📖 "Соль, сахар и жир" - Майкл Мосс

http://telegra.ph/Sol-sahar-i-zhir-03-16-2

Газировка, мюсли, сыр, молоко, шоколад, выпечка — многие из этих продуктов мы едим каждый день. Впрочем, это не единственное, что их объединяет.

В этой еде также невероятно много сахара и жира. Мы этого не замечаем, или стараемся не замечать, но подобные продукты стали основой повседневного рациона.

Не только потому, что они вкусные, такая еда еще и поддерживает наше представление об эффективности — все это не нужно готовить, а значит, можно потратить больше времени на полезные занятия: работу, встречи с близкими людьми, отдых...

               📖 https://t.me/xobag/634
     ...

Врач умер. Врачи тоже умирают. Они люди...

https://clck.ru/DRBRZ

"Мы, говорит, твоего доктора сейчас бить идем, вот для куражу выпиваем". - "За что?" - "А такая уж теперь мода вышла, - докторей-фершалов бить"...
В. Вересаев.

Как население самоутверждается за счёт врачей

https://medrussia.org/16539-samoutverditsya-z/

🤯 "Врач всегда виноват?
- естественно!"

Выписка из реестра типичных жалоб пациентов на врачей (взято из архивов медицинских чиновников и руководителей)


• Врач слишком строго на меня смотрел.
• Врач был очень серьезным и не улыбался.
• Врач выглядел слишком несерьезным. 
• Взгляд врача был слишком хитрым.
• Врач смотрел на меня своими «сальными» глазами. 
• Я не увидела в глазах врача сострадания, сочувствия к моей болезни.
• Врач был слишком учтив и заботливый. Однозначно, хотел получить с меня деньги.
• Врач осматривал меня всего 3 минуты, а всё остальное время играл в компьютерные игры. (на самом деле заполнял электронную амбулаторную карту) 
• Я зашла только спросить, а врач меня не стал слушать. (в это время врач принимал в кабинете другого больного) 
• У меня беременность две недели, а врач не принял меня без очереди. (целых две (!!!) недели!!!) 
• Врач не любит моего ребенка. 
• Врач не играет с моим ребенком. (а мог бы часик и поиграть).
• Врач вручил мне свои рекомендации в печатном виде. А как же поговорить со мной?
• Врач всё говорил, говорил и говорил. А мне надо было, чтобы он написал всё на бумаге.
• У врача плохой почерк. (а врач пишет не для вас, а для проверяющих).
• Врач все свои рекомендации повторял мне несколько раз. Он меня за дурака держит?
• После моего осмотра врач помыл свои руки. Откуда такая брезгливость ко мне? Я что, заразная?
• Врач не смотрел мне прямо в глаза. Видать, что-то скрывает?
• Врач заставил сдать верхнюю одежду в гардероб. 
• Врач не умеет мерять давление. Он измерял его на двух руках.
• Я принесла врачу свою мочу, а он заставил отнести её в лабораторию.
• Я пришла только выписать рецепты, а врач стал меня осматривать.
• У меня болела спина, а врач стал слушать мне легкие.
• Врач 3 раза посмотрел на часы. До больных ему нет никакого дела.
• Врач убил моего отца с 4 стадией рака, а мог бы и вылечить!

Источник - https://www.facebook.com/groups/zloy.medik/permalink/1689468587796263/

🔰 "Обнаженная медицина. Рассказы дерматовенеролога о суровых врачах и «везучих» пациентах" Врачи без маски: реальные истории -
Кушкин Д.Н.

   «Обнаженная медицина» — это злободневная и невероятно смешная книга отечественного врача-дерматовенеролога. Он откровенно и без прикрас описывает, как учатся будущие врачи, рассказывает, чем занимаются санитары по ночам и что можно получить, если пытаться лечиться по знакомству.
  На приеме у венеролога бывают самые разные пациенты. Кто-то действительно болен, и тогда требуется «расколоть» неудачливого любовника. Но иногда за серьезную болезнь принимают совсем не то, что кажется очевидным. И вот здесь есть место юмору.
  Жесткие и смешные истории об удачливых и не очень пациентах заставят вас не только от души посмеяться, но и серьезно задуматься о своем здоровье.
                     👉 https://t.me/xobag/427

Уловки мозга, которые заставляют нас толстеть

Формула «меньше есть, больше двигаться» может не сработать, если не учесть тонкие настройки организма.

https://lifehacker.ru/eda-i-mozg/

📖 "Как есть осознанно" -
Тит Нат Хан

   Казалось бы, каждый из нас знает о том, как есть. Уж это-то мы умеем делать с самого дня нашего рождения.
    Один из самых знаменитых Дзен-учителей Тит Нат Хан предлагает нам посмотреть на свою тарелку, свой стол, свою кухню, даже на мытье посуды совершенно иными глазами.
   Все изменится, как только мы научимся есть осознанно: вкус пищи, качество жизни, наше здоровье, наш вес. «Каждая ложка содержит вселенную», – говорит великий учитель. И открывает простые и вполне конкретные правила осознанной жизни, жизни – главного тренда нашего времени.
                 📖 https://t.me/xobag/606

«Почему?» - один из лучших вопросов, который может задать себе человек, который заботится о своем здоровье. И если у вас повышенный аппетит, который стал причиной избыточной массы тела или даже ожирения, то стоит спросить себя:
        «Почему я много ем?!»
   Именно с этого стоит начинать, прежде чем садиться на самые разнообразные диеты... 

http://telegra.ph/Pochemu-ya-mnogo-em-04-19

Ожирение и познавательные возможности

Возможно, деменция и не грозит многим из нас, но людям с избыточной массой тела не избежать, как минимум, снижения умственных способностей. На сегодняшний день связь ожирения и снижения когнитивных способностей, опять-таки, является неоспоримым фактом...

Далее - http://telegra.ph/Ozhirenie-sposobstvuet-razvitiyu-demencii-i-uhudsheniyu-kognitivnyh-sposobnostej-05-28

Физические нагрузки и правда помогают похудеть? Какой вид спорта самый полезный?

https://meduza.io/feature/2018/05/01/fizicheskie-nagruzki-i-pravda-pomogayut-pohudet-kakoy-vid-sporta-samyy-poleznyy

📚 Хэссон Джилл "Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники"

 ... понимая собственные чувства и управляя ими с помощью эмоционального интеллекта, вы сможете лучше выразить свое состояние и свои желания, в то же время отдавая должное чувствам и поведению других людей...

http://www.forbes.ru/forbeslife/358621-emocionalnyy-intellekt-kak-stat-uspeshnee-priruchiv-svoi-emocii

📚 https://t.me/biblok/401

Осколки детских травм -
Донна Джексон Наказава

О связи детских травм и "взрослых" заболеваний, как стресс, испытанный в детстве, может разрушить здоровье спустя много лет...

https://t.me/biblok/420

🏥   Бесплатная медицина развращает как врача, так и пациента.
   Врач перестает ценить свой труд. Пациенты для него становятся очередной назойливой проблемой, от которой нужно поскорее избавится (главное, чтобы в истории болезни было все правильно написано).
  Пациент же, уверенный, что все и всегда ему должны бесплатно, перестает относиться к врачу, а главное к своему здоровью с уважением...
https://medrussia.org/16807-brat-dengi/

Чем может закончиться ваше вранье на приеме у врача?

... если уж врать, нужно осознавать мотив и понимать, чем все может закончиться. Точно можно сказать, кому врать не надо — врачам, потому что часто от этого зависит не только здоровье, но и жизнь...

https://clck.ru/DWpBP

«Мы на втором месте после Зимбабве по скорости распространения ВИЧ»: как российские дети живут с таким диагнозом и что нужно знать каждому родителю.«Круглый стол».31.05.18

В преддверии Дня защиты детей ведущая Дождя Евгения Воскобойникова вместе с Ольгой Кирьяновой, директором благотворительного фонда «Дети +», Ириной Кожиной, врачом, специалистом по связям с общественностью фонда «Дети +», Наргиз Асадовой, директором и основателем школы профессий будущего CrushPro, Гариком Богомазовым, экс-участником группы «Отпетые мошенники», и радиоведущей Евой Корсаковой обсудили проблемы ВИЧ-инфицированных детей и подростков в России. 🔽

«Мы на втором месте после Зимбабве по скорости распространения ВИЧ»: как российские дети живут с таким диагнозом и что нужно знать каждому родителю.«Круглый стол».31.05.18 ▶️ 38:26,1280Х720 px, 390 Мб

💉 О будущей популярности и престижности профессии медсестры в нашей стране

(из отрывка секретной стенограммы доклада ВОЗ  по роботерапии (2029г) или, как я уговаривала дочку поступать в медучилище)

Докладчик: "Внедрение роботов-терапевтов в странах Западной Европы, США идет полным ходом, с колоссальным успехом. Работая с населением зомби-геномного типа мы получили невиданный до сих пор в медицине экономический эффект.
 Через несколько лет мы планируем совсем убрать врачей терапевтических специальностей из лечебного процесса...
   В то же время внедрение  роботерапевтов в странах с населением, имеющим геномы славянского типа, происходит с большими трудностями!
  В некоторых странах, в частности, так называемый "пояс бывшего СССР", для получения оптимального эффекта в систему "пациент-роботерапевт" приходится добавлять робота-психолога андроидного типа, который умеет убеждать пациентов неукоснительно выполнять рекомендации робоврача.
  К сожалению, в таких случаях очень часто требуется также дополнительное вмешательство в лечебный процесс обычной медсестры", и это значительно повышает стоимость терапии...

Реплика из зала:
- Ужас какой, непонятно! А она-то зачем нужна??
- Медсестра нужна, чтобы уговаривать пациента прислушаться к рекомендациям робопсихолога! Также она будет следить за выполнением назначений роботерапевта!
                                #микстурки

«В нашем эволюционном прошлом за детьми следили лишь матери, так что им требовалось быть особенно брезгливыми, чтобы и самим не заболеть, — объясняет Вэл Кёртис. — Плохая пища, допустим, или больной, находящийся поблизости от вашего ребенка и способный его заразить, — отвращение заставляет вас воспринимать эти факторы с большей осторожностью»...

https://naked-science.ru/article/sci/uchenye-nazvali-shest-veshchey

📚 "Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек" - Шон Янг
#книги
   Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, анализирует, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений.
Автор описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, а на всю жизнь.
Профессор подробно рассказывает о том, каким образом группы людей по интересам влияют на наше поведение, что такое социальные магниты и как они заставляют нас пользоваться соцсетями, включаться в коллективную активность и бороться с вредными привычками.
https://monocler.ru/sotsialnyiy-magnit/
Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой...

📚 https://t.me/biblok/415