🦍🤖 Генетическая революция неизбежна и становится все ближе — в этом у Джейми Метцля, автора научного хита «Взлом Дарвина», сомнений нет. Но то, как она будет протекать, зависит от многих причин, в том числе и от позиции общества. Сегодня нужно изучать вопрос, чтобы понять, что поставлено на карту, и вовлечь в дискуссию как можно больше людей. Книга Метцля — попытка дать толчок этому процессу.

Биотехнологии, по мнению Метцля, способны повысить долголетие, избавить человечество от многих болезней, считавшихся неизлечимыми, сделать так, чтобы дети рождались здоровыми. Все это делает их привлекательными, но если не найти баланса между научными достижениями и этическими ограничениями, развитие их может замедлиться или пойти по другому пути. Необходимы и международные регуляторы, чтобы развитие биотехнологий, доступ к которым становится все шире, не нанесло непоправимый вред вместо задуманной пользы.

В нашем новом спринте «Взлом Дарвина: генная инженерия и будущее человечества» мы рассказываем о бестселлере Джейми Метцля «Hacking Darwin» (На русском книга пока не издана). Книгу рекомендуют: ведущий одного из самых популярных подкастов в мире Джо Роган; медик и автор бестселлеров «Ген» и «Царь всех болезней» Сиддхартха Мукерджи; футурист и автор бестселлеров «Сингулярность рядом» и «Будущее разума» Рей Курцвейл; профессор генетики Гарвардской медицинской школы Джордж Черч.

Читайте спринт и вы узнаете о том, как в будущем человек сам будет влиять на собственную эволюцию с помощью генной инженерии. https://makeright.ru/library/hacking-darwin-book-sprint/

🌳 Как думаете, жители какой из этих стран проводят больше всего времени на природе? Финляндия, Россия, Норвегия или… Австрия?  Все, кто правильно ответит на этот вопрос, получат очень полезный подарок от нас! 
Ваши ответы пишите в нашем ВК-сообществе: https://vk.cc/9Extf3

🇫🇮 Пришла пора дать правильный ответ. Итак, вы будете удивлены, но больше всего времени на природе проводят жители Финляндии. Кстати, на фото поста была подсказка для знатоков. Вы могли разглядеть северный равнинный пейзаж и ветряные мельницы вдалеке. Это каменистый пляж в Лапландии.

Согласно официальным данным, 90% финнов выезжают за город два-три раза в неделю. А 70% населения регулярно ходят в походы. В большинстве стран Европы и Америки этот показатель достигает лишь 30%. Финны же очень любят проводить время на свежем воздухе. Они бегают, ходят в походы, катаются на велосипедах, собирают грибы и ягоды в лесах, купаются в многочисленных озерах, а зимой катаются на лыжах. Лес для финнов — это второй дом.

Финны также считаются одной из самых счастливых и довольных наций. Многие отмечают угрюмость, меланхолию и немногословность финнов, но внутри себя они счастливы, даже несмотря на то, что половину года им приходится жить в холоде. Автор предполагает, что причина их счастья кроется в контакте с природой. У них всегда есть возможность прогуляться в лесу, вдоль водоема, побережья или другого красивого места. Леса покрывают 75% всей территории Финляндии, поэтому нетрудно найти безлюдное зеленое место для уединения.

Всем, кто написал правильный ответ в комментариях, мы дарим наш спринт «Природа как лекарство». Это ключевые идеи бестселлера «Природное лекарство» Флоренс Уильямс. В своей книге автор рассказывает о том, как природа влияет на физическое и психическое состояние человека и почему отдаление от природы наносит нам вред. Обязательно рекомендуем прочитать всем, в материале очень много важных фактов о том, почему мы не должны сильно урбанизироваться и нам необходимо проводить больше времени на природе. https://makeright.ru/library/the-nature-fix-sprint/

🍦 Друзья, жарко у вас сегодня, или так же холодно, как в Питере? В связи с этим пятничный вкусный вопрос. Как думаете, в какой стране Европы самый высокий показатель потребления мороженого на душу населения? Чтобы немного сузить пространство вариантов, выберите из 5 указанных стран. Испания, Голландия, Швеция, Исландия, Россия. Всем, кто правильно ответит, мы подарим нашу книгу «18 лучших книг 2018 года»!
Отвечайте в комментариях нашего сообщества ВК: vk.cc/9EKGqI

🇸🇪🍦Итак, правильный ответ, в какой из указанных Европейских стран едят больше всего мороженого на душу населения… барабанная дробь… Швеция! Мы увидели, что довольно много людей голосовали за Исландию. Почему так? Это очень маленькая страна. Она на севере. Там практически нет жары и очень редко бывают солнечные дни. Те, кто ответили Исландия, безусловно, действовали иррационально и вопреки всякой логике. Возможно еще и потому, что почувствовали какой-то подвох в вопросе. Если говорить о логике, то очевидным вариантом у нас будет Испания. Там жарко, там, наверное, все хотят есть мороженое. Но нет! К сожалению, в этом вопросе и логика не сработала. А истина, как это обычно бывает, оказалась посередине. В буквальном и переносном смысле. Потому что больше всего мороженого едят в Швеции, которая стояла в середине нашего списка 😉

Поэтому друзья, все, кто ответил правильно, получает от нас электронную версию нашей книги «18 лучших книг 2018 года».

А сейчас мы разберемся, почему в Швеции, этой северной скандинавской стране, едят так много мороженого. И, кстати, не только в Швеции! В топ по Европе вошли также Финляндия и Норвегия! Вы удивлены? Мы очень!  
Дело в том, что нужно сначала ответить на вопрос «Почему люди в основном покупают мороженое летом?» И ответ кажется очевидным: чтобы охладиться в жаркий день. Но данные говорят о том, что солнечный свет — намного лучший показатель продаж мороженого, чем температура воздуха. А кроме того, самые высокие показатели потребления мороженого на душу населения в Европе приходятся на три северные страны — Финляндию, Швецию и Норвегию, где даже летом не особенно жарко. Скорее всего, людям просто нужно оправдание, чтобы побаловать себя, и редкие солнечные дни в северных странах служат таким оправданием. 

И вот еще интересный факт из этой же серии. Очевидный ответ на вопрос «Почему люди едят?»: чтобы утолить голод, получить необходимые питательные вещества. Это правильный ответ, но лишь отчасти. Руководствуясь таким узким пониманием процесса еды, фантасты середины XX века предрекали, что вскоре на смену привычной еде придет ее гораздо более эффективная форма — таблетки со всеми нужными микроэлементами. Но наверняка они бы удивились, увидев, что современная пищевая индустрия не стала не только «эффективнее», но и заметно усложнилась — появились продукты премиум-класса, сложные в производстве. Сосредоточившись на узком понимании, фантасты потеряли из виду то, что еда служит множеству разных целей — удовольствию, общению, демонстрации статуса.

Отказавшись от узкой логики и наивного рационального подхода и обратив внимание на бессознательные мотивы, мы сможем обратить внимание на действительную ценность окружающих нас вещей и явлений, а также предложить лучшие решения проблем.

Хотите узнать больше о том, почему мы такие иррациональные и очень часто делаем такие поступки, которые противоречат всякой логике? Тогда обязательно прочитайте наш спринт «Алхимия»! Это ключевые идеи новой книги Рори Сазерленда, заместителя председателя совета директоров в агентстве Ogilvy. https://makeright.ru/library/alchemy-book-sprint/

🇳🇱 👶 По данным ЮНИСЕФ, голландские дети являются одними из самых счастливых и спокойных в мире. Они не зацикливаются на учебе, но при этом уровень их интеллекта довольно высок. А по результатам результатам опроса ОЭСР от 2015 года голландские дети показали один из самых низких уровней стресса из-за школьных занятий. В чем секрет голландских детей и их родителей?
Прочитали книгу «Голландские дети» Рины Мэй Акоста и Мишель Хатчинсон и выделили для вас множество полезных и необычных фактов. Смотрите, читайте и делитесь с друзьями! https://makeright.ru/blog/pochemu-gollandskie-deti-samye-schastlivye/

💪 5 сильных идей из бестселлера «Не сможет навредить мне» Дэвида Гоггинса, бывшего морского пехотинца, служившего в элитном отряде морской пехоты SEAL. О том, как не сдаваться перед лицом жизненных трудностей и выйти за пределы своих возможностей.

1. Примиритесь со своим прошлым. Цель в том, чтобы собрать все свое горькое прошлое в одну картину и поделиться ей с самим собой и теми, кому вы доверяете. Примириться с прошлым будет непросто, но это поможет больше не грустить об упущенных возможностях, не копить обиды, а перейти на следующий этап.

2. Осознайте свои недостатки — будьте максимально четными и жесткими. Гоггинс предлагает читателю встать перед зеркалом и рассказать самому себе о своих недостатках. Вы недовольны лишним весом? Посмотрите на себя. Смотрите внимательно. И скажите себе правду: «Да, я толстый. Да, у меня лишний вес». Необходимо осознать все свои слабости и недостатки и найти в себе силы, чтобы начать над ними работать.

3. Научитесь выходить из зоны комфорта. Запишите все, что вам тяжело дается, и делайте это как можно чаще. Не идите на поводу у своих слабостей, не жалейте себя. Только так можно достичь выдающихся результатов и выйти из порочного круга прокрастинации и бессмысленного проживания дней, месяцев и лет своей жизни.

4. Научитесь «забирать душу» у раздражающих вас людей. Суть состоит в том, чтобы найти того, кто больше всего вас раздражает, и «забрать его душу» — использовать его силу против него самого. Делать все, что он скажет, истощать и изматывать его своей исполнительностью, не показывать свои эмоции, стать машиной, выполняющей любые приказы, полностью отдать себя своему делу. Именно так поступал автор во время прохождения испытаний в учебном лагере «морских котиков».

5. Научитесь визуализировать свой путь, чтобы представлять, как вы будете справляться с возможными трудностями. Суть в том, что нужно научиться представлять каждый свой шаг на пути к решению той или иной проблемы. Закалять своё тело и разум. Без этого все наши начинания будут обречены на провал.

Станьте сильнее и отважнее, как никто другой! Прочитайте наш спринт «Ничто не сможет мне навредить» и узнайте все ключевые идеи из мирового бестселлера Дэвида Гоггинса «Не сможет навредить мне»! https://makeright.ru/library/can-t-hurt-me-by-david-goggins-sprint/

🏅 6 шагов от Майкла Хайатта, выполнив которые, вы сможете сделать свою неделю максимально продуктивной.

Первый шаг — записать все самые большие ваши победы из прошлой недели. Это нужно для правильного настроя и для того, чтобы убрать сожаления о несделанном.

Второй — сделать обзор предыдущей недели, чтобы понять, как далеко вы продвинулись, что помогло в этом, а что, наоборот, помешало, и решить, как можно ликвидировать мешающие факторы.

Третий шаг — сделать обзор ваших списков и заметок с прошлой недели, решить, что из них можно включить в расписание новой недели и в каком порядке, а что вообще не стоит включать.

Четвертый шаг — просмотреть свои цели, планируемые проекты, события, встречи и дедлайны. Так вы напомните себе о них, что поможет вам действовать проактивно, а не реактивно.

Пятый шаг — назначить «большую тройку дел» на неделю. Выделите три самых важных дела недели и постарайтесь уделить им основное внимание на предстоящей неделе.

Шестой шаг — запланировать время на восстановление и отдых — на физическую активность, общение с близкими, время для самого себя.

Читайте наш спринт «Свобода фокусироваться» и вы узнаете о системе, которая поможет вам понять, чего вы действительно хотите, и достигать важных для вас целей. https://makeright.ru/library/free-to-focus-sprint/

📝 5 шагов для правильной постановки цели. Рекомендуют авторы бестселлера «Правильный выбор» Джон Хэммонд, доктор Ральф Кини и доктор Говард Райффа. 

1. Запишите всё, что касается вашего решения. Пусть идут вперемежку мелкие и большие цели, важные и не очень. Не ограничивайте себя, иначе вы просто заблокируете свой творческий порыв.

2. Переведите поток мыслей в цели. Фразы должны быть лаконичными и понятными: уменьшить расходы, участвовать в спортивном соревновании и т. д.

3. Разделите средства достижения целей и сами цели. Например, новый диван в гостиную — средство, удобная и функциональная гостиная — цель. Для этого задавайте себе вопросы «почему?» и «зачем?». Так вы определите свои фундаментальные цели и отбросите промежуточные.

4. Проясните цели. Например, вы хотели минимизировать вред, наносимый здоровью. К этому этапу вы уже видите, что это подразумевает — отказ от фастфуда, активный образ жизни, ежедневная зарядка.

5. Проверьте, соответствуют ли ваши цели вашим задачам. Спросите себя, получите ли вы удовлетворение от достигнутого результата. Если нет, стоит пересмотреть список — вы что-то упустили.

Авторы советуют принимать во внимание, что разные задачи подразумевают разные цели. Не стоит придерживаться одних и тех же целей во всех случаях жизни.

Научитесь делать правильный выбор и принимать рациональные решения. Прочитайте наш спринт «Как делать правильный выбор», ключевые идеи бестселлера «Правильный выбор» — https://makeright.ru/library/smart-choices-by-john-s-hammond-sprint/

💥📖 Друзья, праздничная новость! У нас вышла новая книга! «20 культовых книг по психологии». В течение нескольких лет мы методично собирали материал для неё. И теперь она перед вами! Мы знаем, что вы очень интересуетесь психологией, поэтому наша новая книга станет настоящим мастридом для вас!

В этой книге мы собрали ключевые идеи двадцати бестселлеров по психологии, которые, на наш взгляд, определенно достойны своей популярности. В книге собраны идеи классических трудов по психологии, литературы жанра популярной психологии и работ с очевидно философским уклоном. Среди них книги таких известных авторов, как Чалдини, Сапольски, Милгрем, Франкл и многих других. Некоторые книги, представленные в сборнике, ещё не переведены на русский язык.

Смотрите скорее нашу книгу. Добавляйте в закладки. Скачивайте и читайте! Расскажите друзьям. В течение недели книга будет продаваться по сниженной цене, всего за 299₽! https://makeright.ru/book-marafon/20-kultovyh-knig-po-psihologii/