и результат?

не видела пока исследований на эту тему, но есть субъективное ощущение по практике, что очень у многих среди разработчиков такой круг выходит..хочется, конечно, чтобы было иначе.

Результат - во-первых чётко отловил у себя лёгкую сезонную депрессию, судя по всему связанную с нехваткой солнечного света . Сейчас исправляю лампой дневного света (на протяжении всего утра), витамином Д, покиданием Питера на ноябрь (когда света вообще нет), в этом декабре самостоятельно решил пропить остатки антидепрессантов в количестве 1/3 от прописанной когда-то дозировки.

Удивительно, но в данный момент я, несмотря на то, что словил выгорание, совершенно не испытываю депрессии, и чётко осознаю происходящее.

В целом я точно знаю, что у меня выход из даже тяжёлой депрессии достаточно быстрый и на довольно обычных антидепрессантах занимает 2-3 недели (это чудовищно быстро, для нормальных людей срок меньше месяца вроде нереальный), очень хорошо работает КПТ. В целом у меня уже нет больших психологических проблем - все решил в прошлые разы с психологами, поэтому мне банально нужно устранять источник стресса и отдыхать.

В первый раз - работал удалённо, один, и много, десоциализировался, 3 месяца почти не выходил из дома (жил один) + почти все друзья были с прошлой работы. Как итог, полное отсутствие общения.

Во второй - большое количество проблем на проекте, которые я видел с самого начала, но не стал настаивать (не моя вотчина была - бэкэнд, дизайн, я был лидом фронта), в итоге это начало доставлять боль мне самому, и спустя несколько месяцев такого начал ловить нервные срывы от ощущения бессилия и злости на себя.

Третий вот сейчас происходит, но контролируемо - я пришёл больше года назад делать конкретный проект с нуля как cto. К сожалению, последние полгода руководитель проекта затягивает запуск готового продукта (у меня есть мнение, что тупо боится, он тоже не запускал новые продукты никогда), придумывая новые нефункциональные требования по мере выполнения уже существующих. Банальный пример - мы уже второй раз переделываем инфраструктуру k8s (а до этого ещё две инфраструктуры у docker swarm были)

Это один из топ-менеджеров и это его личный проект формата "покажи что можешь" с почти полным кард бланшем. Для него затягивание проекта менее печально, чем провал из-за недоделанности чего-то, насколько я понимаю

Как все это интересно, как раз наблюдаю, похоже, выгорание второй раз, и опять та же самая ошибка

Думаю. В принципе согласен. Думаю, куда и кем

Не, команда норм. Это мой личный гештальт просто - я умею делать коробочные продукты, умею поддерживать существующие, умею запускать с нуля сам или в команде из 2-3 человек, но недостаточно опыта запуска "с нуля" в большой команде

Вот на 2 недели сейчас ездил в Азию. Было хорошо)

Нет, но есть большой личный проект

Ох уж эта ноосфера

Только что прилетело

Хз. Это первая вакансия cto, которая мне прилетела в любом случае.

Что думаете? Кто-нибудь знаком с содержанием книги из поста?

В сообщениях вы часто просите порекомендовать интересные книги, которые помогли бы разобраться в своих ой каких непростых взаимоотношениях с другими людьми (коллеги, босс или даже близкий родственник)

И я даже думать не стану (в хорошем смысле), просто оставлю здесь это название —
«Как разговаривать с *удаками»

Автор: Марк Гоулстон

Строго говоря, эта книга далеко не о психиатрии (хотя и написана психиатром), а настоящий мануал (!) по повседневному обращению с теми, кого мы называем «психами» в широком смысле слова: иррациональными, невыносимыми, манипулятивными людьми.

Гоулстон использовал свои знания об устройстве психики для того, чтобы собрать в одной книге эффективные методы, поэтому крайне советую обратить внимание.

Очень годная книга. хотя мне чуть лучше зашла "Спасите заложника". Она не только про коммуникацию с "сложными"людьми, но вообще про эффективный диалог. И как не быть заложником собеседника или самого себя)

Американские книги не ложатся на российские реалии никак

Спасибо

Слушайте, у нас в HR-журнале Хантфлоу Инсайт иногда выходят прикольные подкасты в том числе на близкие вам темы. Если вы не против, могу изредка тут делиться самыми релевантными. Но заранее спрашиваю, чтобы не спамить и всякое такое)