🙌 Почему не стоит ломать себя и казаться позитивным? В чем состоит магия ничегонеделания? Прочитали главный бестселлер Марка Мэнсона и выделили для вас 5 коротких, но очень полезных идей: 

1. Ощущать негативные эмоции — страх, боль, гнев, тоску — совершенно нормально. Ненормально, по мнению автора, стремление получать один только положительный опыт. В этом случае возникает то, что Мэнсон называет «обратной связью с адом». Чем лучше человек хочет себя чувствовать, тем менее довольным он становится. Чем богаче он стремится быть, тем беднее он себе кажется. Женщина, помешанная на своей неотразимости, редко бывает довольна своей внешностью, и малейший прыщик может погрузить ее в глубокую депрессию. А всего-то и надо, по мнению автора, проявить здоровое безразличие.

2. На надгробном памятнике писателя Чарльза Буковски, о котором рассказывает Мэнсон в начале книги, выбита надпись «Не пытайся». Смысл ее не исчерпывается тем, что не стоит пытаться избежать смерти. Мэнсон понимает ее так: не пытайся, а делай, несмотря ни на что.

3. Боль — это сигнал, который учит избегать ошибок в будущем. Не бойтесь боли, советует Мэнсон. Пусть боль превратится в инструмент, а душевная травма — в силу.

4. Счастье требует борьбы и усилий, его нельзя получить как подарок из чужих рук. Большинство же хочет награды без усилий, результата без предшествующего процесса. Но так не бывает. А если и бывает, то легкая добыча радует недолго и быстро приедается.

5. Большинство из нас — обыкновенные люди, и в этом нет ничего страшного. Выдающимися нас делают наши усилия, наша решительность и последовательность, умение отделять главное от второстепенного (которое приходит только с опытом) и следовать своим путем, не оглядываясь по сторонам. Можно не открыть в себе никаких особенных талантов, считает Мэнсон, и все же прожить вполне достойную жизнь.

Вы недостаточно богаты? Не заморачивайтесь. Не слишком красивы? Ну и что, наплюйте на это обстоятельство. Марк Мэнсон в своей книге приводит множество примеров того, что здоровое безразличие помогает не только унять свои страхи и тревожные чувства, но и добиться успеха в жизни. Прочитайте наш спринт с ключевыми идеями мирового бестселлера Марка Мэнсона и вы узнаете о том, как примириться с собственными недостатками и куда лучше всего направить свои усилия! https://makeright.ru/library/neylovimoe-masterstvo-pofigizma/

🍁 Как правильно относиться к эмоциям и жить полной жизнью? 5 правил от Сьюзан Дэвидс, психолога и автора бестселлера «Эмоциональная гибкость». 

1. Люди сами придумывают свои сюжеты. Различные сомнительные сюжеты вызывают у нас внутренние конфликты, заставляют тратить время на ненужные переживания и выяснение отношений, приводят к ссорам. Вынося быстрые суждения, мы часто переоцениваем полученную информацию и недооцениваем тонкости, незаметные на первый взгляд.

2. Не будьте жертвами шаблонов. Многие люди не умеют принимать все эмоции, они прибегают к шаблонному поведению, чтобы замаскировать негативные эмоции. Кто-то полностью отдается чувствам, кто-то избегает, кто-то игнорирует, но не пытается понять и принять их.

3. Не избегайте неприятные эмоции. Когда вы прислушиваетесь к негативным эмоциям, это помогает вам логически обосновать свою позицию, улучшает память, способствует упорству, делает вежливее и внимательнее, способствует щедрости, ограждает от предвзятости подтверждения.

4. Чтобы встать на путь улучшения своей жизни, первым делом необходимо повернуться к своим эмоциям лицом, примириться с ними и найти способ сосуществовать с ними. Когда мы осознаем и принимаем внутренние проблемы, самые страшные демоны отступают. И тогда мы понимаем, что все мы с изъянами. Идеальных людей нет, да и идеал — это скучно.

5. Принимайте решения сами и следуйте своему пути. Чтобы быть счастливыми, нужно следовать своему пути и опираться на свои ценности. Именно убеждения, которые вам близки, придают жизни смысл и приносят удовлетворение.

И помните, открытый взгляд на мир позволит вам проще относиться к своим мыслям, не зацикливаться на старых сценариях и непредвзято воспринимать новые впечатления. Вы научитесь отпускать ситуацию и почувствуете себя лучше.

💪 Как делать вдвое больше работы за то же время? Поможет легендарный и доказавший свою эффективность во многих сферах метод SCRUM! О нем мы вам сегодня расскажем в нашем новом спринте «Метод SCRUM». Это ключевые идеи мирового бестселлера «SCRUM. Революционный метод управления проектами» создателя методики Джеффа Сазерленда.

Scrum — это противоположность классическому поэтапному (каскадному) подходу, применяемому при планировании и реализации проектов. Методику Scrum взяли на вооружение многие компании как технологических отраслей, откуда она сама родом, так и традиционных и даже некоммерческих. Подход, лежащий в основе методики Scrum, можно применять в разных видах деятельности, в которых требуется коллективная работа.

Созданная для управления проектами в области разработок программного обеспечения, методика вышла далеко за пределы узкой сферы, ее элементы активно применяются в разных областях. Несмотря на то что сейчас существует множество пособий по Scrum, книга Джеффа Сазерленда примечательна тем, что написана одним из создателей этой методики.

Читайте наш новый спринт «Методика SCRUM» и вы узнаете о принципах одной из самых эффективных и результативных методик управления, а также о том, как быстрее добиваться поставленных целей! https://makeright.ru/library/metod-scrum-sprint/

⭐ 5 фактов из жизни эксцентричного миллиардера, охотника за приключениями и покорителя космоса в одном лице Ричарда Брэнсона. Прочитали его автобиографию «Теряя невинность» и выделили важное: 

1. Семья всегда очень много значила для Ричарда. Детство Ричарда было благополучным, но он рос вовсе не в тепличных условиях. Родители постоянно ставили сложные задачи перед своими тремя детьми. Так, когда Ричарду было 4 года, она остановила машину в нескольких милях от дома и заставила его искать дорогу через поля. Все сложные задачи, которые ставила перед детьми мать, были направлены больше на физическое развитие, чем на интеллектуальное.

2. Брэнсон был отстающим учеником, но энергичность и предприимчивость помогла ему выделиться среди других. В интернате у Ричарда возникли большие проблемы: у него была близорукость, и он страдал дислексией. Несмотря на то что он сидел на передних партах, он мало что видел. Только через несколько семестров догадались проверить зрение и выписать очки. Но даже когда он увидел буквы и цифры, они все равно ничего для него не значили. В те времена о дислекции мало что знали, она была проблемой того, кто ею страдал. Такого ребенка считали одновременно и глупым, и ленивым, и за это регулярно били.

3. Еще в возрасте 13 лет Ричард начал придумывать, как заработать деньги. Родители его в этом поддержали. Сначала со своим другом Ником Брэнсон решил выращивать на продажу ёлки. Они потратили 5 фунтов на семена и рассчитывали продавать елки по 2 фунта и получить 800 фунтов дохода. Однако все побеги были съедены кроликами. На следующий год Ричард решил разводить волнистых попугайчиков. Отец построил огромный вольер, птицы быстро размножались и вскоре в их городке у каждого был попугайчик. Но птиц еще оставалось много. Как-то когда Ричард был в школе, мама написала ему, что попугайчиков съели крысы. Но как он узнал позднее, на самом деле, все от них просто устали и выпустили на свободу.

4. Для Ричарда важно было не только зарабатывать деньги, но и помогать людям. На страницах своей книги Брэнсон подчёркивает, что для него даже в бизнесе важно было поступать по совести. 

5. Жизнь преподносит сюрпризы и испытания. Если Брэнсон видел интересную идею, он не мог от нее отказаться. Несмотря на жесточайший кризис, он купил 2 ночных клуба. В другой раз он взял большой кредит в банке и купил себе остров на Виргинских островах. Там же, на Виргинских островах, в 1978 году он, по сути, основал Virgin Airways. А когда его друг и сооснователь компании Ник перестал соглашаться с Ричардом по ключевым вопросам, особенно в делах расходования средств, Брэнсон опять залез в долги и выкупил долю своего бывшего друга и партнера. С 1980х он стал единоличным королем группы компаний Virgin и его империя начала расти невероятными темпами. На сегодня группа Virgin насчитывает в совем составе более 400 компаний! 

Хотите узнать больше о жизненном пути, успехах и неудачах британского миллиардера Ричарда Брэнсона? Тогда обязательно прочитайте наш спринт «Потерявший невинность», ключевые идеи автобиографии эксцентричного миллиардера — https://makeright.ru/library/poteryavshij-nevinnost/

🛋 Хорошо ли вы знаете себя? Как думаете, какую роль играет бессознательное в вашей жизни? 

Человек, не изучающий себя, часто не отдает себе отчета в собственных поступках и словах, которые противоречат его настоящим чувствам и намерениям. Все мы сталкивались с тем, когда все идет не так, как мы хотим, и мы понятия не имеем, как это изменить. Но бывает и хуже — когда люди вообще не знают, чего хотят, и просто мечутся.

В нашем новом психологическом спринте «Незнакомцы для себя» мы расскажем вам об идеях не изданной на русском книги «Strangers to Ourselves» профессора психологии Тимоти Уилсона. 

Уилсон рассматривает в книге два вопроса. Первый — почему люди так плохо знают себя. Второй — как можно это изменить, как улучшить свое самопознание.

Современные исследования показали, что людям просто недоступна работа подсознания, как бы им ни хотелось в него заглянуть. Однако при помощи тщательного самоанализа, по мнению Уилсона, это можно сделать, хотя задача будет не из легких. Главное — это заглядывать не только внутрь себя, но и наблюдать за собой снаружи — своими поступками и словами и тем, как люди реагируют на них.

Читайте наш новый психологический спринт «Незнакомцы для себя» и вы узнаете о том, что поможет нам лучше узнать самих себя и разгадать загадку бессознательного. 

https://makeright.ru/library/strangers-to-ourselves-book-sprint/

🔥 Подарите себе подписку, а мы подарим вам скидку 25% на годовой тариф!

Развивайтесь. Не стойте на месте. Каждый день узнавайте что-то новое. Вкладывайте свои силы только в действительно стоящие вещи. И не только!

Оформите подписку на MakeRight и вы получите:

1. Доступ к огромной библиотеке спринтов и канбанов. На сегодня у нас уже более 450 материалов! 
2. Возможность слушать аудио-версии. Полезно, когда совсем нет времени на чтение. У нас уже более 230 аудио-версий в библиотеке! 
3. Уникальная возможность читать ключевые идеи книжных бестселлеров и новинок, которые еще не изданы на русском. На сегодня уже более 190 спринтов впервые на русском. 
4. Доступ к тестам для проверки знаний из прочитанных спринтов.
5. Бесплатный доступ к книгам-марафонам, сборникам спринтов по определенной тематике. У нас уже 8 книг. Выпускаем регулярно! 

Вкладывайте время и силы в действительно стоящие вещи. Подписывайтесь на MakeRight с невероятной скидкой прямо сейчас!

https://makeright.ru/subscription/

🥋 Как стать эффективным руководителем? Заветы гуру менеджмента Питера Друкера: 

1. Оцените, есть ли в вашей организации признаки «похитителей времени», перечисленные Питером Друкером (раздутый штат, чрезмерное количество совещаний, повторяющиеся кризисы, сбои в процессе доведения информации до сотрудников).

2. Подумайте, как вы можете объединить небольшие периоды свободного времени в укрупненные блоки.

3. Помните о том, что слабые стороны неизбежны. Обращайте больше внимания на сильные стороны (свои и сотрудников вашей организации), повышайте отдачу от них.

4. Выходите за рамки своих формальных обязанностей и всегда думайте о том, как вы можете способствовать успеху своей организации.

5. Учитесь не только расставлять приоритеты и концентрироваться на главном, но и откладывать неприоритетные задачи.

6. Развивайте способность принимать верные стратегические решения — изучайте разные мнения, четко формулируйте цели поиски решения, лично проверяйте результаты исполнения решения, не полагаясь на отчеты.

Если хотите узнать о том, кем на самом деле должен научиться управлять эффективный руководитель, то обязательно прочитайте наш спринт «Как стать эффективным руководителем»! Это ключевые идеи культовой книги по менеджменту «Эффективный руководитель» Питера Друкера — https://makeright.ru/library/the-effective-executive-book-sprint/

🏆 7 важных советов о том, как добиваться поставленных целей и преодолевать жизненные преграды от норвежского спецназовца и мотивационного спикера Эрика Бертрана Ларссена:

1. Задумайтесь, что делает вас по-настоящему счастливым. Каждый человек может обратиться к своему опыту и вспомнить, что приносит большее ощущение полноты жизни. 

2. Скорее всего, вы занижаете свои способности и не представляете, на что способны на самом деле. 

3. Меняйте жизнь маленькими шагами. Маленькие регулярные шаги начнут постепенно раскачивать маховик больших перемен, и вскоре последуют уже существенные изменения.

4. Если же перед вами назрела необходимость кардинальных перемен, нужно «рубить с плеча» и включать режим «без жалости к себе». Это необходимо, когда на кону стоит что-то очень важное, когда нужно превозмочь боль и лишения. 

5. Правильно формулируйте цели. Цель, сформулированная в духе «стать богатым» — это плохая цель. В ней отсутствует конкретика и временные рамки. Цель нужно формулировать кратко, точно и в письменной форме. 

6. Уделяйте не менее 20% своего внимания плохим сценариям развития событий. Только подготовившись к проблемам, вы снизите вероятность того, что неудача застанет вас врасплох.

7. Замените негативный внутренний диалог на позитивный. Каждое утро автор советует спрашивать себя, чего вы хотите от нового дня. Задавая этот вопрос каждый день в течение двух недель, вы выработаете в себе привычку к правильному психологическому настрою.

Если хотите вернуть утраченную мотивацию и желание преодолевать препятствия, то мы настоятельно рекомендуем вам прочитать наш спринт «Сила ментальной тренировки». Ключевые идеи бестселлера Эрика Бертрана Ларссена «Без жалости к себе» — https://makeright.ru/library/sila-mentalnoj-trenirovki/

⚡️📝 Конкурс!!! Как написать книгу, чтобы её не издали? Как написать пост или письмо, которые никто не прочитает? Как написать вообще что-либо, чтобы это никто не читал? Понятно как, можно просто прочитать эту замечательную книгу, которая так и называется «Как написать книгу, чтобы ее не издали. 200 классических ошибок». Авторы проделали огромную аналитическую работу и создали сборник «вредных советов», следуя которым, вы гарантированно напишете анти-шедевр. Или… можно учесть все ошибки, перечисленные в книге, и создать настоящую жемчужину. 

И сегодня у вас есть уникальная возможность выиграть эту по-настоящему полезную книгу! 5 счастливчиков гарантированно получат электронную версию книжной новинки «Как написать книгу, чтобы ее не издали». Каждый участник конкурса гарантированно получит специальный бонус.
Условия участия читайте в нашем сообществе ВК: https://vk.cc/9OLxKu

🏅 Хотите узнать об эффективных техниках, которые позволят вам настроиться на продуктивную работу и повысить креативность? Уверены, что хотите! Потому что для каждого из нас важно добиваться целей и использовать свое время максимально продуктивно. Даже если мы эту необходимость пока не осознаем.

Сегодня в нашем новом эксклюзивном спринте «Управляйте своей рутиной» мы расскажем вам об одном из самых мощных бестселлеров по продуктивности — «Manage Your Day-to-Day».

Прочитав наш новый спринт, вы:

— научитесь создавать свои собственные ритуалы для продуктивной работы.
— Узнаете, как удержаться от отвлечений.
— Сможете преодолеть различные блоки и приняться за дело.
— Поймете, как не потеряться на середине пути и доводить дела до конца.

Книга пока не издана на русском, но вы уже прямо сейчас можете прочитать её идеи у нас на сайте! Читайте скорее наш новый спринт «Управляйте своей рутиной» и вы узнаете о том, как добавить дисциплины в творческий процесс и стать более продуктивным! https://makeright.ru/library/manage-your-day-to-day-book-sprint/