Size: a a a

2019 October 14
MakeRight
источник
MakeRight
⚡️🏆 Важная новость! Запускаем набор на образовательный бизнес-интенсив «Напомни о главном»! 

В течение 5 недель мы пройдем 5 ключевых бизнес-компетенций. Вы узнаете главные идеи 15 бизнес-бестселлеров. Кроме того, вы получите чек-листы, списки полезных ресурсов, дополнительный список литературы по каждой теме.

Какую задачу мы выполним на курсе: Дадим вам правильные ориентиры для развития бизнес-компетенций, подскажем новые направления и поможем избежать самых распространенных ошибок при развитии компании и управлении людьми.

Прокачайте свои знания с курсом «5-недельный бизнес-интенсив». Стартуем с понедельника 28 октября!

https://makeright.ru/main/biznes-intensiv-napomni-o-glavnom/
источник
2019 October 16
MakeRight
источник
MakeRight
📖🧠 Что такое чтение и как оно влияет на наш мозг? Помогают ли нам читать и усваивать новую информацию современные технологии или нет? На эти очень важные вопросы отвечает нейробиолог Мэриэнн Вольф в своей книге «Читатель, иди домой» (на русском пока не издана). 

Умение читать свойственно только человеку и ни одному другому виду. Навык чтения изменил наш мозг, перестроил его, а вместе с ним изменил и процесс нашего мышления. Именно процесс чтения лежал в основе нашего интеллектуального роста, развития личности и появления культуры.

Сегодня, с появлением цифровых устройств и экранов, способность концентрировать внимание, полученная вместе с навыком чтения, начинает меняться. Этому влиянию подвержены все без исключения. Переход от культуры, которая развивалась благодаря чтению, к цифровой культуре, может отразиться на нашем мышлении, и это будет иметь серьезные последствия.

О том, как читать правильно с научной точки зрения, до какого возраста мы обязаны привить детям любовь к чтению, иначе потом будет поздно, как изменят процесс чтения цифровые источники, читайте в нашем невероятно познавательном спринте «Читатель, возвращайся домой»! https://makeright.ru/library/reader-come-home-book-sprint/
источник
2019 October 17
MakeRight
источник
MakeRight
👟 Как построить долгосрочный бизнес и всегда радовать клиентов? 5 секретов успеха от Тони Шея, CEO компании Zappos, которая под его руководством прошла путь с нулевых продаж до миллиардного оборота. 

1. Счастье — не в деньгах, а в умении наслаждаться жизнью. Поймите, чего вам хочется на самом деле: творить, изобретать, создавать команду, увлеченно работать, избавится от рутины? Начните погоню за своим увлечением и новыми проектами и тогда вы станете по-настоящему счастливыми. 
2. Любите то, чем вы занимаетесь. Важно по-настоящему любить то, чем вы занимаетесь — будь то игра или работа, получать истинное удовольствие от самого процесса и делиться знаниями с другими. Не распыляйтесь и не вкладывайте деньги в те отрасли, в которых вы не разбираетесь, сосредоточьтесь на самом главном проекте. 
3. Постоянно расширяйте свой круг общения, поддерживайте отношения и заводите новых друзей. Для Тони Шея дружба является очень важным аспектом жизни. Чувство общности, когда все искренне заботятся друг о друге, поддерживают взаимосвязь и строят общие планы на будущее, — дарит ощущение счастья. Постоянно расширяйте свой круг общения, узнавайте людей поближе и заводите друзей, ведь вполне возможно, что через несколько лет это принесет вам пользу как в личном, так и в профессиональном плане.
4. В основе превосходного обслуживания — стремление со стороны всех сотрудников компании помочь клиентам и предвосхитить их ожидания. Позитивные эмоции клиентов со временем становятся основой сильного бренда. Никто не позаботиться о ваших клиентах так, как вы сами, и нужно самим заниматься коммуникацией с клиентом.
5. Корпоративная культура и есть ваш бренд: если сотрудники по-настоящему увлечены своим делом, счастливые потребители появятся естественным образом. По мнению автора, культура и бренд — это две стороны одной медали. Поэтому нужно строить бренд, которому клиент сможет доверять. Судьбу организации определяет корпоративная культура, так же как характер определяет судьбу человека, считает автор. Если в компании работают счастливые сотрудники, они всегда будут с энтузиазмом выполнять свою работу, что в свою очередь сделает счастливыми и покупателей.

Часть корпоративной культуры — поощрять постоянные изменения, быстро развиваться. Это то, что никогда не смогут скопировать конкуренты. 

Вам понравились идеи Тони Шея, основателя Zappos? Тогда прочитайте наш спринт «Искусство доставлять счастье» и вы узнаете о том, как построить долгосрочный бизнес и прочный бренд. https://makeright.ru/library/iskusstvo-dostavlyat-schaste/
источник
2019 October 18
MakeRight
источник
MakeRight
🛋 Как победить прокрастинацию? 4 мощных инструмента из нашего нового спринта «Конец прокрастинации». 

1. Мотивация. В ее основе — осознание ценности времени. Понимание конечности жизни помогает нам ценить время, искать, чем мы хотим заниматься, и начинать поиск личного видения желаемого будущего. Личное видение становится самой действенной мотивацией.

2. Самодисциплина — это способность действовать в соответствии с личным видением, она состоит из продуктивности и эффективности: продуктивность — это то, какую часть времени мы тратим на действия, соответствующие личному видению; эффективность — это то, благодаря чему мы понимаем, насколько полезными для нас являются предпринятые действия, насколько мы выложились, выполняя их, сделали ли все возможное.

3. Результаты. Результаты без видения будут оставлять чувство бессмысленности. Но и без результатов видение так и останется бесплодными мечтами. Видение и результаты — две взаимодополняющие составляющие единого целого — мотивации. Результаты связаны не только с материальной отдачей, но и с внутренним вознаграждением и позитивными эмоциями.

4. Объективность. Благодаря ей мы проверяет свои интуитивные допущения, признаем, что можем ошибаться и делать неверные выводы.

Таким образом, путь к победе над прокрастинацией состоит из четырех шагов: 
1. усиления мотивации;
2. выработке самодисциплины;
3. системы результатов;
4. повышения объективности.

⭐ Читайте наш новый спринт «Конец прокрастинации» и вы узнаете о ключевых идеях бестселлера «Победи прокрастинацию» психолога Петра Людвига, а также о том, как перестать откладывать дела на потом и повысить свою производительность. https://makeright.ru/library/konec-prokrastinacii-sprint/
источник
2019 October 20
MakeRight
источник
MakeRight
🧔🌗 Ночное чтение. 5 фактов, которые важно знать о мужской депрессии. Рассказываем об идеях психологического бестселлера «Я не хочу об этом говорить» Терренса Реала. 

1. Мужская депрессия часто передается по наследству. Если мужчины не отдают себе отчета в своем состоянии, не борются с ним, их депрессия передается дальше, от отца к сыну, как было с Реалом и его отцом. Токсичное наследие может отравлять жизнь нескольких поколений, и закрывать на него глаза бессмысленно и опасно.

2. Многие мужчины попадают в плен идеального образа, которому они должны соответствовать. Они зависят от него и эта зависимость мешает разглядеть чувства других, живых людей, в которых он так нуждается. С виду такой мужчина кажется недоступным и гордым, но за этой гордостью скрывается глубокая неуверенность в себе. Он любит не себя, а свой образ.

3. Чтобы уменьшить внутреннюю дисгармонию, человек со скрытой депрессией обращается к внешним стимулам. Этими стимуляторами могут стать погоня за богатством и престижем и прочие виды зависимости. Когда человек в скрытой депрессии получает эти стимулы, его самооценка ненадолго возрастает. Когда удовольствие проходит, депрессия только усиливается.

4. У мужей со скрытой депрессией часто развивается зависимость от жен, которые должны оказывать им внимание, иначе они чувствуют себя брошенными и ненужными. В такие моменты некоторые из них могут пустить в ход кулаки или что-нибудь сломать. При этом они не отдают себе отчета в том, что просто снимают стресс за счет близкого человека, не особо интересуясь его чувствами.

5. Один из самых живучих мифов патриархата — что влияние матери вредно для сына, а влияние отца благотворно. В обществе принято считать, что мальчики, взрослея, должны обязательно разрывать связь с матерью, иначе она сделает их изнеженными и женоподобными. Связь с матерью сильна и глубока, это первая связь, которую младенец получает при рождении. Реал считает, что это не более чем глупый миф. Исследования показали, что матери-одиночки воспитывают обычных мальчиков, они адаптируются к трудным условиям не хуже, чем парни из полных семей, и не имеют никаких психических отклонений. 

Книга «Я не хочу об этом говорить» разрушает старые стереотипы о настоящем мужчине — одиноком герое, бесчувственном и холодном, или авторитарном главе семьи, которому обязаны подчиняться домочадцы. Мир и гендерные роли в нем меняются, но древние мифы не умирают. Прочитайте наш спринт и вы узнаете, в чем причины мужской депрессии и почему мужскую депрессию зачастую сложнее обнаружить и вылечить.

https://makeright.ru/library/i-don-t-want-to-talk-about-it-by-terrence-real-sprint/
источник
2019 October 21
MakeRight
источник
MakeRight
🧠 Как понять, что вы склонны к негативному мышлению? Идея из бестселлера «Мозг с препятствиями» Тао Цаусидиса.

Ключевой признак — жалобы. Если вы много сетуете на несправедливость жизни, неблагодарность всех и вся, портите настроение и себе, и окружающим. Если вы любите судить наспех, выборочно и с плеча, если для вас одного недостатка достаточно, чтобы осудить человека в целом, при этом часто из-за всяких мелочей. Если вы циничны, если вы предсказываете мрачное будущее и неприятности, стремитесь защищаться.

Почему возникает негативное мышление? Мозг обрабатывает огромные объемы информации. Для того чтобы облегчить доступ к определенным данным, ему свойственно искать закономерности, которые со временем превращаются в теории, которые облегчают доступ к общей информации. Выбор и использование информации по кратчайшему пути называют эвристиками — мыслительными привычками. Как и поведенческие привычки, мыслительные делятся на хорошие и плохие.

Хорошие теории помогают быстрее принимать правильные решения, плохие — наоборот. Хорошая теория построена на фактах, логике и объективности, она доказуема и подтверждаема. Плохие теории и привычки из них вытекающие получаются при нарушении правил использования фактов, объективности и логичности при когнитивных искажениях.

Чем плохо негативное мышление? Оно:
— лишает энтузиазма, энергии, драйва. Парализует волю к действиям, вызывает пассивность и пессимизм.
— подрывает веру в других людей, не позволяет делегировать и доверять, ограничивает информационный поток.
— приводит к изоляции, потому что негативно настроенных людей не любят. Им свойственно сбиваться в свои кучки и делиться друг другом своими искаженными взглядами, все более подтверждая вредные теории.
— убивает мечты других людей, отравляя критикой идеи и съедая мотивацию другого человека.
— вызывает депрессию. Неспособность испытывать радость и выражать ее, — серьёзная эмоциональная проблема.

Как поменять негативное мышление на позитивное? Какие особенности мозга мешают нам достигать целей и как преодолеть эти «мозгоблоки»? Узнайте в нашем ультра-полезном спринте «Мозгоблоки: что мешает достигать целей» — https://makeright.ru/library/mozgobloki-chto-meshaet-dostigat-celej/
источник
2019 October 22
MakeRight
источник
MakeRight
🎢 Когда люди начинают изучать что-то новое, они сначала продвигаются вперед довольно быстро и уверенно. Это происходит до определенного уровня, после достижения которого навыки перестают развиваться.

Почему так происходит? Ведь благодаря постоянным тренировкам навыки должны только улучшаться?

Около 50 лет назад психологи Фитс и Поснер попытались ответить на этот вопрос. Они описали 3 стадии, которые проходит каждый человек, который приобретает новый навык.

Стадия 1 — когнитивная.
 Человек осмысливает задание, пытается выработать новые стратегии, чтобы эффективно его выполнять.
Стадия 2 — ассоциативная. Человек уже меньше концентрируется на своих действиях, совершает меньше ошибок, повышает свою эффективность.
Стадия 3 — автоматическая. Человек набил руку и действует машинально. На этом этапе человек перестаёт сознательно контролировать то, что делает.

С одной стороны, доведение навыка до автоматизма — это хорошо, так как это меньше загружает мозг, но, с другой, — чем меньше человек сосредотачивается, тем меньше его прогресс. Чтобы продолжать развиваться дальше, необходимо сознательно избегать автоматической стадии и желательно оставаться в первой — когнитивной.

Анализируйте неудачи и чужие стратегии, чтобы избавиться от автоматизма. Читайте наш спринт «Лунная походка Эйнштейна» и вы узнаете о полезных техниках, которые помогут запоминать лучше и без труда! https://makeright.ru/library/lunnaya-pohodka-ejnshtejna/
источник
2019 October 23
MakeRight
источник
MakeRight
🧠📚 Как перестать впадать в ступор и полюбить свой мозг? Рекомендуем 2 мощные книги, которые вам в этом помогут!

1. «Это просто ступор какой-то» Такаси Цукияма. В этой книге автор, практикующий японский врач и доктор медицины, рассказывает о том, как взять себя в руки, бороться с эмоциями и направить ресурсы мозга в правильное русло. Цукиямма предлагает максимально рабочий подход — минимум теории, максимум практики. Вы можете смело открыть случайную страницу и найдете для себя какую-то полезную рекомендацию, которую сразу можно применить в жизни. Например, вас что-то беспокоит, тревожные мысли, которые непонятно откуда возникают. Цукияма рекомендует провести небольшой анализ и вывести информацию из мозга, облечь её в видимую форму, физически взаимодействуя с информацией, — как пример, расписывая все на бумаге. Когда мы анализируем, мы контролируем. Когда мы контролируем, мы способны хладнокровно рассуждать. Истина, японских самураев, с которой очень сложно спорить. Или вот еще из актуального. Ночью относительно невысок уровень серотонина, поэтому мозгу значительно сложнее тормозить эмоции, и мы чаще поддаемся крайностям в своих рассуждениях. В общем, эту не очень большую, но полезную книгу однозначно рекомендуем!


2. «Полюби свой мозг» Дэниэл Амен. Книга этого автора более обстоятельная. Тут очень много предметных фактов, причем на все случаи жизни. Вы узнаете, как сделать так, чтобы мозг принимал наиболее оптимальные решения, какая еда необходима для улучшения памяти, как развить гибкость мышления, и какие физические упражнения помогают в борьбе с депрессией. Книга полна практических советов. Открываем случайную страницу и видим полезную рекомендацию: не отступайте перед лицом гнева других людей только потому, что чувствуете себя неловко. Многие люди соглашаются с раздражительным человеком, только чтобы избежать его гнева. К сожалению, это только подтолкнет его к тому, чтобы вести себя ещё более агрессивно по отношению к вам. Люди относятся к нам так, как мы позволяем это делать. Проявляйте настойчивость перед лицом чужого гнева, не уступайте собеседнику только потому, что вы боитесь, говорите то, что считаете правильным. Не стоит долго объяснять, что хорошие отношения с другими людьми напрямую влияют на работу и здоровье нашего мозга. Поэтому обязательно прочитайте книгу Дэниэла Амена, чтобы разбираться во всех тонкостях работы своего ума.

И еще один совет. Уже от нас. Читайте только хорошие и полезные книги. Читайте каждый день. А мы вам в этом поможем!
источник
2019 October 24
MakeRight
источник
MakeRight
⚡️ Книжный марафон по бизнесу — последнее напоминание! 

В понедельник, 28 октября, у нас стартует книжный марафон по бизнесу.

В течение 1 месяца мы пройдем 5 главных направлений: продажи, маркетинг, менеджмент, клиентский сервис, авторитет и влияние. Изучим идеи 15 книг-бестселлеров. Марафон предполагает множество дополнительного материала: чек-листы, методички, техники, участие в закрытой рассылке. Вы также получите подписку на 3 месяца на наш сервис и можете свободно читать/слушать на нем любые материалы в течение этого периода.

Польза курса для вас? 

• Программа курса предполагает системность, регулярность, прогресс.
• Вам не нужно будет мучиться с выбором книг — мы все для вас подготовим.
• Вы узнаете об идеях отборных книг по бизнесу, маркетингу, продажам, менеджменту и лидерству. 
• Откроете для себя полезные техники, которые позволят эффективно распоряжаться своими ресурсами. 
• Освоите передовые идеи и методики от авторов, книги которых ещё не изданы на русском. 
• Вы не забудете о чтении — мы будем вам регулярно напоминать и назначать задания в программе.
• Чтобы знания не остались абстрактной теорией, мы регулярно будем вам отправлять полезные идеи для практического применения.
• Вы получите чек-листы, ссылки на полезные инструменты, дополнительный список литературы по каждой пройденной теме для самостоятельной проработки. 
• Поймете, как развивать компанию и как это не стоит делать, опираясь на кейсы известных предпринимателей. 

Запишитесь на марафон и узнайте о самых важных книгах и техниках по 5 самым главным направлениям.

Стартуем с понедельника 28 октября! 

https://makeright.ru/main/biznes-intensiv-napomni-o-glavnom/
источник
MakeRight
источник
MakeRight
🤼‍♂️ Современное общество становится все более разобщенным. Все громко заявляют о своих различиях, подчеркивают свою индивидуальность, отстаивают личную или национальную идентичность. Однако, по мнению Николаса Кристакиса, автора бестселлера 2019 года «План. Эволюционные истоки хорошего общества», различий между людьми гораздо меньше, чем сходства, и они куда больше склонны объединяться, чем быть разделенными.

Наша общность заложена в нас эволюцией, стремление к сотрудничеству заложено в наших генах. И потому, несмотря на все различия, мы можем достичь взаимопонимания.

Конечно, не нужно сильно напрягаться, чтобы увидеть, сколько в отношениях между людьми злобы, зависти и насилия, как много проявлений невежества. Но если мы будем искать и подчеркивать только различия и выделять только зло, мы упустим из виду нашу общую человечность. Способность к сотрудничеству и альтруизму — врожденные качества человека, глубоко укоренённые в его природе. Слабый физически в сравнении с другими животными, человек выжил и преуспел благодаря своим уникальным социальным качествам — умению объединятся, помогать другим. Именно наши уникальные социальные качества — способность к взаимовыручке, альтруистическим поступкам, пониманию других, и позволяют смотреть на будущее человечества с надеждой и оптимизмом.

О том, почему у нас все основания для оптимизма в отношении будущего человечества, читайте в нашем новом эксклюзивном спринте «План: истоки хорошего общества», ключевые идеи бестселлера Николаса Кристакиса! https://makeright.ru/library/blueprint-book-sprint/
источник