summoner

До сегодняшнего дня был опыт фазы 2-3 раза, но тогда я еще не знал, что это такое, и вообще страшноватое ощущение было...

первые 5 дней были неудачные попытки, то ворочался при просыпании, то жара мешала, то звуки с улицы (балкон открыт), в общем внешние факторы... А сегодня вот получилось... Проснулся где-то после 5ти часов сна... сразу вспомнил о выходе и техниках (теперь каждую ночь ложусь спать с этими мыслями)... так как пробуждение у меня всегда очень осознанное, сразу же пытаюсь делать силовое засыпание... и вот чувствую что проваливаюсь в сон и сразу же пытаюсь разделиться... из тела не пускает как будто какая сила придавила к дивану... Начинаю делать техники - образов нет, перехожу на раскачивание, раскачиваю правую руку и ощущаю что она как-бы освободилась, тут же появилось зрение вижу спинку дивана перед собой, с мыслями о том что вот она Фаза начинаю делать углубление, рукой ее ощупывать (да действует только рука остальные части тела не функционируют) ощущаю шероховатую поверхность спинки дивана, но тут замечаю что собственно руки то и не вижу, только чувствую... сосредоточился на руке, вижу как она начала проявляться... тут меня собственно и выкинуло - проснулся! То ли от шума на улице то ли от того что сосредоточил внимание на проявлении руки. Дальше к сожалению надо было вставать на работу да и состояние радости от того что наконец-то получилось не дало заснуть... сегодня поеду на дачу, там в тишине и спокойствии буду практиковать дальше.

Irika

мой первый опыт вспоминаю с улыбкой) утренний сон, укуталась в одеяло с головой и тут понимаю:это не сон. почему-то стало страшно, услышала, что по комнате кто-то ходит, а потом этот кто-то подошёл ко мне и начал ощупывать по одеялу! ну мне совсем дурно стало, пытаюсь "проснуться"- ничего не получается, а раскрыть одеяло страшно. тихонько высунула руку из-под одеяла, нащупала собачью ногу, как мне показалось проснулась с улыбкой и огромным желанием продолжать! через несколько дней решила попробовать ещё раз, начала махать фантомной рукой, появился гул очень сильный, он нарастал и усиливался, я понимала:мне осталось только "встать", но осознание того, что моё тело останется лежать как ни в чём не бывало, повергло в шок просто! не выдержала, ушла...... поняла, что обнажился мой страх смерти) продолжила читать М. Радугу, а с практикой пока притормозила. но вот сегодня! снова утренний сон, с чётким намерением выйти в фазу улеглась, перебирала техники, то проваливалась в сон, то выкидывало в реал. и вдруг я понимаю: ПОЛУЧИЛОСЬ! восторг необыкновенный! сразу начала руки смотреть, а они мутные. я кидаюсь к ближайшей стене-двери, что там было, всматриваюсь и балдею. все моментально проясняется, всё такое чёткое, явное, и ручки мои, вот они, прозрачные такие) а оказалась я в каком-то огромном доме, деревенского типа, ну я и пошла смотреть что тут да как, регулярно всматриваясь в свои руки. поднялась на второй этаж и решила углубить фазу прыжком с высоты головой вниз. подпрыгнула высоко-высоко и со всем силой вниз! думала пролечу пол и окажусь на первом этаже снова, но пол подо мной только слегка подмялся, что меня рассмешило даже) захотелось чего-то попробовать на вкус, пошла искать холодильник, решила, что банан хочу. холодильник нашла, но бананов там не было  всё кругом стало мутнеть, я поняла, что засыпаю... уснула и проснулась, довольная бесконечно!

DRUG

Я проснулся утром от шума проезжающих за окном машин. Но проснулся не до конца и все еще видел сны. Оказавшись, в картинке сна, внутри старинного замка, и услышав, как за его стеной проезжают машины, сразу сообразил, где я и что со мной. Я стал с любопытством гулять по замку и осматривать всё в округ. Попав в тёмный коридор, ко мне на встречу вышли двое. Они были одеты в монашеские рясы с капюшонами, закрывавшими лица. Один из них мне сказал: 'Хорошо, что ты пришёл! Генерал очень хотел тебя видеть'. Я протянул к нему руку и приподнял капюшон, но лица там не оказалось, просто пустота. Страха абсолютно не было, так как я знал, что это ОС.

Мефодий

Дело было достаточно давно, в институтские годы. Тогда я ещё ничего не знал об эзотерике, тонких мирах и выходах из тела, был носителем исключительно материалистического мировоззрения. Имея много увлечений, я тогда часто засиживался за полночь - было очень интересно и периодически случалось, что сон я перебивал. И когда ложился спать, то подолгу не мог заснуть. В процессе попыток заснуть часто приходило состояние сонного паралича с накатом громкого шума-звона. Так как я не знал, что это такое, то боялся, что могу просто умереть. Большим усилием воли сбрасывал сонный паралич (удавалось пошевелить мимической мышцей). Но через несколько лет пришло интуитивное знание-ощущение, что ничего опасного в этом нет. И в следующий раз я не стал сопротивляться - шум стал ещё громче, меня втянуло в некую оранжевую воронку внутри головы - и я вышел (вылетел) из тела! Обнаружил себя парящим над диваном...

В силу своей любознательности немного поисследовал свойства мира, в котором оказался (как с понимаю, это был астрал). В частности, слетал в центр города, прошёлся пешком по улице. Был февраль, мороз градусов 10-12. Иду по тротуару, под ногами хрустит снег. Ага, думаю - физического тела нет, а снег хрустит - интересно. Тут вижу метрах в 100 впереди навстречу идёт женщина (почти ночь, 22 часа где-то, на улицах пустынно). Подумал, что если меня не видно, а хруст снега есть, то женщина может сильно напугаться. Чтобы её не пугать, я отошёл в сторону, на край тротуара, и встал неподвижно. Она, проходя мимо, мельком глянула чётко на меня, но по глазам было понятно, что она не осознала моего присутствия. То есть физически она не увидела, а с астрального уровня восприятие не пробилось к её сознанию.

Alexandr230

Я вроде тоже ТАМ побывал..:

Щас уже память мутная но помню следущее:

Лежу ночью в кровати уже практически во сне, перед глазами начинают плыть расплывчатые образы, тут я понял что могу выйти в фазу, я стал отсеивать ненужные и уцепивись за один образ возник в какомто коридоре желтого оттенка, зрение было не идеальным, приходилось концентрироваться, при этом думал нормально (однако реалистичность и осознанность были парядка 80-90%), вспомнил методы углубления, стал все осматривать, однако эффекта непринесло серьезного, стал себя ощюпывать, все чувствовал как то заторможенно, понял что теряю осознанность, затем секунд через 20 осознанность совсем упала и начался сон= (, сейчас думаю что это был скорее ОС про фазу (углубиться невышло), реалистичный ОС (хотя помню что в тот момент чувствовал радость с тем что наконец то я ТАМ=), однако вибраций и чувства вне тела небыло), Однако продолжим!

Igor.L

...при полете в тоннеле, я обратил внимание на то, что в нем много разветвлений, ходов, на выходе было яркое

свечение, мне стало интересно, и я попал в другую реальность.

И с голосами тоже 2мя я встречался, я их видел, как 2 светящиеся сферы, я с ними общался. Вспомните, когда возвращались в свое тело,

Вы не чувствовали как будто пытаетесь влезть в скафандр и состояние онемения?

lalafa

прослушала книгу, решила попробовать, на балконе в шизлонге под мантру ом мани падме хум... картинку не представляла... вдруг появился глиняный кувшин, а за ним такой тосканский пейзаж... я подумала, надо пользоваться моментом, и как вы говорили, удерживать фазу.. я этот кувшин как живой перед собой во всех деталях видела... потянулась к нему.... дальше увлеклась пейзажем... минут 2 наверное все это длилось.. понравилось.. необычное ощущение... и все было залито таким солнечным светом....!!!

Vitaly73

Перед погружением в сон, появились вибрации в руках. Сон становился глубже, и вибрации усиливались. Это меня заинтересовало, и я начал управлять вибрациями, усиливая их и меняя частоту. В какой-то момент вибрации перешли на тело, и затем я впустил их в голову. Тут начались вспышки, туннель, какие-то значки и потом приближающаяся картинка, в которую я и попал. Это была комната с людьми в военной форме. Что меня поразило, так это необычная сочность красок и обзор одним взглядом примерно 270 градусов. В эту ночь вибрации не прекращались, и я побывал в фазе не менее пяти раз. Места были каждый раз разные, с людьми и без. Люди перемещались, разговаривали между собой, но голосов я не слышал.

Татьянаяна

...Я точно знала, что во сне я испытываю два состояния : первое состояние - это таки сон, а вот второе.... это тоже вроде как сон, но нет! Всё ярче, реальнее и запоминается лучше. А при пробуждении и сердце стучит и в руке что-то расторяется, чем крепче хочешь удержать и весь день ходишь довольный, а иногда и дольше и ждешь, чтобы это состояние повторилось... Теперь я знаю, что это состояние не обязательно ждать, а можно вызывать самому и называется оно - фаза. После просмотра лекции Михаила Р., я уснула без каких-либо установок, а вот утром, когда начало светать, я почувствовала при пробуждении вращение, но мне показалось, что я вращалась не вокруг своей продольной оси, а как-то не так... сознание было чётким, сонливаость, как "рукой сняло" и мне стало.... страшно и я подумала: "... нет, нет, не надо, не сегодня, я ещё раз лекцию посмотрю, а потом...." Из тела я "вытряхнулась" и оказалась рядом с диваном, где спала, стояла на ногах возле угла шкафа, который трогала руками, зрение было сразу, но как в сумерках, серенько как-то, опустилась на корточки и начала трогать пол, на котором был палас (в реале этого паласа уже лет 6 нет), развернулась к дивану и нырнула на простыни, где через мгновение осознала себя в теле. Очнувшись, перевернулась на бок и уснула. При пробуждении всё записала - все наблюдения, рассуждения, ошибки, но я была счастлива только от того, что испытала это состояние впервые осознанно и что теперь знаю этому название и смогу это, при желании, повторить.

Medicine show

В детстве, прыгала на стуле и подлетала к потолку, потом хотела ещё показать это в школе своим однокласниками.

В подростковом возрасте были страшные выходы я тогда не знала что это, думала что у меня проблемы с сердцем. что я однажды задохнусь. Сейчас выходы сильные и мучительные, чем больше я рботаю и сосредотачиваюсь на фактической деятельности, тем сильнее меня выносит туда. Там я иногда вижу, но чаще ощущаю физически неких существ, которые меня душат, давят, прыгают у меня на голове или корябают. Просыпаюсь с соотвествующими ощущениями. там где было воздействие там и болит.

Я бы хотела научиться справляться с этим сейчас, потомучто скоро это зайдёт слишком далеко. Иногда я задумываюсь о походе к экстрасенсу, потомучто сама не могу ничего сделать, это сильнее методов которые я здесь прочла.

Monana

Перед тем, как попробовать первый раз войти в фазу, я для теоретической подготовки прочитала несколько книг Михаила Радуги, и однажды утром выдался подходящий момент и я решила применить отложенный метод. Заснула, мне начал сниться сон о том, что в ванной ползает огромный жук, оранжево-коричневого цвета, немного пластмассовый на вид, с длинными усами, я начала звать мужа, чтоб забрал его оттуда, он взял его и почему-то положил в холодильник в кошачью мисочку с водой! :-D Затем я открыла холодильник, чтоб еще раз взглянуть на этого жука и заодно взять торт (который там действительно был в реальности) и в этот момент я говорю мужу "Так это же всё не по-настоящему! " Таким образом у меня случилось первое в жизни осознанное сновидение. Я бросила сюжет сна и пошла в большую комнату, решила взлететь под потолок, это легко получилось, летела вдоль шкафа и смотрела, что на нем лежит сверху. Вдруг вспомнила, что нужно делать удержание, посмотрела на руки. Решила полететь на улицу прямо сквозь оконное стекло, сначала попробовала один палец сквозь стекло просунуть, но не получилось, я помнила, что читала в книге, что на подсознании есть уверенность, что это невозможно, потому попробовала повторно просунуть палец, но все равно не получилось (просто я забыла, что нужно с закрытыми глазами сквозь твердые предметы проходить), тогда я забила на это и просто открыла форточку и вылетела (кстати, окна в фазе были еще старые, деревянные, а в реальности уже несколько лет стояли металлопластиковые). Лечу по двору, периодически смотрю на руки для удержания, долетела до соседнего двора, внизу стояли люди и смотрели на меня вверх, я удивилась, что они меня видят и спросила "Вы что меня видите?", посмеялась и полетела дальше. У меня была цель долететь в другой конец города, общественным транспортом туда полчаса езды. Но скорость моего полета была очень медленной и какой-то тягучей как бы, тогда я придумала представить, что я реактивный самолет, решила, что так увеличится скорость И действительно стало немного быстрее, но недостаточно. Таким образом я долетела до моста над рекой и вдруг увидела внизу аварию, длинный грузовик валялся в канаве, мне захотелось немного снизиться, чтобы посмотреть поближе. Где-то в это же время услышала, что за спиной мне сигналит другой грузовик, я оглянулась и начала в воздухе совершать кувырки перед этим грузовиком, чтоб типа показать, как я прикольно тут летаю И где-то после этого я плавно вернулась в тело, предполагаю из-за того, что кошка просунула лапку под одеяло и трогала меня Открыла глаза и заулыбалась, что получилось побывать в фазе. Потом анализировала этот выход и поняла, что забыла про техники углубления, хотя припоминаю, что смотрела на текстуру обоев, но не помню или делала это с целью углубиться, или для оценки реалистичности обстановки (обои, кстати, были точно такими, как в реальности). В любом случае, чувствую, что степень углубленности и осознанности была не максимальной. Также я на тот момент еще не знала (или забыла) про технику телепортации для перемещения, потому и выбрала простой полет, из-за чего не добилась поставленной цели.

С тех пор мне пока больше не удалось повторно попасть в фазу, просто не могу улучить подходящий момент.

bunynin

первый раз, осознанный был в три годика, когда я упал с качелей, четко всегда помнил состояние полета над площадкой вверх, наблюдая за всеми, и возвращение в тело, позже узнал, что это был ВТО,

а следующий осознанный выход был в школьные годы, я уставший пришел домой и решил прилечь - вдруг я начал, не теряя сознание проваливаться вниз, я применил практику безмыслия и начались вибрации по телу, очень сильные и приятные, лучше в жизни еще не было, я продолжал падать, понял что происходит и испугался этой действительности,... далее я в шоковом состоянии переваривал происходящее...

очень интересные переходы были из состояния бодр., в состояние фазы...- не теряя сознание, я ложился, быстро расслаблялся и буквально, все в одной минуте, через материализацию образов я оказывался сразу в фазе, например...- лежа представил, что стою около окна и смотрю вдаль, через мгновение я уже понимал что это становится все реальней и, проверив мысленно, я спрыгнул с окна на улицу... и, приземлился уже в реальный мир фазы...

в другой из разов я прошел сквозь желе толщиной в полтора два метра и опять оказался в реальном пространстве... потом появилась семья, дети... и пришлось на время оставить тренировки, сейчас, получив опыт в других областях продолжаю с хорошей базой знаний и практикой.

Северный ветер

После осознания, что идет сон, меня выкинуло в фол. Вспомнила техники и стала напрягать мозг. Появился шум и вибрации, ощущение шум стал нарастать и заполнил все вокруг. Было похоже на рев самолета! Меня стало трясти, и я осознала, что смотрю в потолок и глаза открыты. Понимая, что пошли образы, я стала выкатываться. Извиваясь, скатилась на пол, зрение было четким. Встала, начала углубляться ощупыванием, терла руки. Тело ощущалось скрюченным. Выкинуло в фол, и я выкатилась снова, углубилась. Квартира показалась нормальной, но уже после возвращения я поняла, что обстановка была другой. На столе оставила метку, чтоб проснуться и проверить, была ли я здесь. Снова фол.

Выкатилась, углубилась. Вспомнила, что хотела поспрашивать Хранителя про нужные мне вещи. Появился мужчина, поговорили с ним о чем-то, но бестолково. Я коснулась его, он ощущался как реальный. Ушла в другую комнату и стала звать Хранителя, жаль снова неудачно. Решила прыгнуть из окна, полетать, но не решилась, так как вспомнила, что окно высоко и начинающим не рекомендуют такие опыты. Снова фол.

Вижу картинку перед глазами, выкатилась. Зрение было плохим, помогло углубление.

Ощущалась усталость оттого, что надоело выкатываться. Снова встретила того же мужчину.

Погуляла и пообщалась с ним. После фола повторных выходов не получилось.

Стёпа

До того, как попробовать, прочитала только книгу Брэдли Томпсона, больше ничего. Никакой литературы. А у него нет про непрямые техники, удержание, углубление, призыв кого-то.... поэтому я просто ничего этого не знала и не делала.

И вот что получилось. Где-то в январе 2012. В 20 числах.

Сон №1.

«Я сплю раз», « я сплю два», « я ссссппл…»… сто…

Тут на стопервомубеждениисебявтомчто « я сплю», слышу и вижу!! (из-за стенки) дочь идёт в свою комнату и что-то мне говорит.

Ассоциации – колючее, квадрат…

Я:

- Чё, чё ты сказала? не поняла…

И тут я понимаю, что дочка произнесла что-то необычное, и сразу приходит осознание:

- Да я ж сплю!

Соскакиваю с постели, с меня что-то падает. Все проверки выскочили из головы. Я просто подпрыгиваю и взлетаю. Ага, значит, точно сплю и осознаю это. И управляю, как могу.

Взлетая, ещё думаю: «Ну наконец-то я перекладину на турнике достану»… Летаю по комнатке туда-сюда

- А смогу ли я пролететь сквозь стенку? – приближаюсь, не получается, смеюсь, ладно, потом как-нибудь.

Вспоминаю из темы, что «щепки деревянные в зубах застряли» у кого, не помню, пролетая через дверь… Думаю «а у меня крошки бетонные будут, или я вообще сама застряну, ладно, потом»…

Вылетаю через открытые двери в зал. Озираюсь, не видят ли домашние, что я тут лечу… так…на всякий случай… мало ли…

Пролетаю на кухню, там пытаюсь на спинке прокатиться, робко так, вдруг рухну! Низенько так над полом, но пролетела

Вспоминаю, что надо увидеть свои руки во сне. Смотрю на них – ага! Вижу… порядок…

Тут опять же – вспоминаю, что у меня список составлен, на кухне лежит, на холодильнике, что спросить, на случай Оса.

Думаю, у кого же всё это спрашивать… кого позвать… Фею? А! Ангела-хранителя! Зову.

Смотрю в окно. Там какое-то свечение. Думаю, вот - он! Сейчас явится. Нету. А… машу рукой, опять не получается. Выглядываю на улицу, подойдя (уже стою потому что) к окну поближе, что же там всё-таки светится? А… понятно…. А я-то думала, ангел…

За окном морозные деревья в инее. Что-то парИт, как колодцы открытые зимой - фонтанчиком, покрывая инеем всё вокруг. Не ангел, но красиво! Блеск кругооооомммм…

Я с начала сна боялась глаза-то пошире открыть, полуприкрыла, чтобы не проснуться. (интуитивно) Зрение, кстати, присутствовало сразу. (про то, что его может не быть, мне известно не было) А в окно как выглянула – так уже ничего, осмелела. Это как стереокартинки: сначала теряешь изображение, а потом уже и моргать можно, картинка сохраняется. Так и тут – смотрю во все глаза и не просыпаюсь.

Тут слышу голос, что-то типа:

- Открывай, помогай…

Я кидаюсь к форточке, откидываю занавеску (хотя ни того, ни другого нет, стеклопакет, и никаких штор). Тут за край форточки цепляются кошачьи лапы Кошка! (или кот, пушистый, разноцветный Затаскиваю его в кухню. Вот так ангел-хранитель! Опускаю животинку на пол, она мяучит.

- Тихо, блин… разбудишь всех…

- Ма! - слышу детский голос сына. (А он вовсе в армии

- Ну вот, разбудили всё-таки…

И тут я чувствую, проснусь сейчас. Пытаюсь повертеться вокруг себя, не получается.

- Ладно, проснусь, - думаю.

И просыпаюсь. В кроватке. Голова какая-то тяжёлая, правда.

Радуюсь, что у меня всё получилось. Время два ночи. Уснула около часу. Так что на всё про всё час ушёл.

Melek

А я о фазе ничего не знала до недавнего времени. Про осознанные сновидения слышала и читала, но не практиковала, на мой взгляд слишком утомительно. Недавно узнала, что одна моя сотрудница практикует выход в фазу и довольно давно. Сразу заинтересовалась. Скачала учебник, просмотрела трехдневный семинар Михаила Радуги. Начала пробовать, не получалось. Отложенный метод совсем не шёл. Более внятно ведь ощущения были на прямом, но тоже никак. На время забросила все, отвлеклась на творчество, и среди ночи как будто проснулась. Пишу " как будто" потому что не уверена. Посмотрела на своё окно, увидела за окном снег, хотя это конец июня, вместе со снегом дождь, а под балконом вода, в метре под балконом. У меня 12 этаж. Доли секунды удивляюсь, а потом ясно осознаю- да я же в фазе! Не во сне а именно в фазе. Встаю подхожу к балкону, быстро вспоминаю что надо что то трогать что бы углубиться. Тру руки, хватаю плюшевых птиц, которые почемуто кучей навалены около балкона, трогаю их и швыряю. Потом быстро решаю взлететь к потолку, взлетаю, смотрю на кровать, меня там нет, кровать застелена. Вспоминаю что хотела встретиться с одним человеком, надо открыть дверь думаю. Открываю но там мой коридор и мама и дет в туалет. Я ей говорю " мама я в фазе, представляешь?" Ответа не дожидаюсь, возвращаюсь в комнату, там моя сотрудница, рассказавшая мне о фазе. Я и ей кричу" я в фазе" а она мне отвечает " я тоже"

А я знаю говорю, у тебя голова вверх ногами стоит. Меня это очень забавляет и не пугает. После этого я чувствую как возвращаюсь, именно чувствую сам процесс возвращения. Это первый опыт дал мне толчок для дальнейшей практики

Я перестала бояться, потому что до этого был страх который удерживал от попыток, как говорят " и хочется и колется"

Corpsic

Я вот вчера поставил будильник, чтобы он прозвенел через 6 часов. И потом хотел пробовать по многим пробуждениям. Будильник прозвенел, я его выключил, и дальше стал спать с мыслями сейчас буду просыпаться и пробовать. Тут я попробовал сразу отделиться, отделился, привстал (получается сел) и вот в такой позе как крейзи фрог полетел, вылетел на улицу через окно и стал летать, был очень рад этому, но вспомнил про тело и... и... и просто проснулся.

Botan

С раннего детства осталось одно яркое воспоминание: Я вылетел со своей комнаты, оттолкнулся от стены и пролетел через всю гостиную. Не знаю, что это было, возможно яркий сон, а может и выход. Приблизительно два года назад перечитал Монро, загорелся желанием, долго мучился, но нечего интереснее вибраций добиться не смог, забросил.

Первого июля у меня начались каникулы и твердо решил попасть в фазу. И сегодня это случилось. По советам Радуги поставил будильник на 6 утра но проснулся в 5. Несколько раз засыпал без попыток осуществить техники потому что ждал звонка будильника. Когда он позвонил встал, выключил, сел в постели с явным осознанием того что больше не могу заснуть, сразу лег обратно, безрезультатно пытался уснуть больше часа, сознание было достаточно ясное но не до конца.

Потом почал замечать, что появляется некоторая алогичность мыслей, старался ее поддержать. Провалился в осознанный (но не управляемый) сон, суть которого не очень-то и важна. Главное что я практически уверен, что не вспоминал в нем о фазе. Скорее всего, сыграло свою роль очень сильное намерение, которое не покидало меня последние три дня. Я просто почувствовал вибрации и осознал себя рядом с каким-то прибором. Длинные, тонкие стержни спускались сверху по окружности диаметром примерно полметра. В середине окружности находился механизм который описать очень сложно. Лучшей аналогией послужат механизмы роботов с фильма Трансформеры. Я сидел на корточках в стиле реальных пацанов. От вибрации меня почало раскачивать, причем так, что в реале я потерял бы равновесие. Но от этого раскачивания вибрации начали усиливаться. И тут я услышал хорошо поставленный дикторский голос. Который назвал некий полный URL который я не смог запомнить, а также сказал еще что-то такое что плохо запомнились, потому что я сделал ошибку. URL скорее всего был связан с сайтом заряд. ру, а голос приказал описать то что я увидел на этом сайте. Но я точно не уверен. Потому что уже практически вернулся в тело. Ошибка заключалась в том, что я осознал, что нахожусь в фазе и мне пришла мысль что нужно разделится с материальным телом и тут же меня начало выбрасывать. После возвращение в тело не мог справится с эмоциями, не мог успокоится, вернутся и даже спокойно лежать.

Сие сообщение пишу лишь потому что мне было четкое указание что-то где-то описать. И мне кажется что это мне как-то поможет в дальнейших опытах.

Firefly

-примерно полгода назад узнала, что такое фаза, ОС.

попыталась выйти при помощи непрямых техник. не получилось. очень трудно было проснуться без движения и не открывая глаз+надо всё сразу и как можно быстрее, поэтому пару раз попробовала, не вышло, оставила на какое-то время попытки.

-примерно 3 недели назад возобновился интерес. за 1-ые две недели словила только 2 нормальных пробуждения (без движения с закрытыми глазами), попробовала, не вышло.

-за последнюю неделю переключилась на ОС.

в одном из снов я сильно разозлилась из-за того, что никак не получалось добраться до пункта назначения (замедленность действий+произвольное изменение ландшафта, которое отдаляло от меня цель). вдруг я осознала, что это сон, соответственно появилось понимание того, что я могу контролировать здесь всё и вся. попыталась взлететь, чтобы таки добраться до нужного места. тужилась, пыжилась, но ничего не вышло :D не могла определиться, как именно я хочу взлететь, к тому же эмоции настолько переполнили, что доосознавалась до резкого пробуждения

-решила, что незаслуженно оставила без внимания ОСы, т. к на протяжении всей жизни, помнится, у меня частенько бывали осознания, но я не придавала им значения, поэтому не помню, сколько их было, когда и т. п

-сегодня был умопомрачительный ОС!

находилась в каком-то здании. подбежала к окну, хотела увидеть вид на город. потом вдруг ни с того, ни с сего осознаю, что во сне. поворачиваюсь, опускаюсь на колени, начинаю трогать пол, смотреть на всё подряд, всё реальное и я себя осознаю, супер. начинаю перебирать в голове идеи, что я хотела сделать, что мне интересно. вот здесь небольшой пробел.. не знаю, с чего начала, почему-то улетучилось куда-то. зато последнее действие помню чётко. встала к стене, смотрю на дверь и говорю:"покажите мне, кем я была в прошлой жизни" (камнями не закидывать! ) верю в реинкарнацию)

дверь открывается, выходит медведь Оо я говорю или думаю:"как медведь?" (придерживаюсь точки зрения, что после того, как душа реинкарнировалась в чел. тело, она уже не будет в следующих инкарнациях животным. то есть, получилось, что это моя первая человеческая инкарнация).

спрашиваю:"ну а до этого?"

дверь снова открывается и выходит медвежонок.

потом проснулась.

вобщем главное не судите строго те, кто считает теорию реинкарнации чушью, здесь это не главное ;)

Asia

Завязав шарфик на глаза, я легла спать днем. Поймав момент, решила войти в фазу. Стала делать круговые движения. Затем начала подниматься из тела, при этом, по ощущениям, я лежала на спине. Выходила очень тяжело, но с радостным восторгом, что у меня получилось.

Встав, я решила походить по комнате. Подойдя к окну, закрыла занавески. Из приемника играла слишком громко музыка, и я сделала ее тише. Затем поговорила с мужчиной, который стоял у меня в комнате. Подумав о том, что надо вообще выключить музыку, я проснулась.

Дома я была одна, лежала на боку в той же позе, как и засыпала, а приемника с музыкой в комнате у меня вообще не было.

shohin81

В общем ничего сложного с выходом нет применяя "технику фантомного раскачивания", "вылезания", перекатывания". ПРоснулся, вылез - фаза, учебник не использовал, как то само пришло, тока вот ведь вещь - умею "шевелить астральным телом" находясь в бодрствовании, свободно различаю движения физтела и "другого", как блин это использовать? Намерение действительно важно: с первого раза и постоянно "вылезаю" из тела у себя в квартире, немного там тусуюсь-без страха и тп- просто возможности надолго отлучаться нет (ребенок, жена, дебилы соседи шумят и долбят итд), подхожу к телу и спокойно в него укладываюсь. Неприятных ощущений при этом ни каких нет, "паралич" отсутствует, кстати что такое "вибрации" не знаю до сих пор, и так все норм, правда при вылезании какое то покалывание, странное ощущение, но боли нет. К чему веду: пробуйте, занимайтесь, старайтесь - это круче интернета и помните что страх и боль - только у нас в голове, забудте о них и все будет норм. Еще интуиция растет как на дрожжах, людей начинаю "чувствовать". А, в первый раз с помощью наушников вылез, голос свой записал что пора проснуться и вылезать отсюда (из тела): вылез, на моем диване кроме моего тела еще тип какой то (жена на работе была в ночь), вроде какой то серой бесформенной массы. Я на телепатическом уровне знал что он хочет... "вручил" мне двойник пульта от телевизора, типа включи "говорит", я жму - не включается телевизор, нормальный пульт рядом на кресле лежал - там где я его и оставил, это я видел в тот момент. Товарищ этот "говорит" - понял? я типа -понял! , он своим нечто вроде руки из него вылезло меня назад в тело шарахнул, опять без неприят. ощущ., просто как провалился куда. К зеркалу подошел - волосы стоят, зрачки с окно размером, но страха нет - любопытство тока сильней. Такая блин история, есть вопросы пишите, что знаю - поделюсь