МП
Кто-то считает кстати свое БЖУ?
Size: a a a
2020 May 07
VB
Нигде тебе твой жим и присед не пригодится в реальной жизни.
Ну если всякую хуиргу таскать, то полезно, да и от приседа веселее крутится-прыгается.
VB
Потому что белок из продуктов довольно дорогой.
Шта
с
Образ?
винду на диске
МП
Ну я из мяса признаю онли говяжью вырезку.
МП
И в день могу ее съесть дохуя и больше.
Р
Я сейчас чисто протеин пью потихоньку.
кстати, большой смысл есть от него?
Не пью ничего такого, включая витамины, таблетки никакие. И мышцы продвигаются и в силе, и в росте
Не пью ничего такого, включая витамины, таблетки никакие. И мышцы продвигаются и в силе, и в росте
МП
кстати, большой смысл есть от него?
Не пью ничего такого, включая витамины, таблетки никакие. И мышцы продвигаются и в силе, и в росте
Не пью ничего такого, включая витамины, таблетки никакие. И мышцы продвигаются и в силе, и в росте
Довольно весомый.
RL
кстати, большой смысл есть от него?
Не пью ничего такого, включая витамины, таблетки никакие. И мышцы продвигаются и в силе, и в росте
Не пью ничего такого, включая витамины, таблетки никакие. И мышцы продвигаются и в силе, и в росте
Конечно
МП
Основной материал для строения мышц жеж.
Р
Довольно весомый.
просто мой друг который предтены пил и протеин конечно, когда перестал, мышцы у него ослабли и сдулись.
жал 100 лёжа, теперь 80
жал 100 лёжа, теперь 80
МП
просто мой друг который предтены пил и протеин конечно, когда перестал, мышцы у него ослабли и сдулись.
жал 100 лёжа, теперь 80
жал 100 лёжа, теперь 80
МП
Пацаны, 2020 год.
МП
От протеина не сдуваются)
V
просто мой друг который предтены пил и протеин конечно, когда перестал, мышцы у него ослабли и сдулись.
жал 100 лёжа, теперь 80
жал 100 лёжа, теперь 80
Та креатин скорее всего
Р
хз что он ещё там делал) Вроде не колол. Но упад заметный
Р
Та креатин скорее всего
точно
МП
Та креатин скорее всего
Ну это логично.
МП
Креатин наливает мышцы водой.