Как избавиться от зависимости к каплям в нос?
Частый вопрос от подписчиков: «Я много лет не могу обойтись без "Нафтизина". Подсела на него, как на иглу. Не дышу без него. Как же мне слезть с "наркотика”?»
Это проблема людей, которым не объяснили как правильно пользоваться сосудосуживающими каплями.
Правильно: только 3-5 дней подряд (в исключительных случаях до 10 дней). Неправильно: недели-месяцы-года. Если их использовать больше недели, легко сформировать стойкую зависимость.
В состав сосудосуживающих капель и спреев входит вещество - ксилометазолин, который по механизму действия, схож с адреналином. Попадая в нос, вещество ксилометазолин вызывает сужение сосудов, уменьшение отека слизистой оболочки полости носа (что и является основной причиной заложенности) и человек снова может дышать носом.
Беда в том, что после нескольких дней применения ксилометазолина, рецепторы сосудов теряют чувствительность к собственному адреналину и нос, без применения ксилометазолина, остается заложенным постоянно. В результате люди думают, что насморк у них не прошел (несмотря на то, что его продолжительность редко превышает 4-5 дней) и продолжают пользоваться сосудосуживающими каплями вплоть до нескольких месяцев или даже лет, что приводит к развитию такого заболевания, как вазомоторный ринит, который достаточно плохо поддается лечению.
Если вы уже долгие годы пользуетесь сосудосуживающим каплям, то стоит сперва обратиться к ЛОРу, чтобы он произвел осмотр носовой полости. Возможно, вы уже сформировали у себя вазоматорный ринит (разростание слизистой оболочки носа, которая чисто уже не может уменьшаться) – в таких ситуациях бывает, что без операции не обойтись. Но это не точно.
Однако, если вы используете их не очень давно (1-6 месяцев) то можно попробовать избавиться от зависимости самостоятельно.
Рецепт следующий: в первую очередь необходимо стремиться как можно реже использовать сосудосуживающие средства. Попробуйте применять их только на ночь, чтобы нормально спать. Днём нос конечно будет закладывать, но нужно потерпеть. Для облегчения состояния можно выполнять небольшие физические упражнения (помните, ведь ксилометазолин по своего механизму действия сходен с адреналином), например, приседания. Выполните 10-20 приседаний и дышать станет немного легче. Если данное лечение не помогает, то можно добавить гормональные спреи для носа. Применять их следует согласно инструкции – главное, постепенный ввод и постепенный отказ. Главное — добиться постепенного уменьшения частоты использования сосудосуживающих капель. Таким образом, в течение 2-4 недель есть вероятность полностью избавиться от зависимости.
Однако, если лечение не помогло, то необходимо обратиться к врачу.
КОРОЧЕ:
Сосудосуживающими пользоваться только 3-5 дней
Насморк не бывает дольше недели. Насморк, это прежде всего сопли, а не заложенность – не путайте.
Если подсели – слезайте. Меньше пользуется каплями (не 5, а 4 раза в день, потом 3 и так далее). Заложило нос? – Приседайте\используйте спреи с глюкокортикостероидами.
Ничего не помогает – топаем к ЛОРу. Возможно уже без операции не обойтись.
Частый вопрос от подписчиков: «Я много лет не могу обойтись без "Нафтизина". Подсела на него, как на иглу. Не дышу без него. Как же мне слезть с "наркотика”?»
Это проблема людей, которым не объяснили как правильно пользоваться сосудосуживающими каплями.
Правильно: только 3-5 дней подряд (в исключительных случаях до 10 дней). Неправильно: недели-месяцы-года. Если их использовать больше недели, легко сформировать стойкую зависимость.
В состав сосудосуживающих капель и спреев входит вещество - ксилометазолин, который по механизму действия, схож с адреналином. Попадая в нос, вещество ксилометазолин вызывает сужение сосудов, уменьшение отека слизистой оболочки полости носа (что и является основной причиной заложенности) и человек снова может дышать носом.
Беда в том, что после нескольких дней применения ксилометазолина, рецепторы сосудов теряют чувствительность к собственному адреналину и нос, без применения ксилометазолина, остается заложенным постоянно. В результате люди думают, что насморк у них не прошел (несмотря на то, что его продолжительность редко превышает 4-5 дней) и продолжают пользоваться сосудосуживающими каплями вплоть до нескольких месяцев или даже лет, что приводит к развитию такого заболевания, как вазомоторный ринит, который достаточно плохо поддается лечению.
Если вы уже долгие годы пользуетесь сосудосуживающим каплям, то стоит сперва обратиться к ЛОРу, чтобы он произвел осмотр носовой полости. Возможно, вы уже сформировали у себя вазоматорный ринит (разростание слизистой оболочки носа, которая чисто уже не может уменьшаться) – в таких ситуациях бывает, что без операции не обойтись. Но это не точно.
Однако, если вы используете их не очень давно (1-6 месяцев) то можно попробовать избавиться от зависимости самостоятельно.
Рецепт следующий: в первую очередь необходимо стремиться как можно реже использовать сосудосуживающие средства. Попробуйте применять их только на ночь, чтобы нормально спать. Днём нос конечно будет закладывать, но нужно потерпеть. Для облегчения состояния можно выполнять небольшие физические упражнения (помните, ведь ксилометазолин по своего механизму действия сходен с адреналином), например, приседания. Выполните 10-20 приседаний и дышать станет немного легче. Если данное лечение не помогает, то можно добавить гормональные спреи для носа. Применять их следует согласно инструкции – главное, постепенный ввод и постепенный отказ. Главное — добиться постепенного уменьшения частоты использования сосудосуживающих капель. Таким образом, в течение 2-4 недель есть вероятность полностью избавиться от зависимости.
Однако, если лечение не помогло, то необходимо обратиться к врачу.
КОРОЧЕ:
Сосудосуживающими пользоваться только 3-5 дней
Насморк не бывает дольше недели. Насморк, это прежде всего сопли, а не заложенность – не путайте.
Если подсели – слезайте. Меньше пользуется каплями (не 5, а 4 раза в день, потом 3 и так далее). Заложило нос? – Приседайте\используйте спреи с глюкокортикостероидами.
Ничего не помогает – топаем к ЛОРу. Возможно уже без операции не обойтись.
