Человек может блестяще решать одни задачи и постоянно ошибаться в других, быть одновременно сообразительным и бестолковым. Психологи и нейробиологи объясняют это тем, что у нас есть две системы мышления: автоматическая и аналитическая.

Когда мы пользуемся первой, мы похожи на Гомера Симпсона: принимаем решения, не задумываясь о последствиях. Когда второй — на Спока из «Звездного пути»: взвешиваем и анализируем каждую мелочь. Хуже всего, когда эти системы вступают в противоречие. Тогда мы делаем что-то, а потом мучаемся от осознания своей ошибки. Книга Nudge рассказывает, как избегать таких ситуаций.

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/07/31/mister-spok-vs-gomer-simpson-kto-zhivet-u-vas-vnutri/

Количество информации о здоровой пище зашкаливает. При этом ни в одной сфере, возможно, нет такого количества мифов, в которые мы упорно верим, передавая из уст в уста. Некоторые из этих мифов ведут к раку, инсультам, диабету, болезни Альцгеймера. Но мы не хотим знать правду, мы хотим есть то, что вкусно, удобно и привычно.

Во время «Китайского исследования», проведенного доктором Колином Кэмпбеллом и его коллегами, было получено более 8000 статистически значимых доказательств взаимосвязи питания и болезней. Хотите питаться действительно здоровой пищей? Тогда приготовьтесь принести в жертву своих священных коров.

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/07/28/4-mifa-o-ede-kotorye-meshayut-nam-byt-zdorovymi-silnymi-i-strojnymi/

Есть одна история, которую лидеры бизнеса передают через поколения, ее часто рассказывают и сегодня; честно говоря, это безумная история. Считается, что тело сотрудника не имеет отношения к бизнесу.

Когда дело доходит до физического состояния, люди по большей части сдаются. Топ-менеджеры, менеджеры среднего уровня — все. Независимо от того, что декларируется, большинство компаний не рассматривают как существенный фактор то, что люди могут быть физически истощены и что это может повлиять на их продуктивность. Джим Лоэр, автор полюбившегося всем бестселлера «Жизнь на полной мощности», в книге «Перезагрузка» объясняет, что делать, когда нагрузки на работе становятся непомерно велики.

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/07/31/perezagruzka-vmesto-peregruzki-5-novyx-istorij-vashej-zhizni/

«Ну когда ты наконец женишься/выйдешь замуж?», «Все твои одноклассники уже давно нянчат детей, а у тебя до сих пор ветер в голове», «Вот заведешь семью, тогда поймешь, в чем смысл бытия». Стоп. Они это серьезно?! Все наши доброжелательные родственники, знакомые и друзья, которые не дают нам, одиночкам, жить спокойно.

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/07/31/odinokim-odinoko-a-vot-i-net/

Друзья! Сегодня у нас интервью с Ларисой Парфентьевой, МИФотворцем и теперь писателем — автором дилогии «100 способов изменить жизнь». С ней разговаривала Лиана Хазиахметова. Получилось занятно и, как всегда с Ларисой, вдохновляюще.

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/08/02/larisa-parfenteva-0-talanta-20-genetiki-80-truda/

Обладая высоким эмоциональным интеллектом (EQ), мы не блокируем свои эмоции, а, наоборот, прекрасно в них ориентируемся. Способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей позволяет нам решать проблемы, улаживать конфликты и добиваться успеха. Дома, на учебе и на работе. Но есть мнение, что современный мир, переполненный общением в режиме онлайн, притупляет наши чувства и не позволяет развивать эмоциональный интеллект.

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/08/01/kak-internet-obshhenie-vliyaet-na-nash-emocionalnyj-intellekt/

Ощущение лета в этом году появилось лишь в июле. И когда календарь напомнил о наступлении августа, не сразу пришло осознание, что до осени остался лишь месяц! Это расстраивает, но не все так плохо.

Месяц — это много. Это 31 день. 31 шаг на пути к такой жизни, о которой всегда мечталось. Представляем вам серию статей «Что еще можно успеть этим летом». Сегодня — первая часть. Вот шесть дел, которые помогут изменить ваш день. Вместе с ним и месяц. Вместе с ним и вашу жизнь.

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/08/02/vosem-net-borba-so-straxami-shag-k-mechte-chto-eshhe-mozhno-uspet-etim-letom/

TED — это конференция, где выступают выдающиеся писатели, дизайнеры, предприниматели, ученые и другие умные люди, и делятся своими идеями по той или иной теме. Каждая лекция заставляет задуматься о чём-то новом, погрузиться в интригующий вопрос и просто восхититься изобретательностью спикера.

Огромное количество авторов книг, которые были изданы в нашем издательстве, выступали на конференциях TED и TEDx, и делились своими знаниями. Выбрали для вас 5 лекций от наших авторов.

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/08/02/avtory-mifa-na-ted/

Связался с автором книги «Не жалей ни о чем» и расспросил его о литературных привычках.

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/08/02/najdzhel-kamberlend-i-ego-lyubimye-knigi/

В юности Денни Пенман упал с неба. Ветер вывернул параплан, и Денни упал лицом на землю с огромной высоты. У него было сломано практически все. До приезда скорой — полчаса. Он один. В поле. Терять сознание нельзя, иначе есть риск не очнуться. Денни мощным усилием воли сосредотачивается на дыхании — вдох-выдох, вдох-выдох… Медленно адская боль отступает — и приходит спокойствие. Дыхание спасло ему жизнь.

После этого Денни написал бестселлер «Осознанность», которым зачитываются десятки тысяч людей во всем мире. А теперь создал лаконичное, потрясающе красивое и вдохновляющее руководство по осознанному дыханию — «Искусство дыхания». И его уже перевели на 9 языков. Делимся любопытными отрывками из книги.

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/08/03/storozhevye-psy-soznaniya-otpusk-kazhdyj-den-i-36-minut-bespokojstva/

Ощущение лета в этом году появилось лишь в июле. И когда календарь напомнил о наступлении августа, не сразу пришло осознание, что до осени остался лишь месяц! Это расстраивает, но не все так плохо.

Месяц — это много. Это 31 день. 31 шаг на пути к такой жизни, о которой всегда мечталось. Представляем вам серию статей «Что еще можно успеть этим летом». Сегодня — первая часть. Вот шесть дел, которые помогут изменить ваш день. Вместе с ним и месяц. Вместе с ним и вашу жизнь.

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/08/02/vosem-net-borba-so-straxami-shag-k-mechte-chto-eshhe-mozhno-uspet-etim-letom/

Медленный интернет, неполадки с автомобилем, разногласия с семьей… каждый день мы сталкиваемся со стрессом. И если вовремя не взяться за своё здоровье, то мы рискуем рано или поздно «сорваться» и совершить поступки, за которые нам будет стыдно. Давайте разберёмся с этим недугом и узнаем, что нужно предпринять для избавления от стрессовых ситуаций.

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/08/07/kak-izbavitsya-ot-stressa-ustranyajte-istochniki-i-zanimajtes-sportom/

Специалист по хронологии Майкл Бреус считает, что для каждого действия — будь то прием лекарств, трапеза, общение или сон — есть свое время. Другими словами, у всех свои биоритмы, и игнорирование этого факта ведет к большим проблемам.

В книге «Всегда вовремя» Бреус делит людей на различные хронотипы. Его теория сложнее теории «сов, голубей и жаворонок». Например, тех, кто страдает бессонницей, он называет Дельфинами. Как им справиться с неглубоким сном? Спать ли днем? Когда пить кофе, есть и заниматься сексом? На эти и другие вопросы отвечает подробный распорядок дня, который Бреус составил специально для страдающих бессонницей.

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/08/04/kak-borotsya-s-bessonnicej-idealnoe-raspisanie-dnya/

Сможете ли вы запомнить с первого раза 20 слов? А новый телефонный номер? Если так, поздравляем — у вас великолепная память. Если нет, то самое время проверить, на что она способна.

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/08/08/igry-razuma-testiruem-pamyat/

Август очень романтичный месяц, ведь он всегда богат звездопадами. Одним из самых ярких и красивых считается метеорный поток Персеиды. Его пик традиционно приходится на последний месяц лета. В этом году наблюдать за падающими звездами можно будет в ночь с 12 на 13 августа. По прогнозам Международной метеорной организации, ожидается до 100 метеоров в час! Шансов загадать желание будет множество.

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/08/08/samyj-yarkij-zvezdopad-goda-i-podxodyashhaya-istoriya-dlya-svidaniya/

Когда известные футболисты или тренеры пишут книги, болельщики ждут от них много интересных, неизвестных историй. Рууд Гуллит в книге «Как смотреть футбол» в основном говорит о тактике, нюансах игры, но и там хватает занимательных рассказов о разных жизненных моментах. Сегодня публикуем несколько таких историй.

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/08/08/v-chelsi-mne-postoyanno-predlagali-kupit-nenuzhnyx-igrokov-istorii-ot-ruuda-gullita/

Почему мозгу нужен жир? Правда ли, что сладкие десерты делают нас забывчивыми? Как глютен влияет на память? Рассказываем удивительные факты о мозге.

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/08/09/7-lyubopytnyx-faktov-o-zdorove-mozga/

Катя как стрела прошла сквозь мой кабинет к предложенному креслу. Высокая. Порывистая. Худая. Походка Кати, какой-то скрытый накал в движениях, очень деловой тон — все эти детали говорили о том, что моя новая клиентка наделена неординарной пробивающей силой.

Катя хотела стать счастливой. Она мечтала о любимом человеке, о доме, о детях. Но в реальности она работала по 12–14 часов в сутки.

Это начало одной из историй, рассказанных в книге «Бизнес и/или любовь». Истории прямиком из кабинета психотерапевта: автор книги Ольга Лукина — практикующий доктор, кандидат медицинских наук. Но вы не увидите здесь психов, маньяков и серийных убийц. Только успешные люди, на которых равняются. Что с ними не так?

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/08/09/7-supersposobnostej-v-lyubvi-ili-podslushano-u-psixoterapevta/

Лето — отличное время для фотоэкспериментов. Это время, когда можно гулять всю ночь, выезжать на природу с палатками и путешествовать, узнавая мир за пределами своего родного города. Мы подготовили для вас подборку советов из наших книг по фотографии, чтобы вы могли удивить друзей необычными кадрами. Одно условие — играть будем со светом!

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/08/11/volshebstvo-sveta-7-sposobov-sdelat-vkusnyj-kadr/

Пару историй и мыслей из книги «100 способов изменить жизнь. Часть вторая» , которые позволят вам посмотреть на свой талант с другой стороны.

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/08/10/pochemu-lyudi-ne-vidyat-svoyu-unikalnost-ili-kak-poverit-v-sebya/