🥋 Почему так часто поиски работы мечты оканчиваются глубоким разочарованием и что может стать более действенной альтернативой?

В последнее время возникла целая индустрия по продвижению вдохновляющих призывов изменять жизнь к лучшему, искать истинное призвание, бросать скучную работу, создавать жизнь мечты. 

В своей книге «Хватит мечтать, займись делом!» Кэл Ньюпорт рассказывает о том, почему «следуй за мечтой» — очень плохой совет. И речь вовсе не о том, что невозможно найти работу мечты и заниматься делом, которое любишь. Нет, проблема в популярности ошибочных представлений о том, что сначала нужно найти свое призвание, а затем уже искать подходящую для него работу. Рассказчики вдохновляющих историй об успешных людях слишком многое упускают из виду.

Убеждение в том, что главное для успешной карьеры — это понять, что вызывает у вас страсть, а затем следовать за ней, глубоко ошибочно. Опасно думать, что идеальная работа должна соответствовать увлечениям и искать какое-то абстрактное призвание. Все это пустые мечты, считает Кэл Ньюпорт, которые слишком многих людей заводят не туда, оставляя ни с чем. Поэтому нужен более реалистичный подход.

О том, какая существует альтернатива бесплодным поискам работы, и о важных идеях бестселлера Кэла Ньюпорта, читайте в нашем новом спринте «Так хорош, что нельзя не заметить»! https://makeright.ru/library/tak-horosh-chto-nelzya-ne-zametit/

🛋 Давно не было ничего дельного по психологии. Всё старый фонд. Мы молились и страдали от недостатка хорошей новой психологической литературы. И, в момент, когда уже совсем отчаялись, вышла книга Лори Готтлиб «Может, вам стоит с кем-то поговорить». Прочитали на одном дыхании. Опубликовали сегодня спринт. И теперь рекомендуем вам. К слову, книгу по-достоинству оценили не только мы. Она стала бестселлером New York Times и вошла в топ-20 самых продаваемых книг на Amazon. Также работа Лори Готтлиб получила титул лучшей книги месяца по версии Apple и Amazon.

О чем же пишет Лори? О психотерапии, задачах и проблемах, с которыми она сталкивается. А в чем состоит главная задача психотерапии? Правильно, в том, чтобы помочь человеку измениться, вырваться из темного водоворота неправильных мыслей и установок.

Сартр говорил, что ад — это другие, Готтлиб считает, что не в меньшей степени ад — это мы сами. Возможно, мы раздражаем этих других не меньше, чем они нас, а причина раздражения находится внутри, а не снаружи. Психотерапия —  не односторонняя работа и не односторонняя помощь, в процессе общения врач и пациент меняют друг друга, хотя со стороны это выглядит как разговоры о проблемах.

Люди цепляются за прежнее и привычное, даже за свои несчастья. Но стоит сделать хотя бы несколько шагов к переменам, и процесс начнет постепенно набирать силу. Сколько бы лет нам ни было, какие бы несчастья нас не постигли, всегда есть возможность найти в своей жизни смысл.

💡 Книга Лори Готтлиб дарит множество инсайтов, заставляет через призму описанных в ней случаев посмотреть на себя и понять, что проблемы у нас, в сущности, у всех одинаковые. Прочитайте наш новый спринт «Может, вам стоит с кем-то поговорить», это будет для вас настоящим глотком свежего воздуха после рафинированной мотивационной литературы! https://makeright.ru/library/maybe-you-should-talk-to-someone-sprint/

🇬🇧 🎥 Не так давно у нас проходил конкурс, на котором мы разыгрывали 5 книг «Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить» Анастасии Ивановой. Одним из условий конкурса было то, что автор выберет 5 самых интересных вопросов и ответит на них в видео-сообщении. И сегодня Анастасия прислала нам ролик. Вопросы, как и ответы, получились крайне любопытными. Рекомендуем посмотреть всем, кто заинтересован в изучении языков.

https://youtu.be/cyriT8-42dg

Краткая сводка, на какие вопросы отвечает автор:
1. Как не охладеть к изучению языков?
2. Сколько языков может знать человек и не путаться в них?
3. Какие есть техники запоминания иностранных языков?
4. Как учить языки с помощью мнемотехники и различных хитрых приемов?
5. Почему «под шафэ» у некоторых людей лучше получается говорить на иностранном?

Что самое главное в изучение иностранных языков? Это, конечно же, помнить, что все возможно. Что нет такого языка, который нельзя было бы выучить. Что этот путь до вас прошли уже сотни тысяч людей. Практикуйтесь и совершенствуйте свои навыки каждый день!

💡📖 Что ещё почитать, чтобы понять, как правильно и эффективно изучать иностранные языки? Рекомендуем 2 наших спринта.

«Иностранный язык навсегда» — ключевые идеи книги Гэбриела Вайнера «Fluent Forever».
В своей книге Гэбриел Вайнер объединил все  техники и мнемонические приёмы в простую систему и описал её живым и понятным языком, что делает его книгу обязательным чтением для тех, кто мечтает изучить язык, но не обладает достаточным количеством времени и средств.

Ключевые идеи книги у нас на сайте:
https://makeright.ru/library/inostrannyj-yazyk-navsegda/

Беглый иностранный за три месяца — ключевые идеи бестселлера ирландского полиглота Бенни Льюиса «Беглый язык за три месяца: освоить язык в любом возрасте» («Fluent in 3 Months», на русском языке не издавалась).

Книга полезная и вдохновляющая, освоение языков в ней превращается в увлекательную игру для всех возрастов. Она развенчивает мифы о неспособности к языкам и вызывает желание немедленно попробовать методики автора.

Льюис совершенно изменил свою жизнь, став полиглотом. Он вдохнул веру в нерешительных и подтолкнул их сделать первый шаг. А кроме того, он стал настоящим гражданином мира, знакомым с культурой и менталитетом той страны, язык которой он уже освоил. Он много путешествует и везде чувствует себя своим. И он уверен, что это может сделать любой человек, было бы желание.

Ключевые идеи книги у нас на сайте:
https://makeright.ru/library/fluent-in-3-months-by-benny-lewis-sprint/

Больше читайте. Учите новые языки. Расширяйте свой кругозор!

💪 Как преодолеть неуверенность в себе? Рассказываем о методах Тао Цаусидиса, о которых он пишет в своей книге «Мозг с препятствиями».

1. Хвалите себя почаще. Например, выполните три задания. Напишите объявление о знакомстве. Раскройте свои положительные черты. Представьте работу вашей мечты и подготовьте письмо потенциальному работодателю, в котором объясните, почему именно вы достойный кандидат. Дайте себе рекомендацию в третьем лице выдуманному адресату.

2. Знайте свой страх. Если вы опасаетесь чего-либо, постарайтесь узнать об этом как можно больше. Найдите информацию, изучите факты, узнайте мнения. Разберитесь как можно подробнее, знание уменьшает неуверенность.

3. Тренируйтесь делать то, что вас пугает. Если выступить перед публикой сто раз, ваш страх публичных выступлений станет гораздо меньшим. Любой навык, будучи отточенным долгими тренировками, вселяет уверенность.

4. Подражайте тем, кто достиг того, о чем мечтаете вы. Найдите людей, которые достигли результатов в том, что интересует вас. Изучите их путь, попробуйте применить их опыт для получения своих результатов. Проанализируйте их действия, повторите их или найдите свой путь.

5. Держитесь подальше от скептиков. Людям с самого детства свойственно обращать внимание на реакцию других.

6. Ведите себя так, как успешный человек. Используйте язык тела уверенного в себе человека. Притворитесь, будто вы уже достигли желаемого результата, нужные качества усилятся автоматически.

❗️Хотите узнать, что такое «мозгоблоки», как они мешают нам достигать целей, что нужно делать, чтобы их преодолеть? Тогда обязательно прочитайте наш спринт «Мозгоблоки: что мешает достигать целей». Ключевые идеи бестселлера Тао Цаусидиса «Мозг с препятствиями» → https://makeright.ru/library/mozgobloki-chto-meshaet-dostigat-celej/

🌅 Вам нужно понять всего две важные вещи, чтобы научиться достигать невероятного. Хэл Элрод, автор международного бестселлера «Магия утра», совсем недавно опубликовал свою новую книгу «Чудесное уравнение» («The Miracle Equation»). В своей книге он рассказывает о чудодейственной формуле, которая помогает выбраться из пассивного состояния ожидания чуда и начать действовать. Эта формула состоит всего из двух простых, но очень сильных элементов: вера в свои силы и готовность к активным действиям.

Элрод рассказывает, что первый шаг на пути к успеху — это преодоление своей природы и необоснованных страхов. Важно осознать, что вы заслуживаете того, о чем мечтаете. Мы сами выбираем как правила игры, так и игру, в которую будем играть в этой жизни. Мы являемся тем, кем хотим быть, и никто не в праве это изменить и диктовать нам, кто мы есть. Следующим шагом будет постановка целей, значимость которых будет придавать еще больше уверенности в себе. Не нужно бояться неудач или поражений. Они всего лишь часть пути.

Сегодня мы опубликовали спринт по этой горячей новинке. И очень хотим, чтобы вы его прочитали. Почему? Потому что тогда вы не только откроете для себя ключевые идеи новой книги Хэла Элрода на русском, но и подробно узнаете о двух самых важных решениях, которые помогут вам достигать целей и реализовывать задуманное. Переходите по ссылке и читайте — https://makeright.ru/library/the-miracle-equation-sprint/

💡 Как с помощью принципов дизайн-мышления улучшить свою жизнь. 10 рекомендаций от Бернарда Рота, автора книги «Привычка достигать».

1. Учитесь контролировать свои импульсы и эмоции, осознайте свою предвзятость — наши представления слишком часто не соответствуют реальности.

2. Перестаньте жить стереотипами и навешивать на все ярлыки. Так вы сможете по-новому увидеть окружающую действительность и найти новые пути для саморазвития.

3. Откажитесь от оправданий. Когда вы оправдываетесь, то пытаетесь снять с себя ответственность за собственное поведение. На самом деле, оправдываясь, мы показываем, что не отвечаем за свое поведение, значит, мы признаем, что не разумны.

4. То, что раздражает вас в других, говорит очень многое о вас самих. Некоторые качества вы с трудом признаете в себе, потому что они не вписываются в тот внутренний образ, который вы себе представляете.

5. Чтобы справиться со сложной проблемой, нужно изменить сам подход к ней. Если вы зацикливайтесь на поиске ответа на неправильный вопрос, то становитесь похожим на пьяницу из анекдота — сами убеждаете себя, что ситуация безвыходная.

6. Учитесь у других и оказывайте помощь сами. Не бойтесь просить совета у разных людей, даже у тех, от кого вы не ожидаете его получить.

7. Никогда не прибегайте к нетворкингу, если вы стремитесь сравняться с людьми, стоящими выше вас по социальному или материальному положению. Так вы рискуете стать неискренним и заискивающим.

8. Давайте себе установку не пытаться, а действовать. Попытки могут приносить удовольствие, но результат приносит только действие.

9. Следите за тем, что и как вы говорите себе и другим. Не забывайте о тоне разговора. Иногда люди жалуются, но они не хотят услышать ваши советы. Им надо всего лишь, чтобы вы выслушали их и посочувствовали.

10. Работать в команде выгоднее. Всегда ищите, чем вы можете быть полезны вашей команде. Ведь успех группы приводит и к вашему успеху. А конкуренция приводит только к интригам и зависти.

❗️Все секреты и ключевые идеи книги Бернарда Рота вы найдете в нашем спринте «Приучите себя к достижениям». Переходите по ссылке, читайте, учитесь достигать → https://makeright.ru/library/priuchite-sebya-k-dostizheniyam/

✊ Как справиться с эмоциональным шантажом? 5 важных идей из психологического бестселлера «Эмоциональный шантаж» Сьюзан Форвард.

1. Эмоциональный шантаж проявляется по-разному. Иногда это могут быть агрессия и прямые угрозы. Однако, как ни парадоксально, гораздо чаще эмоциональный шантаж «происходит в контексте отношений по большей части нормальных и позитивных. Мы знаем человека с хорошей стороны, и наши воспоминания положительного опыта заслоняют беспокойные ощущения, что в отношениях что-то складывается не так, как следует».

2. Шантажиста можно вычислить, наблюдая за его поведением при разрешении конфликтов. Задача шантажиста — победить, а не решить конфликт с выгодой для обеих сторон, приняв ответственность за свою часть сложной ситуации. Шантажист не интересуется вашим мнением и причинами почему вы не хотите дать ему требуемое.

3. Главный принцип обороны — не отвечать на требования шантажиста в тот же момент, в который они выдвинуты. Вы должны показать шантажисту, что вам необходимо время подумать. Этим вы измените баланс сил, и заставите шантажиста ожидать вашего ответа. 

4. Посмотрите со стороны на свои отношения с шантажистом, снизив эмоциональную вовлеченность. Ваша цель — соединить чувства и разум, а не «барахтаться в эмоциях». Здесь важно не оценивать свои чувства и мысли, не задавать вопросы о том, имеете ли вы на них право, а просто наблюдать за своими чувствами и мыслями. 

5. Крайне важно понять, что ваши возражения и несогласие — это прямая дорога в ловушку шантажа. Почему? Таким образом вы играете в игру, в которой он устанавливает правила. Ваша задача — не спорить, не возражать, а сломить стереотип поведения, в котором вы под давлением идете на поводу у чужих интересов, наплевав на собственные. Ваша задача не изменить оппонента или его мнения, а изменить собственное поведение.

❗️Обо всем, что нужно знать об эмоциональном шантаже, мы рассказываем в нашем спринте «Справиться с эмоциональным шантажом». Читайте и узнайте ключевые идеи психологического бестселлера «Эмоциональный шантаж» Сьюзан Форвард → https://makeright.ru/library/spravitsya-s-emocionalnym-shantazhom/

💰 Почему собственники даже успешного бизнеса так часто испытывают нехватку денег и что нужно делать, чтобы бизнес приносил прибыль? Иногда кажется, что понятия прибыль и бизнес абсолютно несовместимы. Предприниматели согласятся: поступившие на счет деньги тут же испаряются, как капли воды на раскаленной сковородке. Налоги, зарплаты, долги, кредиты… дыр бывает столько, что кажется, что для того, чтобы их залатать и выйти в прибыль, нужны какие-то космические суммы. Из-за этого предприниматели живут в постоянном стрессе и голоде. Они отчаиваются, перестают верить в бизнес, многие закрываются. Однако, все не так плохо, как кажется. В делах предпринимателя часто царит хаос, и иногда бывает достаточно грамотной организации, чтобы всё пошло на лад. Бизнес может быть прибыльным. И прибыль у бизнеса всегда должна быть на первом месте.

Не так давно вышла замечательная и невероятно полезная всем, не только предпринимателям, книга «Прибыль в первую очередь» (в оригинале «Profit First», на русском пока не издана). Автор книги — Майк Микаловиц — американский предприниматель, обладатель награды «Лучший молодой предприниматель года» от SBA, автор нескольких бизнес-бестселлеров, среди которых полюбившийся нашей аудитории «Метод тыквы». И сегодня мы опубликовали спринт новой книги Майка Микайловица.

От множества книг жанра деловой литературы книгу Майка Микаловица отличает конкретность, множество четких практических советов и небольшое количество «воды». Автор дает буквально пошаговый план, как внедрить систему «Прибыль в первую очередь» и сделать так, чтобы выбраться из пучины постоянной нехватки денег. Книга стала бестселлером и получила множество положительных отзывов читателей, которые на своем опыте убедились, что система «Прибыль в первую очередь» работает. Благодаря новому подходу вы станете воспринимать свой бизнес или работу как источник вашего благосостояния, а не как монстра, пожирающего все ваше время, энергию и деньги.

Непременно прочитайте наш спринт. Даже если вы не являетесь предпринимателем и не планируете им стать. Идеи книги помогут вам организовать свои денежные потоки так, чтобы всегда оставаться в прибыли и перестать находиться в состоянии постоянного дефицита. https://makeright.ru/library/profit-first-sprint/

📚 Что почитать? Собрали для вас 5 бесподобных книг, которые обязательно должны быть в вашей библиотеке.

1. «Человек убежденный» Эрик Хоффер
Книга совсем небольшая по объему, тем не менее многие читатели сходятся в том, что читать ее непросто, так как каждый абзац наполнен смыслом и заставляет серьезно задуматься. Многих поражает, насколько глубоко удалось Хофферу, человеку без образования, проникнуть в суть массовых движений и тонко описать психологические силы, заставляющие людей отрекаться от своей индивидуальности. Хоффер не является сторонником народных движений, так как они обезличивают и обесценивают индивидуальное начало человека. По мнению автора, готовность умирать за священное дело — это признак умственной и физической слабости. Опора в виде великой идеи нужна тем, кто не может мыслить самостоятельно.

2. «Homo Deus» Юваль Ной Харари
Мы склонны все больше полагаться на машины и программы, работающие по алгоритму. Мы и сами действуем по алгоритму, считает автор, и в каком-то смысле тоже своеобразные компьютеры, постоянно обрабатывающие данные. Но компьютерные алгоритмы, которые мы создали, делают это намного лучше. Значит, развиваться будут машины и IT-технологии, пока полностью не заменят человеческий труд и мысль везде, где это возможно. И куда же денутся люди, чей труд больше не нужен? Харари называет их «бесполезными людьми», не вписавшимися в прекрасный новый мир.Они будут искать забвения в виртуальном мире и стимуляторах, тогда как небольшая кучка «бессмертных» будет пользоваться плодами высоких технологий, в том числе биологических.

3. «Черный лебедь» Нассим Николас Талеб
Черный лебедь — это непредсказуемое событие, которое способно изменить жизнь миллионов людей. В своей книге Талеб рассказывает о том, как такие события движут нашими судьбами и почему человечество, особенно так называемые «эксперты», упорно игнорируют черных лебедей. Чтобы преуспеть, нужно быть готовым к непредсказуемым поворотам судьбы. Книга Талеба — это размышления умудренного опытом человека о жизни и о том, как найти в ней свое место.

4. «Инноваторы» Уолтер Айзексон
Компьютер и интернет являются одними из самых важных изобретений человечества. Но мало кто знает о том, кто стоял за этими изобретениями. И еще меньше знают о том, что большинство изобретений появились не в результате озарения одиночек, а благодаря совместным усилиям групп одаренных людей. Книга Айзексона — это история инноваций и первопроходцев, которые их внедряли. Это также рассказ об их сотрудничестве, о том, как работа в команде еще больше усиливала их творческую активность.

5. «Sapiens» Юваль Ной Харари
Наш путь не был прямым. Сапиенсы не были единственным видом людей, но остались таковым. Ответ на вопрос, почему так произошло, до конца не ясен, но, скорее всего, он открывает очень мрачные тайны нашего прошлого — время появления сапиенса в разных местах совпадало с массовым вымиранием других видов. Заглянуть в эти и другие наши тайны предлагает в своей книге «Sapiens. Краткая история человечества» израильский историк Юваль Ной Харари. В ней он описывает путь человека без прикрас и охватывает всю историю человечества — от зарождения до настоящего и возможного будущего.

💡 Напоследок, несколько рекомендаций от нас, как читать эффективно. 1) Читайте только полезные книги, которые обогащают ваш внутренний мир, дарят новые знания и идеи. Для этого следите за рекомендациями и рейтингами авторитетных изданий и порталов. Например, за нами. 2) Старайтесь читать каждый день, чтобы выработать полезную привычку. 3) Выделите специальное время для чтения, когда вы точно знаете, что вас никто не побеспокоит и не отвлечет: например, раннее утро, перерыв на обед или поздний вечер. 4) Обязательно ведите конспект идей каждой книги — это помогает лучше усваивать и запоминать информацию.