​​Иногда вспоминаешь, что нет соли или яиц, когда блюдо уже в процессе приготовления.
Что быстрее:
сделать заказ в «Самокате» или отправить ребёнка в ближайший магазин?
Возможно, полезно будет отправить его в магазин, чтобы он мог учиться самостоятельности, но быстрее и менее затратно, конечно, заказать в «Самокате». Ведь они доставляют продукты минимум за 20мин.
В каждом районе города есть свой склад, поэтому так быстро. Доставка всегда бесплатная. Цены и выбор — как в магазине.
👉🏻Устанавливайте приложение «Самокат»👉🏻заказывайте любимые продукты на дом. Без траты времени на поход в магазин, очереди и поиск самого свежего творожка на полках. Платить за доставку не надо, даже если заказываете одну бутылку молока.

❤️ Читателям нашего канала из Москвы, Питера,МО,ЛО👉🏻 мы дарим скидку 250р. на первый заказ при заказе от 800р по промокоду
👉 PF04ALC
А для Нижнего Новгорода, Казани, Краснодара, Самары, Екатеринбурга и Новосибирска👉🏻 есть скидка 200р. при заказе от 500р. по промокоду
👉PFR5W7J

🍎Не забудьте ввести промокод при оформлении вашего заказа в "Самокате".

Про массаж. Никакая истинная ортопедическая патология массажем не лечится. В это сложно поверить, поскольку в нашей стране массаж считается чуть ли не главным целебным средством при любой патологии опорно-двигательного аппарата.
Что такое патология ОДА?
Это проблемы, связанные либо с костями и суставами,  либо с мышцами и связками. Сложно себе представить чтобы форму кости  или расположение суставов можно было исправить массажем, правда же?
Дети - не пластилиновые человечки.
Что касается мышц, то здесь надо разбираться:
▫️если мы говорим о врождённых мышечных дистрофиях и миопатиях, ☝️то массаж противопоказан
▫️если о других причинах сниженного мышечного тонуса, то надо сначала попробовать найти и устранить причину (анемия? гипотиреоз? рахит?)
▫️если причина неизвестна и неустранима, но человек не лежит в параличе или коме, то единственное средство улучшить тонус - это физические упражнения.
В противном случае надо осознавать, что мы улучшаем трофику тканей, а не тонус или мышечную силу.
👉Если бы массаж помогал укрепить мышцы, все спортсмены не вылезали бы из массажных кабинетов, но почему-то этого не происходит.
▫️если речь идёт о  гипертонусе мышц, то полезно вспомнить, что это норма для детей, в среднем, до полугода.
☝️Если мы имеем дело с гипертонусом патологическим (ДЦП), то надо осознавать, что эффект массажа очень кратковременный.
А если техника была грубая, то тонус может даже увеличиться☝️Кстати это происходит ещё в тех случаях, когда ребёнок негативно реагирует на процедуру.
☝️Профилактический массаж до года здоровым детям не нужен.
Поверьте, если ребёнок здоров, он прекрасно в положенное ему время освоит все моторные навыки.
Если вы не в силах ждать и терпеть, если у Олечки с площадки было уже 3 курса, а у вашего Пети ни одного, а проверенный массажист уже обивает пороги дома, помните хотя бы о том, что Петя во время массажа не должен кричать и плакать. Ему это должно быть в кайф. Источник

📚 "Доказательная гинекология и немного волшебства на пути к двум полоскам".Камиль Бахтияров
👉🏻Эта книга будет полезна каждой женщине. Мама она, или только собирается ею стать, или пока даже не собирается,потому что знать свой организм и заниматься здоровьем - это не страшно.
Это правильно
👍🏻😉 ХОЧУ ЭТУ КНИГУ

🔴 Вокальные тики (психогенный кашель) у детей.
В последнее время это стало частой жалобой среди детей.
☝🏻Это невротическое состояние, проявляющееся приступообразным сухим кашлем, не связанным с патологией дыхательной системы.
👉У неврологов даже есть для этого диагноз и код МКБ.
Вокальные тики - потому что при кашле сокращаются голосовые связки и кашель «очень вокальный» и возникает на фоне тика.
Особенности:
🔺Возникает чаще у детей с 10 до 16 лет
🔺Частый до нескольких раз в минуту
🔺Чаще возникает после перенесённого ОРВИ
🔺Возникает днём и ночью во сне исчезает
🔺Частые поперхивания, похрюкивание, шумное дыхание, как будто хочется «прочистить горло»
🔺Могут быть частые, шумные и короткие вдохи, а последний длинный, далее следует небольшая задержка дыхания
🔺Кашель сухой, постоянный и навязчивый
🔺Других проявлений острого заболевания нет
‼️Если говорить при ребёнке о его кашле - он усиливается
‼️Если не обращать внимание на ребёнка и его кашель - он усиливается
‼️При быстром разговоре - быстро исчезает.
Исходя из этих особенностей мы понимаем, что у ребенка в этом возрасте «и так нервы ни к черту» (учеба, стресс, домашние конфликты, стыд, 1000 кружков и задач, неразделенная любовь и т.д.), а после перенесённого ОРВИ - все проявления, такие как кашель, затягиваются.
Из последнего опыта:
после ОРВИ ребёнок понял, что во время болезни к нему было повышенное внимание и «его все любили», а ещё и авторитет-дедушка, который часто курил и кашлял - ребёнок  считал это очень крутым поведением.Но это только одна из проблем. Лекарства не помогают, изначально мы врачи проводим дифференциальную диагностику с бронхитом или астмой. Психогенный кашель - это диагноз исключения. Не болейте, берегите свою психику и психику своих детей. источник

Нет планов на выходные?
Делимся вдохновляющей идеей!
В павильоне МЦД можно увидеть целый мегаполис, построенный из кубиков LEGO!

Приходите вместе с детьми и рассмотрите в деталях «Город будущего» – яркую инсталляцию, созданную компанией LEGO совместно с Московским транспортом, с красивыми локациями и удобной инфраструктурой для доступной и безопасной среды. Инсталляция состоит из 48 городских зданий и 65 транспортных средств, а на её создание ушло 280 часов и 58 687 деталей!  

Помимо этого, на выставке представлена модель Электробуса из кубиков LEGO в масштабе 1:32, а также работы участников творческого конкурса «Создаем транспорт мечты».
Это придуманные детьми разнообразные виды транспорта, которые вероятно смогут в скором времени стать частью транспортной системы Москвы.

👉 Где и когда проходит выставка?
До 3 мая, с 9:00 до 21:00
Павильон МЦД, площадь Киевского вокзала, 1
Вход свободный
👉Более подробную информацию ищи по ссылке:
https://i.transport.mos.ru/lego

.

11 способов вкусно и полезно накормить ребёнка: подборка лучших рецептов «Мела»

Неееет, это не только рецепты. Это целые истории. Мы не просто перечисляем ингредиенты и говорим, как что жарить или варить. Мы знакомим с блюдом. Алиса, это запеканка. Запеканка, это Алиса. И вот уже ребёнок с удовольствием ест даже ненавистное брокколи.

🥗 http://amp.gs/cLcm

​Поллиноз- как избегать контакта с пыльцой.
Основная причина в РФ - пыльца деревьев, особенно ольха, орешник, береза.
Пик приходится на апрель-май. Симптомы летом обычно связаны с пыльцой луговых трав, тогда как симптомы поздним летом и осенью могут быть вызваны пыльцой сорных трав.
В зависимости от региона период пыления может сдвигаться.
☝🏻Некоторые семена растений также могут провоцировать симптомы ринита посредством раздражения слизистой, а не через аллергические механизмы. Предполагается, что выбросы диоксида азота и озона из выхлопных газов автомобилей повышают чувствительность к аллергенам, находящимся в воздухе (поэтому кто-то может переносить поллиноз легче за городом)
👉🏻Подход к лечению поллиноза начинается с того, чтобы избегать аллергенов, вызывающих симптомы.
📍Следите за прогнозами с помощью 👉🏻 pollen.club.ru и 👉🏻https://allergotop.com/allergofon и оставайтесь в помещении, когда её количество особенно велико (обычно теплые, сухие дни).  
ПРОЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ пост нашего эксперта врача аллерголога-иммунолога Павла Гущина.

🔻Проходит ли во время дождя поллиноз?
Да, но лишь отчасти.
Не всякий дождь прибивает пыльцу к земле, только мелкий и затяжной̆. После сильных, коротких осадков концентрация пыльцы быстро восстанавливается.
В Южной Корее сопоставили погодные условия с числом обращений к аллергологам по поводу аллергического ринита и выяснили, что после сильных дождей и ураганов больше обращений к врачам👉🏻После грозы у аллергиков часто наблюдается ухудшение состояния, в том числе астматические приступы.
В Великобритании, после грозы число посещений отделений скорой в связи с астмой резко возрастает. Считается, что во время грозы под действием электрических разрядов, высокой влажности и повышенного содержания озона происходит выброс в атмосферу аллергенных белков из пыльцевых зерен.
Пыльцевые зерна относительно крупные и оседают на уровне верхних дыхательных путей̆, а белки гораздо мельче, поэтому легко проходят в бронхи и легкие.  

🔴 Ринит у беременных.
В это время организм претерпевает определенные изменения, значительно меняется уровень гормонов , что может влиять на тонус сосудов в слизистой носа.
Точная причина возникновения, называемого ещё гормональным ринитом беременных  достоверно не известна, есть лишь предположения о механизмах возникновения.
👉🏻Ясно одно- состояние появляется в период вынашивания и постепенно проходит после родов.
Симптомы:
▫️заложенность носа
▫️так же могут быть водянистое отделяемое из носа либо сухость в носу/корки.
На фоне чего ринит будет протекать тяжелее?
▫️аллергический ринит
▫️хронический синусит
▫️искривление носовой перегородки с нарушением носового дыхания и другие особенности архитектуры носа, приводящие к нарушению носового дыхания.
Что делать?
▫️выявление хронических заболеваний и особенностей строения носа до этапа планирования беременности и лечение
▫️пр͟͟о͟͟м͟͟ы͟͟в͟͟а͟͟н͟͟и͟͟е͟͟ носа изотоническим солевым раствором
▫️пр͟͟о͟͟г͟͟у͟͟л͟͟к͟͟и͟͟ на свежем воздухе и умеренная физ.активность (положительно сказывается на тонусе сосудов слизистой носа и облегчает дыхание)
▫️по͟͟д͟͟д͟͟е͟͟р͟͟ж͟͟а͟͟н͟͟и͟͟е͟͟ оптимального микроклимата дома( t° 21-23С, влажность 40-60%)
▫️пи͟͟т͟͟ь͟͟е͟͟в͟͟о͟͟й͟͟ режим
▫️курсами и͟͟Г͟͟К͟͟С͟͟ по назначению врача при значительной выраженности жалоб.
☝️Применение сосудосуживающих капель во время беременности и лактации запрещено и при длительном применении будет формироваться зависимость, что повлечёт ещё бОльшее нарушение тонуса сосудов слизистой и усиление жалоб.
▫️ваш эксперт врач отоларинголог Екатерина  Степанова @stepanovacat.lor  

🔵 Игра на моторику.
Часто у детей возникают большие сложности со шнурками, и им покупают обувь на липучках, чтобы упростить процесс обувания. А зря... Это важно для развития мелкой моторики, а следовательно ловкости и улучшения письма.
Так что, смотрите видео, как в процессе игры, можно решать сложности со шнуровкой.
◽️ваш эксперт, нейропсихолог Мария Мешалкина @meshmarusya
👇

Гиперактивное время  #сдвг

  Он ни минуты не сидит на месте. Он постоянно вертится. Он не может ни на чем сосредоточиться: хватается то за одно, то за другое, вечно на что-то отвлекается...
  По-вашему, это – типичное поведение любого ребенка? Вовсе нет, такое поведение преимущественно характерно для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
  Совсем недавно ученые обнаружили, что виной тому может быть неправильное восприятие времени. Дети с подобным синдромом живут настоящим. Им трудно представить последствия своих действий. Ожидание, пусть даже самое непродолжительное, для них мучительно – пять минут им представляются часом.
    Во время лабораторных экспериментов гиперактивным детям давали задания, связанные с ориентацией во времени – они выполняли их с трудом. Их ощущение времени отличается от ощущения времени других детей. Попросите такого ребенка сказать, когда пройдут три секунды, и он скажет об этом гораздо раньше – для гиперактивного ребенка время идет очень медленно.
   Подобное восприятие времени встречается среди детей с таким синдромом настолько часто, что Катя Рубиа из лондонского Института психиатрии, специализирующаяся на когнитивной нейронауке, с помощью заданий по оценке времени точно определяет наличие СДВГ в 70 случаях из 100. А это – достижение, учитывая, что в настоящее время надежных тестов на СДВГ не существует – специалисты ставят диагноз, исходя из наблюдений за общим поведением ребенка.
    Любопытная штука получается: наиболее распространенное среди детей расстройство – ему подвержены от 3 до 5 процентов всех детей – сводится к особым отношениям со временем. Отношения эти проявляются по-разному. Предположим, я посулю вам 100 фунтов сейчас или 200 фунтов через месяц. Что вы предпочтете? Наверняка – второе.
   Но для тех, кто страдает СДВГ, вознаграждение, отложенное во времени, менее привлекательно. Если попросить гиперактивного ребенка дождаться сигнала красной лампочки, подождать пять секунд и нажать на кнопку, чтобы получить подарок, он не устоит перед соблазном и сразу же нажмет на кнопку. Гиперактивным детям ожидание дается крайне тяжело, зачастую они действуют поспешно, не задумываясь о возможных последствиях.
  В то время как многие из нас изо всех сил пытаются жить настоящим, гиперактивные дети и так в него чересчур погружены.
   Если синдром дефицита внимания и гиперактивности есть нарушение восприятия времени, нельзя ли как-то изменить отношения ребенка со временем, сократив таким образом симптомы СДВГ?
   Сейчас терапия заключается преимущественно в торможении – детей приучают к тому, что сначала надо подумать, а только потом – действовать.
  Однако Катя Рубиа, разрабатывая когнитивно-бихевиоральное направление терапии, учит детей ждать и не торопиться. Мы еще вернемся к этому в главе пятой. Трудность же заключается вот в чем: если ребенок воспринимает течение времени не как все, вы не устраните причину проблемы, научив его ждать.
  Дети смогут переносить болезненно медленное течение времени, но задержка в пять минут останется для них часовым ожиданием. Они научатся сдерживать нетерпение, но разве ожидание станет от этого менее мучительным? Катя Рубиа настроена оптимистично, надеясь на гибкость мозга: если научить гиперактивного ребенка вести себя спокойно, через некоторое время это соответствующим образом повлияет на деятельность мозга и, следовательно, на восприятие времени. Она уже доказала, что риталин, широко использующийся для лечения симптомов СДВГ, корректирует восприятие времени, отсчет миллисекунд.
   Возможно, научившись ждать, дети научатся оценивать временны'е интервалы более точно. Как сказала мне Катя: «Если вы не умеете ждать, скорее всего, вы не научитесь правильно определять время».
Что же в итоге получается? Что СДВГ, сильный страх, состояние отверженности, скука и депрессия ведут к ощущению замедления времени.
   Впрочем, есть еще один замедляющий время фактор; узнав о нем, вы здорово удивитесь...

📗 Из книги - Клодия Хэммонд
"Искаженное время"
                      https://t.me/xobag/365

Хорошая новость: FDA впервые за 10 лет одобрила новый препарат против СДВГ
/новое - это хорошо забытое старое/

Биофармацевтическая компания Supernus Pharmaceuticals объявила об одобрении Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) препарата Qelbree (капсулы с пролонгированным высвобождением вилоксазина) для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (#СДВГ) у детей от 6 до 17 лет.

Qelbree стал первым препаратом против СДВГ, одобренным регулятором за последние 10 лет, отмечает агентство AP. Он не является стимулятором, поэтому исключает риск зависимости, в отличие от многих других средств против синдрома гиперактивности и дефицита внимания.

Эффективность Qelbree подтверждена данными четырех клинических испытаний фазы III, в которых участвовали более тысячи детей в возрасте от 6 до 17 лет. В декабре 2020 года компания также объявила о положительных результатах исследования фазы III у взрослых.
Стоимость препарата пока неизвестна, думаю, вначале будет дороже атомоксетина...

Кстати, препарат "Вилоксазин" очень старый, вышел на рынки Европы ещё 70х годах, активно применялся в качестве антидепрессанта. В 2002 году препарат, под брендами «Вивалан» (Vivalan), «Эмовит» (Emovit), «Виваринт» (Vivarint) и «Вицилан» (Vicilan), был снят с производства по коммерческим соображениям.
https://ir.supernus.com/news-releases/news-release-details/supernus-announces-fda-approval-qelbreetm-spn-812-treatment-adhd

Нарушения речи.

Как улучшить память, "прокачать" тайм-менеджмент и повысить способности к анализу у детей?

Подпишитесь на авторский канал ChessYes и узнаете:

🧐Как развить у детей эмоциональный интеллект?
😇Как ребенку эффективно добиваться поставленных целей где угодно?
🤓Какие существуют нюансы и тонкости игры в шахматы?
😎Как научить ребенка соперничеству в здоровой среде?
🙂Что делать, чтобы ваши дети лучше понимали себя и мир вокруг?

Контент на канале ChessYes публикует международный мастер и шахматный арбитр с 3️⃣0️⃣ летним стажем.

👉🏻Подписывайтесь

Как дефицит железа влияет на развитие ребёнка, какие сейчас нормы ферритина, как долго надо лечить анемию, почему не работает Мальтофер, связаны ли задержка речи и дефицит железа и многое другое...
Смотрите совместный эфир нашего эксперта, врача педиатра Юлии Бережанской @mama_ne_navredi и врача гематолога Анастасии Арсеневой.

@detskiy_ekspert

Пост в стиле "крик души ревматолога", написанный доктором Рузанна Аванесян в закрытой педиатрической группе; публикуется с разрешения автора.

Коллеги, пожалуйста, если у ребенка опух сустав, не надо месяцами менять ему антибиотики, не надо искать вирус Эпштейна-Барр и других возбудителей. Просто направьте его к ревматологу! Сразу! Если травматолог исключил перелом, дальше - к ревматологу. А до приема ревматолога дайте ему НПВП, чтобы облегчить болевой синдром и начать лечение. Не надо мазать траумелем, делать магнитотерапию и накладывать лонгеты. Это потеря времени, а лонгеты к тому же очень быстро приводят к формированию контрактур.

Сегодняшний пациент: 2,5 года, коленный сустав опух в середине декабря. Сначала в одной московской клинике полечили антибиотиками, потом в другой. У ребенка высокая воспалительная активность, соэ, срб высокие. Ищут вирусы зачем-то. Никто НПВП при этом не назначил. Ребенок еле ходит, на полусогнутых. Маме объясняют - а что вы хотели , до полугода может быть реактивный артрит. Слава богу, мама не стала ждать полгода, обратилась. Раздеваю - а там оба колена опухшие, оба голеностопа и палец. Классический ревматоидный полиартрит. Уже сгибательные контрактуры, мышечная атрофия бедер, голеней. Движения в суставах крайне болезненные. Ребенок мучается от боли страшно все это время, болеет тяжелым артритом с высокой активностью, маме предлагают ждать полгода.

И это не единичный случай. Тоже Москва, помню: тоже малышка, до 2 лет. Опухло колено. Участковый педиатр с травматологом издевались несколько месяцев над ней - кололи диклофенак в попу. Эффекта не было, но они продолжали. Потом сменился участковый педиатр, схватился за голову и сказал «бегом к ревматологу». Родители записались в очередь по ОМС и 2 месяца ждали очереди еще. Не могу понять, то из-за ерунды в личку пишут, неделю ждать приема - долго, примите пораньше, а тут ребенок месяцами страдает - и родители не ищут вариантов, других врачей. Когда она попала ко мне, она уже сама не ходила, пораженная конечность значительно удлинилась. Я ее смотрела, глотая слезы. Такое промедление значительно ухудшает прогноз, это ужасно обидно осознавать.

Этот список могу продолжать. Пожалуйста, направляйте к ревматологу сразу опухшие суставы, особенно если вы попробовали лечить сами и не получили явного улучшения в первые недели терапии.

Конец цитаты

...А я напомню, что про ЮИА в блоге уже были хорошие лонгриды

От главного детского ревматолога Северо-Западного федерального округа, доктора Михаила Костика:

Диагностика ЮИА https://littleone.com/publication/6802-yuvenilnyy-idiopaticheskiy-artrit-v-voprosah-i-otvetah
Лечение ЮИА https://littleone.com/publication/6868-yuvenilnyy-idiopaticheskiy-artrit-v-voprosah-i-otvetah-lechenie
Дополнительная информация, адреса помощи в Санкт-Петербурге https://littleone.com/publication/6904-yuvenilnyy-idiopaticheskiy-artrit-v-voprosah-i-otvetah-3-poleznaya-informaciya

И от вашего покорного слуги:
https://vk.com/wall-141911698_2444
https://www.facebook.com/SergDoc/posts/2727845637273257
https://t.me/DrButriy/3276

Препараты железа - таблетки или уколы, как сделать правильный выбор?
Начнём с постановки диагноза железодефицитной̆ анемии : жалобы + обследования, не просто общий анализ крови, где снижен гемоглобин ( 110 и ниже), а также ферритин ( 30 и ниже) общая железосвязывающая способность ( 77 и выше).
Это минимум, но достаточно.
А ещё есть скрытый дефицит железа.
Кстати, слышали, что уровень ферритина должен соответствовать весу/возрасту ? Это огромный миф.

Какие препараты существуют:
▫️2-х валентное железо -Сорбифер, Тотема, Фенюльс, Тардиферон
▫️3-х х валентное железо -Мальтофер, Ферумлек, Ферлатум
▫️в инъекциях: Феринжект, Мальтофер, Космофер и др.

👉 У 3-х Fe, менее выражены побочные эффекты, но наступление эффекта медленнее.
👉 А у 2-х Fe, наоборот, усвоение и эффективность выше, но чаще побочные.
☝🏼Как показывает практика, всё ооочень индивидуально.
Кто-то совсем не может принимать Мальтофер - тошнота, запор, дискомфорт в желудке, в то же время Сорбифер прекрасно переносит и наоборот.
Поэтому пробуем с 2-х  валентного и наблюдаем.
☝🏼У деток используем - 3-х валентное.
Когда инъкции:
▫️при необходимости быстрого насыщения:
нужна операция в ближайшие время или например программа ЭКО - можно получить недельную дозу за 1 раз
▫️при наличии средней и тяжелой анемии(гемоглобин 80 г/л и ниже)
▫️непереносимость таблеток
▫️нет эффекта от лечения таблетками
▫️при наличии язвы желудка, ДПК, ранее перенесённых операциях на этих органах
▫️лечение анемии у пациентов на диализе (болезни почек) НО, частота развития побочных реакций выше, чем у таблеток - часто аллергические реакции, могут быть осложнения в месте инъекции.
Таблетки: Во всех остальных случаях.
Приём препаратов железа обычно длительный:
▫️легкая анемия - 1,5 мес.
▫️средняя - 3 мес.
▫️тяжёлая - 4 мес.
Нам нужно восполнить запасы, а не просто повысить гемоглобин.
Вещества которые усиливают всасываемость:
▫️аскорбиновая, янтарная,  лимонная кислоты, фруктоза
Подавляют всасываемость:
▫️чай, кофе, молоко, антибиотики тетрациклиновые, антациды (Маалокс, Гевискон,  Фосфалюгель)- 1.5-2 часа между приёмом этих веществ и железа. Беременным, кормящим профилактическая доза, согласно рекомендациям ВОЗ -60 мг. в сутки.
А самое главное - НАЙТИ ПРИЧИНУ и устранить её, если есть такая возможность.  источник

🔴 Какой препарат Витамина D выбрать для детей. Список популярных препаратов в РФ и за рубежом.
☝️Не забывайте, что подбором правильной дозировки занимается только врач.
🔻Лидер по рекомендациям Аквадетрим- невысокая цена, доступность.
Водный раствор витамина, у него не очень хорошая всасываемость. Считается, что это даже неплохо: мол, если переборщить с дозировкой, усвоится не всё и не страшно. ❌Состав- в котором, кроме кальциферола множество компонентов, в том числе и бензиловый спирт.
🔻Второй по популярности Вигантол- масляный раствор, с хорошим составом и не высокой ценой. В продаже пока нет, препарат на перерегистрации и должен скоро появиться.
🔻Минисан - новый препарат, в виде масляного раствора и жевательных таблеток. Хороший состав и высокая цена. В виде раствора сложно найти, только есть в таблетках.
🔻California Gold Nutrition, витамин D3 для детей с рождения. В составе только витамин D и кокосовое масло
🔻ChildLife, витамин D3- можно с рождения. Масляный раствор, помимо холекальциферола содержит натуральный ягодный ароматизатор и витамин Е
🔻California Gold Nutrition, органический витамин D3 в жевательных таблетках. Для детей от 4 лет. Содержит натуральные ингредиенты, без глютена
🔻Solgar, Vitamin D3, самый популярный бренд витаминов, капсулы с дозировкой 1000 ME, содержат витамин D и жир из печени рыб
🔻Now Foods, Витамин D-3, 1000 МЕ. Витамины в удобной взрослой дозировке, в капсулах из желатина с оливковым маслом.

👉🏻ВИТАМИН D - самое важное. так же читайте и другие статьи на нашем канале, их легко можно найти через поиск.

Рекомендации по обучению деток математике- когда и как👇🏻

О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ К ПОЛЕТУ с ребенком
◽️Большинство авиакомпаний не берет на борт детей младше двух недель.
☝️ Если вам крайне необходимо лететь с  маленьким ребенком, заранее позаботьтесь о справке от врача, где будет зафиксировано разрешение на полет для малыша.
◽️Не рекомендуется летать детям с синуситами и острыми катаральными, гнойными отитами.
Более того, если ребенок выздоровел совсем недавно (менее чем за 2 недели до полета), следует посетить лор-врача и лишний раз уточнить возможность авиапутешествия.
◽️Если ребенок родился недоношенным и впоследствии у него возникали проблемы с легкими, рекомендуется начинать авиаперелеты только после года.
Во время полета давление воздуха в салоне самолета ниже, чем на суше, здоровый ребенок, даже новорожденный, обычно не замечает этого, но для недоношенных малышей это может стать проблемой.
☝🏻Обратите внимание, что насморк, как правило, препятствием к воздушному путешествию не является.
В этой ситуации следует использовать сосудосуживающие капли в нос.
◽️Помочь ребенку психологически подготовиться к перелету, незадолго до назначенной даты расскажите ему о самолетах, о предстоящем полете, как будут происходить взлет и посадка.
Постарайтесь сделать так, чтобы перелет воспринимался как увлекательная игра.
Можете предварительно поиграть с ребенком в самолет.
Важно дать ему понять, как это интересно: расскажите, что он увидит в иллюминаторе, кто будет его окружать и так далее.
◽️При взлете предложите ребенку что-нибудь попить или съесть:
например, леденцы, конфеты или сочные фрукты- это даст возможность постоянно быстро глотать, чтобы выровнять давление в ушах.
В самолете ребенок обычно ведет себя намного лучше, чем ожидают родители, так что смело собирайтесь в путь.
Приятного вам перелета!

🚩 Супер портал  Travelers’ Rapid Health Information – просто вбейте свой или  возраст ребенка, место, куда собираетесь лететь, и получите список рекомендаций, которые необходимо сделать прежде чем посетить тот или иной регион.

ЕСЛИ ВЫ БЕРЕМЕННЫ И собираетесь лететь за границу.
Перед поездкой необходимо :
✈️ Посетить своего гинеколога и убедиться, что противопоказаний к перелету у вас нет. Попросите врача выписать справку с указанием срока беременности - её могут попросить предъявить в аэропорту.
☝️Справку лучше перевести на английский или язык страны, куда вы едете.
✈️ Оформление расширенной страховки для беременных, выезжающих за границу.
Стоимость полиса в среднем — от 800- 10000₽ в зависимости от страны и срока поездки.
🎈Обратите внимание: некоторые компании предоставляют услугу страхования беременных только на сроке
◻️ до 12 недель (на момент наступления страхового случая!)
Liberty, “Тинькофф”, “Уралсиб Страхование”, “Сбербанк Страхование”
◻️ реже – до 26 недель  (HCCMIS)
◻️ единицы - до 31 недель (ERV, “Росгосстрах”)
◻️ 36 недель (IHI BUPA).
✈️ Внимательно читайте договор о страховании.
В договоре должны быть указаны размер компенсации на случай осложнений беременности и/или преждевременных родов, затраты на уход, лечение и транспортировку новорождённого.
Иначе в случае ЧС оплачивать все это придется самостоятельно.

Если роды начались во время загранпоездки, что необходимо сделать:
✈️ Обратиться за медицинской помощью и, если есть страховка, позвонить в страховую компанию. Номер всегда указан на самом полисе.
✈️ Если страховки нет, а ситуация серьезная – обратиться за помощью в российское консульство.
Телефон и адрес представительства лучше узнать заранее перед отлётом на отдых.
Эта информация может пригодиться во многих случаях.
🎈Горячая линия помощи семьям с недоношенными детьми 8-800-555-29-24 - круглосуточно, звонок по РФ бесплатный.8-800-555-29-24 - круглосуточно, звонок по РФ бесплатный.

С родительством выходит любопытный парадокс: чем больше человек включен в воспитание, тем больше он знает о потребностях и нуждах детей и тем труднее ему соответствовать собственным представлениям о правильной маме или правильном папе.

Мы выбрали 5 причин для переживаний, которые точно следует выбросить из своего репертуара — в силу их бессмысленности.

👉 http://amp.gs/6ZvZ

Лизобакт- разбор препарата)
Показания- согласно инструкции:
▫️гингивит
▫️стоматит
▫️катаральные явления в верхних отделах дыхательных путей
▫️герпетические поражения (в составе комплексной терапии)
▫️эрозии слизистой оболочки полости рта любой этиологии.
Состав
Лизоцим:
▫️Антибактериальный фермент, разрушающий клеточные стенки бактерий☝🏻не вирусов
▫️В норме находится в нашей слюне, грудном молоке, в слезной жидкости.
То есть если рассосать Лизобакт, то мы всего лишь ненадолго повысим содержание лизоцима.
Пиридоксин (вит.В6 )Сам по себе витамин В6 очень нужный для нашего организма.
Норма его для взрослого- 2 мг. в сутки☝️в Лизобакте в 1 таблетке 10 мг.
То есть если принимать 6-8 таб.в день, мы получим 60-80 мг.в сутки. Зачем оно надо?
Доказательная медицина:
▫️Pubmed- нет▫️Cochrane Reviews- нет▫️FDA- нет▫️RXlist- нет ▫️ВОЗ-нет▫️ФК-нет
Вывод прост:
Лизобакт вряд ли может нанести вред организму, но и польза ведь от него ни какой.  
Если вам помогает, помните что в любом  исследовании, есть 2 группы (реальный препарат и пустышка, читай сахарок) и практически во всех исследованиях кому-то  может помочь даже сахарок, т.к сила плацебо велика.
Однако при исследовании  реально работающих препаратов все же тех, кому помог сахарок в разы меньше.
☝️Именно на этом и строится вывод об эффективности  препарата.
источник

🔴 Про субфебрилитет. Что это такое?
Cубфебрилитет-  постоянное повышение температуры тела в пределах от 37,1 до 38,0° с, отмечаемое длительно, от двух недель до нескольких месяцев или лет.
Как это обычно бывает?
После инфекции, обычно, вирусной, протекавшей с повышением t°, состояние ребёнка нормализуется, симптомы проходят☝🏻но остаётся t 37,2-37,5С.
Понятно, что нас это беспокоит.
И непонятно, что делать, ведь ребёнок прекрасно себя чувствует, активен, с нормальным аппетитом...и с 37,2С
Инструкция для таких ситуаций:
🔺проверяем градусник, если измеряете электронным или инфракрасным.
А лучше переходите на галинстановый или ртутный (если ещё не выкинули его) - они не врут.
🔺в течение 3-5 дней измеряем t°  3 р/день :
утром, как только проснулись, днём, когда ребёнок активен, и вечером, через 40мин. после засыпания
🔺измеряем подмышечную t° . В большинстве случаев она будет повышена только днём.
Спросите себя, измерили бы вы t° , если бы не было болезни? Насторожило бы вас что-то в ребёнке?
🔺потому что не факт, что до болезни у него днём была другая t°, если вы, конечно, не меряете ее каждый день независимо от ситуации (не надо так делать)
🔺или по-другому:
знаете ли вы, какая t°  у вашего ребёнка во время его дневной активности, когда он здоров?
▫️Осмотр врача нужен, чтобы исключить возможные очаги инфекции. Отоскопия необходима. Если педиатр не владеет - идём и к ЛОРу
▫️Сдаём анализы: клинический анализ крови, анализ мочи общий, С- реактивный белок
👉🏻На что обратить внимание:
ночная потливость(если раньше ее не было), сниженный аппетит, необъяснимая капризность, быстрая утомляемость.
☝🏻Если врач ничего не обнаружил, ничего из вышеперечисленного нет, анализы хорошие - перестаньте мерять температуру.
И не берите градусник, пока вам не покажется, что с ребёнком что-то не так.
Если для вас это невыполнимая задача - меряйте t° во сне.
У подавляющего большинства детей нормализация t° после засыпания говорит о том, что с ребёнком все хорошо.
Одной из причиной субфебрилитета может быть латентный дефицит железа.👉🏻его можно увидеть в анализе крови, если в нем есть эритроцитарные индексы, или сдать кровь на ферритин. источник

🔴 И обязательно прочитайте эту статью- не нужно тратить зря свои деньги, на бесполезные анализы.
👇👇

Что делать, если решили покулинарить и нуждаетесь в изысканных ингредиентах или просто лень стоять в пробках или вообще не хочется ехать в гипермаркет ?
Решение этой проблемы
👉🏻 заказать всё нужное в «Самокате». Они доставляют продукты минимум за 30 мин. В каждом районе города есть свой склад, поэтому так быстро. Доставка всегда бесплатная.
Цены и выбор — как в магазине.

Очень удобно делать заказы через👉🏻 приложение «Самокат» без траты времени на поход в магазин, очереди и поиск.

✌🏻😃 ОТЛИЧНО, УЖЕ ИДУ ЗА ПОКУПКАМИ  

😉 И не забудьте про Промокод- PERZL6, чтобы активировать скидку 300р. при заказе от 700р.
.

Анемия. Случаи из практики.
Как эритроцитарные индексы (MCV и MCH) помогают в диагностике анемии.
▫️врач лабораторной диагностики Ирина Курстак @doctor_kurstak


А так же советуем прочитать👉🏻Детские нормы - лейкоциты, лейкоцитарная формула.

@detskiy_ekspert