался подняться или переместиться. У меня получилось. Все было очень реальное. Я запрыгнул на кровать и подумал, что было бы хорошо это ещё все видеть. Поднес руки к лицу и стал тереть друг об друга перед глазами, первые секунды не получалось, но потом картинка появилась из ниоткуда.

Я заметил, что комната на 100% реальна, и сразу кинулся все ощупывать. Хотел взлететь и полететь в космос, но, прыгнув, приземлился на землю. Немного расстроился. Отправился бродить по квартире. Выйдя в коридор, посмотрел в зеркало: выглядел таким же. Проходя мимо спальни, увидел маму, которая лежала на кровати. Я ей радостно сказал: 'Привет!'. Она мне что-то ответила. Пошел на кухню, и увидел, что рычаг, перекрывающий газ, в положении «ВЫКЛ», но газ не переставал гореть, меня это удивило. На кухне я понял, что на сегодня хватит, и решил вернуться в тело. Расслабился, все начало очень быстро расплываться. В последний миг, расплывчатым зрением, я заметил, что кто-то приближался ко мне, но тут же вернулся в тело.
источник
2021 September 12
Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)
Yu

...Я пробовал практиковать свою технику: на ночь я после душа, чистый телом и душой, лёжа на спине в темноте делал глубокие вдохи и выдохи, концентрируя внимание на точке Дань-тянь (3 пальца ниже пупка). Таким образом по китайским техникам у-шу в себе можно накапливать энергию. Посли серии вдохов выдохов я ещё делаю мысленные энерго шарики, как бы наполняю их энергией, которую я впитал из пространства, пропустив её через себя, затем эти шарики заряжаю в своё эфирное тело и прочувствую как положительные эмоции и ощущение тепла разливается по телу.

...Накачал огромные шарики и меня буквально начало трясти после их зарядки в себя. Всё это я делай с закрытыми глазами, я уже собирался засыпать, как вдруг почувствовал что у меня бешенно бьётся сердце, разумеетсяя я стал волноваться: вокруг темнота, со мной происходит что-то странное! мне стало казаться что всё моё тело стало напряженно буд-то в ожидании чего-то а над головой (так казалось) начало закручиваться что-то вроде огромного светящегося смерча, всё это чувствовалось я этого не видел! Меня стало бешенно тянуть туда, мне пришлось буквально силой заставлять себя дышать медленнее, я стал успокаивать себя словами, мне стало безумно страшно, я совсем не ожидал и никогда не чувствовал ничего подобного! Через пару дней я попробовал повторить, но вместо смерча дул отсилы ветерок (образный).
источник
2021 September 13
Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)
Katleo

Будильник на 6 утра, прогулялась по квартире, легла обратно. Фаза случилась в 7.20 на фантомном раскачивании. Не с первого раза. Перед этим пробовала другие техники, чередуя с силовым засыпанием. Потом начала раскачивание фантомной руки, без особой надежды, что что-то получится. Дальше всем телом начала вертеться. Потом встала. Вот как физически встаешь, так и встала. Пыталась встать тем, чем раскачиваюсь. Ощущение вязкости тела.

Удивления никакого не было. Вообще эмоций практически не было. Возможно, потому, что все было очень похоже на реальный мир. Начала все ощупывать, начало появляться зрение.

Постоянно были мысли, что, наверное, я в реальности. Вспомнила, что надо на себя посмотреть, и заглянула в большое мутноватое зеркало на стене. В реальности его нет! Отражение было несимпатичным. Заплывшие, чуть-чуть приоткрытые глазки, волосы всклокоченные. Повязки для сна на глазах, которая была в реальности, в отражении не было.

Все равно это удивления не вызвало, иду дальше.

Вспомнила, что через дверь можно переместиться туда, куда хочу. Настроилась. Решила, что когда открою дверь, за ней будет магазин друга. Сосредоточилась, представила, как все должно выглядеть, резко открыла дверь, а там кухня! Разочарованно пошла дальше.

Следующая комната уже сильно отличалась от реальности, но, видимо, сознание начало таять.

Различиям я не придала значения и начала возвращаться в тело. Момент возвращения тоже помню четко. Появилось ощущение двойственности, что я и стою в комнате, и лежу в кровати.

Тут уж ясно было, что гуляю я в фазе, а не в реальности. Надо было хвататься и оставаться в фазе подольше, но я как-то растерялась и вернулась в бодрствование. Опять же хочется отметить, что никаких неприятных ощущений и страха не было.
источник
2021 September 14
Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)
Bill

Ночью во сне мутно увидел правую руку и вспомнил, что надо посмотреть на руки.

Поднял вторую руку и начал их рассматривать. Осознал, что я во сне, испугался и отшатнулся.

Отшатнувшись, увидел мужика, который стоит, наклонившись, и тоже рассматривает свои руки. Он поворачивает голову и смотрит на меня. Тут же я вижу, что это я и есть. От ужаса я не просто просыпаюсь, меня выбрасывает из сна. Сердце бешено колотилось.
источник
2021 September 15
Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)
alexey108

Мой Дневник ВТС

01.10.2012гвремя: 05.00-07.00Проснулся, во время пограничного состояния между сном и бодрствованием, сосредоточился на чадакаши внутреннем экране. На темном фоне первоначально ничего не было, но спустя 10-15сек на темном фоне заметил движение небольшой точки размером 0, 5-1см, сосредоточил свое внимание на ней, удерживал его. Далее с большой скоростью данная темная точка стала приближаться и увеличиваться в размере пока не заполнила все пространство внутреннего экрана. В момент полного поглощения экрана произошел провал сознания с ощущением сильной вибрации по всему телу. Процесс перехода не стал завершать, остановил на стадии зависания в вибрации, затем открыл глаза и вернулся в состояние полного бодрствования. Следует отметить, что ложась спать на ночь, ставил себе установку дойти именно до такого состояния. Отработал на 100%. Процессы перехода, удержания внимания на точке подконтрольны и осознаваемы. По сравнению с предыдущими опытами ощущения менее сильные и более мягкие, дискомфорта не доставляют.02.10.2012Лег спать с намерением достичь состояния втс. Телевизор не смотрел с целью экономия энергии и максимального сосредоточения. Проснулся около 05.40, повторилась последовательность вылета полностью как 01.10.2012. Только на стадии вибрации не стал зависать, а сразу же вошел в фазу. Единственное отличие выразилось в звучащей мелодии перед возникновением черной точки. Лежа на правом боку попытался разъединиться с телом, но по ощущениям не получилось. Далее встал, пошел в туалет и увидел, что в ванной комнате стоит мамка. Она что- то сказала, я ответил. Дошел до туалета и понял, что это все не реально и происходит во сне. Как только пришло данное понимание, тут же пошли тактильные ощущения от тела. Возникло ощущение сонного паралича, не мог двинуться и открыть глаза и. т. д. Состояние паралича продлилось секунды 2-3. Потом проснулся и пошел реально в туалет. Отличить происходящее в фазе от реальности сложно, возврат из фазы и понимание того что находишься в втс приходит автоматически и только после попытки критически оценить происходящее при мысли о том в каком состоянии находишься.

Методики рабочие.
источник
2021 September 16
Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)
Flexterful

Проснувшись утром, после шести часов сна, я зафиксировал пробуждение и лёг обратно.

Заснув, осознал себя во сне. Оказался в комнате, лежащим на кровати. Встал, перешагнул через спящую жену, на физическое тело не оборачивался, так как прекрасно знал, что я в фазе.

Пройдя несколько шагов, вдруг упал на пол, и как ни старался, не смог подняться. Всё утонуло во мгле, и я оказался в физическом теле на кровати.
источник
2021 September 17
Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)
alevlaslo

Несколько дней назад кажется было состояние на грани выхода (никогда не практикую намеренно): снился сон что я читаю какой-то текст, я понимал что это сон, но захотелось постараться прочесть, затем резкое усиление реальности происходящего и реальное чтение, правда кратковременное и уже не помню что. Затем пробуждение сознания, вижу потолок как есть и комнату справа очень ясно (еще проявляются какие-то небольшие черные искры) и слушу приятные низкочастотные звуковые вибрации, хочу проснуться, но не могу, тело не слушается вообще, а выкатываться из тела испугался и не решился. Затем всё-таки получилось проснуться.
источник