Р
а как это определить
Тебе бывает грустно? Ты уставший после работы?
Size: a a a
2020 February 12
PT
всем бывает грустно
PT
и все устают если много работать
Р
и все устают если много работать
Это Синдром хронической усталости
Р
изи
PT
склифосовский в чате
F
мне не надо помогает, я не хочу чтоб было ебаное ощущение что я сейчас на полигоны развалюсь в те 10 секунд что я встаю с кровати и иду выключать будильник
у меня проблемы были из-за вентиляции, в затылке по утрам ломило
потом по советам купил датчик СО2 и отрегулировал щель в окне на ночь, чтобы кислорода было достаточно, в "зеленой зоне"
потом по советам купил датчик СО2 и отрегулировал щель в окне на ночь, чтобы кислорода было достаточно, в "зеленой зоне"
PT
вообще, к доктору сходить с вопросом "мне очень тяжело вставать каждое утро независимо от того сколько я сплю" будет вполне себе логично
с таким мне точно скажут с вас 3 тыщи и приходите через месяц а пока что 様子見ましょう
E
и все устают если много работать
кстати, когда я заёбывался экзаменами/подработками, мне помогали две штуки — сон днём 2-3 часа, и смещение сна в район с 18 до 2 ночи
PT
По моему опыту - обычно скорее так.