Ну или виджеты на рабочий стол. Наконец-то завезли, и десятилетия не прошло с тех пор, как они появились на ведроиде. У Эпола уже были норм Тудей виджеты, как думаете, они просто разрешили их портировать в Хоум Виджеты? Конечно, нет — это же Эпол, они ненавидят разработчиков.

В хоум виджеты нельзя добавить нормальные кнопки. Только через танцы с... барабанная дробь... интентами Сири. Что? Эпол, вы там на героине внутривенно своих разработчиков держите?

5 минут, Карл, 5 минут.

Рубрика #мюсли

Дуров поделился секретом, благодаря которому он выглядит моложе своих 36 лет. Очень рад, что Павел несет правильные мысли в массы. Еще больше рад, что в итоге сам пришел к подобному образу жизни — и, похоже, сделал это раньше его на пару лет. Буду в 36 выглядеть на 24!

Павел говорит, что важнее всего — это отказаться от алкоголя, с чем я сильно согласен. Но одновременно важно и выстроить свои диету со сном. Про TRE с окном в 6 часов (то, как я тоже ем) все понятно и просто — не потребляете калории вне своего шестичасового (или восьмичасового, если хотите начать с простого) окна.

Но вот про сон он просто говорит — спите больше. К сожалению, одного этого совета часто недостаточно, людям почти нереально без более глубокой и внешней помощи исправить качество сна. Эта глубокая внешняя помощь пришла!

Напоминаю вам про результат своего долгого труда по теме сна — fixsleep.link. Простые, короткие, доказанные научно 17 советов, которыми можно свободно делиться со всеми.

Никакой рекламы на сайте нет и не будет, я его сделал для себя, чтобы скидывать его друзьям и семье. Можно даже смело поделиться с Павлом ссылкой — вдруг, понравится сайтец.

Рубрика #мюсли

В нашем ламповом чате — @borodutcher — есть ровно одно правило: никакой токсичности. Если что-то приводит к токсичности, то мы человеку про это говорим. Если этот человек не понимает, где ошибся, то этот человек летит в бан по всем моим коммьюнити. Такой человек будет только отравлять сообщество своей токсичностью, особенно, если не замечает за собой таких действий.

Человек использует бранную лексику? Это ведет к расслаблению коммьюнити и, в итоге, к токсичности. Человек заявляет без доказательств или допускает логические ошибки в аргументации? Это ведет к болтологии, пустым срачам и, в итоге, к токсичности. Человек не уважает время собеседников? Это ведет к неуважению других аспектов жизни собеседников и, в итоге, к токсичности.

Я никогда не боюсь забанить человека — потому что знаю, что люди крайне редко меняются и понимают, где ошиблись. Люди просто не умеют признавать свои ошибки. Конечно, есть исключения — и эти люди всегда могут достучаться до меня, чтобы быть разбаненными.

Подобные беспощадные и быстрые чистки необходимы для создания коммьюнити, в котором комфортно и нет вот этих уродов, которые своими токсичными подколами "шутя", "любя", "не со зла" вводят людей в депрессию.

Если вам нужна свободная и комфортная бухта Интернета, где вас никогда не осудят, всегда примут и помогут стать лучше (если вы этого захотите) — то заходите в @borodutcher. Там ждут нетоксичных и адекватных людей.

Пришло время взорвать мозг 71% моих подписчиков концептом, которому уже больше 100 лет.

Рубрика #мюсли

Последние два года я занимаюсь проблемой персональной мотивации — что делать, чтобы хотеть оставаться продуктивным? Расскажу вам о том, что точно не работает — и о том, что работает точно. Я говорю про долгосрочные позитивные изменения, а не пылающие зад и глаза две недели после киосак и робинсонов.

Что не работает? Социальные контракты и денежные контракты. Вот эти все "Я обязуюсь раздать стописотмульонов подписчикам если не дойду до цели" и "Залочьте мне мои сто рублей, а если я не дойду до цели, то не возвращайте мне их".

Первое не работает, потому что мнение других людей вам менее важно, чем собственное благосостояние. Второе на работает, потому что деньги — это инструмент достижения цели, а уменьшать свою силу достижения цели для достижения этой цели — это просто тупо. "Мне нужно собрать два мешка пшеницы за неделю. Я даю доверенному лицу один мешок пшеницы, который у меня есть сейчас, и прошу не возвращать его мне, если я не соберу два мешка пшеницы за неделю".

Вам надо два мешка пшеницы собрать или повыпендриваться?

А теперь расскажу, что работает в 100 случаях из 100. Создание условий для выработки позитивной привычки и понимание, что действие рождает мотивацию, а не мотивация — действие.

Хотите пить больше воды в течение дня? На рабочем столе всегда должен быть полный стакан воды. Хотите начать работать только стоя? Уберите стул в другую комнату. Хотите перестать курить? Не покупайте новую пачку. Хотите начать есть здоровую пищу? Не покупайте вредную.

Создавайте трения плохому поведению (работает даже самое простое трение типа убрать четвертую плойку в один шкаф, а кабель питания в другой) и уменьшайте трения хорошему поведению. Хорошие привычки должно быть выполнять проще, чем сложные. Окружение диктует ваше поведение, не наоборот.

Ну и вам не нужна мотивация, чтобы начать действовать. Если у вас есть какой-то проект или какая-то цель, то все, что вам нужно сделать — это определить первый маленький шаг, не сделать который будет просто абсурдно. Обычно это действие максимально короткое. Хотите начать бегать? Так первый шаг — это поставить свои кроссовки у входной двери. В принципе, на этом можно и закончить — завтра вы сделаете следующий необходимый, но настолько же мелкий шаг к цели.

Не нужно сразу бросаться на амбразуру и пытаться за сутки пробежать 100 000 километров. Хотите, открою секрет? Если есть два человека, которые хотят начать бегать — первый в первый же день пробежит 2 километра, а второй просто поставит свои кроссовки у входной двери, но каждый день после этого будет выполнять ровно одно действие, которое является следующим шагом. Первый подпитывается мотивацией, второй — действиями.

Угадайте, кто с большей вероятностью будет продолжать бегать через 2 года? Конечно, второй человек — хоть и делает он визуально меньше первого.

Эти два совета работают в 100%. Как только вы это поймете, ваша жизнь качественно улучшится.

Рубрика #вкусняшки

Делаю каминг аут (очередной): я не плачу ни цента за бекапы баз данных своих проектов. Но бекапы есть для всего и сразу несколькими разными системами. Об одной из систем я написал статью.

Вдруг вам будет интересно, как все еще делать бекапы МонгоДБ (да и любой другой базы данных) автоматически, постоянно, без перебоев и бесплатно.

Рубрика #вкусняшки

В комментариях к прошлому посту говорили, мол, что за кликбейт, нифига не бесплатно — у тебя и ноут старый валялся, и флешка. Что ж, исправляюсь — написал в этот раз инструкцию о том, как превратить малинку за $10 в полноценное бекап-решение.

В реальности оно просто делает дамп базы данных и заливает его в Гугл Драйв. На практике, вы можете заменить базу на свою, а Гугл Драйв на любое другое хранилище.

Кайф вот в чем — плата крайне маленькая и незаметная. Вы можете подключить ее где угодно с вайфаем, и, пока у нее есть электричество и интернет, она будет делать вам бекапы.

Полностью автономно, бесконечно, удобно.

Рубрика #мюсли

Только что заметил, что уже давным давно не ощущал неприятного чувства, когда тонна непрочитанных имейлов висит в инбоксе, а шторка уведомлений телефона забита нотификациями. У меня прямо нет никакого стресса по этому поводу. Инбокс пустой, как и шторка нотификаций — а я не проверяю соцсети каждые пять минут. А ведь я просто следую короткому списку правил, чтобы освободиться от ловушек внимания.

Вам интересно узнать, как я это делаю, или ну его?

Рубрика #мюсли

Ну, что ж, если интересно, то расскажу! Предупреждаю: никаких секретов тут нет, все мои правила (как обычно) максимально очевидные и простые.

1. Я отписался ото всех людей во всех соцсетях (если есть крутая новость, мне ее в личку скинут), моя лента новостей везде пустая
2. Я отключил нотификации на телефоне у всех приложений, кроме Телеграма (здесь я общаюсь со всеми, в одном месте)
3. Я отписался ото всех рассылок на имейл (а если что приходит случайно, то я и оттуда сразу отписываюсь, обычно это клик по одной ссылке, я делаю это мгновенно)
4. Я удалил все приложения соцсетей с телефона, надо будет — зайду через медленную и неудобную веб-версию
5. Единственные новости, которые я читаю — это 10 минут утром трачу на vc.ru, просто пробегая по заголовкам глазами за кофе

Думал, пунктов будет больше, но это все. Выполняете эти 5 пунктов выше — и вы освобождаетесь от информационного рабства. Ни один из сервисов больше не может эксплуатировать ваш мозг, потому что внешних триггеров больше нет — а внутренних не было и подавно.

Каждый раз, заходя в Фейсбук и видя сообщение "что-то пошло не так", у меня становится тепло на сердце.

Фейсбук всегда думает, что что-то идет не так, если друзей у вас тьма, а никого нет в ленте новостей.

Рубрика #проекты

Описал, как пользоваться интеграцией с Гугл Календарем в Тудуранте, чтобы получить надоедливые нотификации о событиях. Если вы всегда боялись спросить, как работает эта интеграция — то в статье теперь есть все ответы.

Идея завести блог для Тудуранта была, похоже, одной из самых клевых за последнее время.

Рубрика #мюсли

Одна из вещей, которые я осознал в 2020 — это полная несостоятельность большинства снобистских правил. Ощущение, что их чаще всего используют исключительно для мнимого, но крайне простого возвышения над окружением. Если не можешь выделиться заслугами или интересной беседой — выделяйся высоко задранным носом, манерами, процессами, церемониями, титулами.

Большинство моих подписчиков сейчас с облегчением вздохнет — ведь на них не распространяется подобный снобизм. К сожалению, он распространяется на нас всех. Ряд правил, которым мы следуем в быту, на самом деле, используется снобами исключительно ради попыток "возвыситься" в глазах общества за счет "невежд".

Осознал я это, когда моя жена (крайне упорными усилиями) на практике доказала, что заварка кофе полной аэропрессной ложкой зерен не отличается по вкусу от заварки 1/3 ложки. Представляете? Я не заметил разницы в слепом тестировании, и теперь мы покупаем в три раза меньше кофе!

Откуда пошла эта мода с точным весом кофе, с точным временем, с точной температурой у людей, которые на вкус чаще всего не определят разницы? Мне теперь это непонятно — я просто закидываю в автоматический грайндер за $25 треть ложки зерен, заливаю кипятком в аэропрессе за $30, жду 10+ минут, наливаю кофе в чашку. И все — вкус у кофе точно такой же для меня, я не могу его отличить.

То же самое произошло у меня и с чаем. Какое-то время я заваривал его "по технологии", в эмалированной посуде, определенное количество времени, определенный объем, тестировал вкус и запах. Сегодня же я просто покупаю хороший чай, заливаю его почти кипятком (93-95 градусов), жду обычно тоже 10+ минут и начинаю его пить.

Теперь я постоянно ищу "ритуалы" в своей жизни, которые используют снобы для "возвышения" в обществе и которым я по каким-то причинам следую — и пытаюсь от них избавляться. Я предпочитаю выделяться из толпы достижениями и интересной беседой, а не тупыми правилами, которые только и делают, что приносят неудобства.

P.S., но вот пить кофе из старбакса или чай из пакетиков... Нет, спасибо, я лучше водичку попью.

P.P.S, алсо, нет разницы между вином за $25 и вином за $250. А еще нет разницы между скотчем за $120 и скотчем за $1000.

Рубрика #мюсли

Правозащитные организации должны быть в любой стране. Давление на эти организации должно быть неприемлемо. Клевета политиков в сторону таких организаций должна наказываться. Журналисты должны иметь возможность свободно публиковать любые заявления правозащитных организаций.

Единственное, что эти организации могут — это усложнять незаконное поведение политиков. Это их единственная цель, задача и единственное, что они вообще умеют делать и делают. Если у вас или у ваших знакомых есть негативное отношение в сторону правозащитных организаций, то стоит спросить: это точно личная позиция или стигма, навязанная политиками через пропаганду?

Правозащитные организации — это, от части, и есть причина, почему нельзя даже представить, что в Канаде где-то кто-то будет подвержен пыткам. Когда живешь в стране с развитыми институтами государства, четко понимаешь, что, во-первых, создать нормальное правительство можно, а во-вторых, понимаешь, как — просто глядя на разницу в менталитете людей и подходах власти.