Size: a a a

2020 February 12

E

Evgeny in Япония
не исключено, что днём надо просыпаться тоже когда венера не в марсе
источник

Р

Рафаэль in Япония
Mia
ну а зачем
Что именно зачем?
источник

M

Mia in Япония
так делать зачем
источник

PT

Philipp Trotsenko in Япония
Evgeny
не исключено, что днём надо просыпаться тоже когда венера не в марсе
слишком сложно
источник

Р

Рафаэль in Япония
Ну, идеально работает схема - лёг в 21:00, проснулся в пять
источник

Р

Рафаэль in Япония
Mia
так делать зачем
Само
источник

E

Evgeny in Япония
@nekotari расскажите как вы спите с ночными подработками
источник

E

Evgeny in Япония
и что делаете чтобы не умереть
источник

E

Evgeny in Япония
(вот спят, видимо)
источник

N

Nekotari in Япония
Не
источник

Р

Рафаэль in Япония
Evgeny
@nekotari расскажите как вы спите с ночными подработками
Ну, кстати, когда я работал грузчиком, хорошо работал метод тюленя - спать всегда, когда не смотрит начальство
В результате много коротких снов и не так плохо
источник

К

КЯВВМ in Япония
Дневной сон - топ. Он помогает пережить ночную подработку
источник

N

Nekotari in Япония
Ну, мы уходим с работы в 5 утра.
Пока доехать, душ принять и тп, в 6 ложимся и стараемся максимально быстро уснуть.
Спим до последнего.
В 12 встаём и в школу.
Получается чуть меньше 6 часов сна, почти даже и нормально.
источник

E

Evgeny in Япония
Nekotari
Ну, мы уходим с работы в 5 утра.
Пока доехать, душ принять и тп, в 6 ложимся и стараемся максимально быстро уснуть.
Спим до последнего.
В 12 встаём и в школу.
Получается чуть меньше 6 часов сна, почти даже и нормально.
На выходных отсыпаетесь?
источник

N

Nekotari in Япония
Evgeny
На выходных отсыпаетесь?
На выходных две ночи подряд работаем
источник

N

Nekotari in Япония
На неделе через ночь
источник

N

Nekotari in Япония
Главное после школы потом не вырубиться рано, потому что потом часов в 11-полночь просыпаешься и не можешь уснуть до утра
источник

E

Evgeny in Япония
Nekotari
На выходных две ночи подряд работаем
источник

Р

Рафаэль in Япония
Стоит, попросить еще @BryanBlack523 поделиться опытом полифазного сна. Как оно?
источник

А

Адмирал Хурма in Япония
Fess
у меня проблемы были из-за вентиляции, в затылке по утрам ломило
потом по советам купил датчик СО2 и отрегулировал щель в окне на ночь, чтобы кислорода было достаточно, в "зеленой зоне"
А если щель в окне дует в голову и делает температуру дома как на улице?)))
источник