Хочу, чтобы мне было видно кто репостит мои сообщения. И чтобы было видно кто на меня подписан. Потому что авторам каналов показывают только 200 подписчиков и я честно не в курсе кто меня читает. Телеграм, сделай усилие!

Вопрос про уксус в качестве тоника мне задавали бесчисленное количество раз. Отвечаю:

http://telegra.ph/Uksus-v-uhode-02-04

Не подводит уже два года и стоит около 300 рублей.

Я держу её 20-30 минут, потому что мне норм. На упаковке написано 5-7.

https://instagram.com/p/BQIQB6LB4_T/

Если совсем кратко, то надо брать.

https://daily.afisha.ru/beauty/4394-pochemu-kosmetika-the-ordinary-nuzhna-vam-pryamo-seychas/

Я решила больше не писать простыни сразу в канал (because I care), поэтому вот, сквалан и сквален: http://telegra.ph/Skvalan-i-skvalen-02-08
В блог тоже скопировала, чтобы не потерялось в этой братской могиле сообщений.

Почему-то у нас принято разделять акне и чёрные точки. Последние часто ассоциируют с грязью и плохим очищением. Но черные точки - это тоже акне, просто в мягкой форме без воспаления. И возникают они ровно по той же причине, что и любые другие виды акне - избыток густого кожного сала плюс омертвевшие клетки кожи, которые вместе забивают поры. Иногда они появляются от комедогенной косметики. Чёрные они потому что жир и меланин окисляются и темнеют на воздухе, а не потому что это грязь.

Если вас беспокоят только чёрные точки, то  отшелушивания салициловой или азелаиновой кислотой будет достаточно, чтобы свести их появление к минимуму. Избавиться от них раз и навсегда, как и от любого другого вида акне, невозможно.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0025360/

Я, понятное дело, много чего пишу про уход, но на самом деле мне не кажется, что ухаживать за кожей должны все поголовно. Удивительно, но меня читает много людей, которые вообще не пользуются никакой косметикой. Почему читают, правда, загадка.

Так вот. Не всем людям важно, как они выглядят. Не у всех есть цель дожить до 80 лет без морщин. Не все готовы тратить время на намазывание кремов, и это абсолютно ок. Я не пытаюсь никого склонить к использованию ста тысяч банок, я никому не навязываю свои интересы.

Но если оставить всего одно средство, которое я бы всё-таки рекомендовала всем, то это будет крем с SPF не больше 30. С мая по октябрь перед выходом на солнце. Он не обязательно будет белый и противный, есть масса приятных и лёгких (ближе к лету будет подборка, я уже тестирую). Потому что это не только про красоту, но и про здоровье.

Вчера мне стало очень интересно почему одни масла комедогенны, а другие - нет. Это было долгое и увлекательное путешествие. И хотя никакой точной связи я не обнаружила, мне открылось очень много интересного. Читать здесь.

Красиво!

Не то чтобы идея нова, но думаю раз в месяц теперь будет так
#empties

http://telegra.ph/Empties-0217-02-11

Если ещё точнее, то там было ОДНО исследование с кучей ошибок, и люди, которые его делали, через полгода официально заявили о том, что их исследование ничего не доказывает. Но этого уже никто не заметил.

не очень длинный и понятный материал про парабены и их потенциальный вред. 7 min read http://www.labmuffin.com/should-you-be-avoiding-parabens-the-science/

саммери: была пара исследований, их не очень правильно истолковали СМИ, и вот мы уже лет пятнадцать боимся парабенов (ну, кто боится). на самом деле, доказательств их вреда нет, а пользуются ими уже лет сто, и пострадали от них единицы — те, у кого аллергия на парабены. вот. а меж тем парабены, кажется, самые проверенные консерванты, которые сохраняют содержимое банок безопасным даже после того, как их откроют и пальцами туда потыкают (но пальцами в банки все равно не надо тыкать)

а вот и первый (но не последний) лайк organic kitchen (более известный как банки по 55)

https://instagram.com/p/BQaFiVqhpvg/

Я увидела пару записей про автозагар и решила внести свою лепту.
В тексте есть интересная деталь о том, что общего у автозагара и выпечки.

Видео о том, что сыворотки со 100% гиалуроновой кислоты - это немного чушь. В косметике редко используют больше 2%, потому что это не нужно

https://instagram.com/p/BQhb8oKDKsW/

Как человек слабый и недисциплинированный, я начинаю свой рабочий день с пролистывания ленты подписок. Сегодня попалась статья о том, откуда берутся белые точки на ногтях. Моя бабушка говорила, что это авитаминоз, но тогда я ещё не познала груза критического мышления и долго в это верила. Короче, это не авитаминоз, это от микротравм. Очень редко причина в недостатке цинка, анемии и ещё некоторых болезнях, но в этом случае точки большие и есть постоянно.

http://mentalfloss.com/article/91865/what-are-those-white-marks-your-fingernails

Жалко, что больше не отображаются подписи к фотографиям из инстаграма.
Кратко: meh

https://instagram.com/p/BQnPyffDZVo/

После текста про The Ordinary у многих людей возник вопрос о том, как этит сыворотками пользоваться.
На официальном сайте бренда есть табличка, в которой напротив каждой банки написано на каком этапе её нужно использовать и в какое время суток. Ещё написаны текстура и с чем нельзя сочетать.

Если напротив вашей банки написано "after water solutions", то это значит что её можно использовать и на чистую кожу, и поверх лосьонов/лёгких сывороток. То есть поверх всего, что легко и быстро впитывается, и чья текстура в этой табличке называется "water solution". Как правило, банки с пометкой "after water solutions" - это масла или густые суспензии. Поверх них можно использовать крем, если хочется, только надо подождать когда они более-менее впитаются.

Если написано "before oils/creams", то использовать нужно на чистую кожу после умывания под крем. Это лёгкие сыворотки (гиалуроновая, ниацинамид, молочная кислота), которые быстро впитываются и поверх них стоит намазывать что-то плотное и насыщенное.

Недавно я была на встрече, где разговор зашёл о том, как людям предлагают намазывать косметику. Хотя нет, её предлагают наносить.

Любой консультант скажет вам, что кремы (и особенно кремы вокруг глаз) нужно наносить лёгкими похлопывающими движениями кончиками пальцев, иначе кожа растянется и всё, гроб гроб кладбище. У некоторых брендов специальное нанесение - вообще часть инструкции по применению.

Но кожа человека достаточно эластична для того, чтобы вернуться в нормальное состояние даже после беременности, а уж от намазывания крема ей точно ничего не будет. Кожу очень сложно растянуть, потому что эластичность - это её функция. Короче, не наносите кремы, а намазывайте (если у вас не супер-реактивная кожа, конечно). Всё будет ок и вы сэкономите себе кучу времени.

На дворе февраль, а я уже начала писать про солнцезащитные кремы. Потому что потом будет поздно

http://donttouchmyface.blogspot.ru/2017/02/clinique-city-block-sheer-spf25.html?m=1