В рейтинге участвует:

групп:

каналов:

Виртуальный сервер на SSD - недорого!

Аренда выделенных и виртуальных серверов (VDS/VPS), хостинг, аренда IP-адресов, администрирование, круглосуточная поддержка

qwarta.ru подробнее

Резервное копирование с проверкой на вирусы!!!

Удобный сервис создания резервных копий на любой сервер сети интернет. Отслеживайте изменения, проверяйте на вирусы. Надежно защитите свой бизнес!

go.backupland.com

Выбираете сервер? Любая конфигурация на заказ!

Аренда физических серверов любых конфигураций под любые запросы - 1С бухгалтерия, игровые сервера, нагруженные проекты, интернет-магазины!

qwarta.ru подробнее

Size: a a a

Maddy Murk

1639 membersпожаловаться на группу
2020 May 07

RL

Roman Lapschow in Maddy Murk
Максим Петров
И абсолютно никакого функционала от этого рельефа.
Ну от велосипеда горного могу сказать каркас очень хорошо развивается, с соответствующим функционалом в виде силы, вносливости и координации - и если не переоценивать свои силы и вовремя пить - то для здоровья не опасен. Бонус - снижение уровня агрессии и стресса)
источник
16:27пожаловаться#1

VB

Vasil Boyanov in Maddy Murk
Максим Петров
Жать, толкать, приседать.
Ну как бы такой вес хз даже где использовать, максимум тоскать кого-то, но там момента нет
источник
16:27пожаловаться#2

МП

Максим Петров... in Maddy Murk
Ренат
стойка ,солнышко?
Я таким даже не собирался заниматься, соре.
источник
16:28пожаловаться#3

МП

Максим Петров... in Maddy Murk
Потому что от этих умений толку 0.
источник
16:28пожаловаться#4

Р

Ренат in Maddy Murk
Максим Петров
Я таким даже не собирался заниматься, соре.
пхаха, я таким развлекаюсь. Когда тренируюсь
источник
16:28пожаловаться#5

МП

Максим Петров... in Maddy Murk
Vasil Boyanov
Ну как бы такой вес хз даже где использовать, максимум тоскать кого-то, но там момента нет
Сейчас просто на разы делаю на улице разные упражнения.
источник
16:28пожаловаться#6

МП

Максим Петров... in Maddy Murk
Все прокачивается не хуже чем в зале.
источник
16:28пожаловаться#7

МП

Максим Петров... in Maddy Murk
При правильном питании.
источник
16:28пожаловаться#8

Р

Ренат in Maddy Murk
бег лучшая вещь) Особенно если хорошо пропотеть, будешь чувствовать себя офигенно
источник
16:29пожаловаться#9

МП

Максим Петров... in Maddy Murk
Vasil Boyanov
Ну как бы такой вес хз даже где использовать, максимум тоскать кого-то, но там момента нет
Нигде тебе твой жим и присед не пригодится в реальной жизни.
источник
16:29пожаловаться#10

Р

Ренат in Maddy Murk
но не бегайте каждый день подряд, народ) Потом ноги болеть будут что пиздец
источник
16:29пожаловаться#11

МП

Максим Петров... in Maddy Murk
Это 90%.
источник
16:30пожаловаться#12

RL

Roman Lapschow in Maddy Murk
Ренат
бег лучшая вещь) Особенно если хорошо пропотеть, будешь чувствовать себя офигенно
Позвоночник не всегда только оценивает
источник
16:30пожаловаться#13

Р

Ренат in Maddy Murk
Roman Lapschow
Позвоночник не всегда только оценивает
+
источник
16:30пожаловаться#14

МП

Максим Петров... in Maddy Murk
А вот свой вес просто укрепит тело настолько, чтобы при повседневной жизни ты всегда был в тонусе.
источник
16:30пожаловаться#15

RL

Roman Lapschow in Maddy Murk
Но это и на велосипеде, если начинаешь рубить, проблема - но там можно хотя бы в другой стиль уйти
источник
16:30пожаловаться#16

МП

Максим Петров... in Maddy Murk
Максим Петров
А вот свой вес просто укрепит тело настолько, чтобы при повседневной жизни ты всегда был в тонусе.
При правильном питании конечно.
источник
16:31пожаловаться#17

МП

Максим Петров... in Maddy Murk
Я сейчас чисто протеин пью потихоньку.
источник
16:31пожаловаться#18

МП

Максим Петров... in Maddy Murk
Потому что белок из продуктов довольно дорогой.
источник
16:31пожаловаться#19

МП

Максим Петров... in Maddy Murk
Особенно при текущем кризисе)
источник
16:32пожаловаться#20