ЕР
Да ладно )
Хлопья почти всегда сладкие
Size: a a a
2020 September 23
VT
Хлопья почти всегда сладкие
да даже если не сладкие, сами хлопья это уже углеводы бестолковые
A
Да ладно )
Представь себе.
M
Хлопья почти всегда сладкие
Ну почему же. Без сахара есть
A
Да ладно )
В той-же кето вобще жиры/белки, углеводов почти нет.
ЕР
Ну почему же. Без сахара есть
мм. со сладкими ягодами и пр., ну и всё-равно углеводы одни как выше заметили
A
Хлопья почти всегда сладкие
Хз, у нас в магазине всегда есть просто тупо кукурузные, без сахара.
VT
В той-же кето вобще жиры/белки, углеводов почти нет.
ну по факту вообще нет
есть минимум ради клетчатки, но и он заменяется просто отдельно клетчаткой, если не впадлу её пить
есть минимум ради клетчатки, но и он заменяется просто отдельно клетчаткой, если не впадлу её пить
M
мм. со сладкими ягодами и пр., ну и всё-равно углеводы одни как выше заметили
Углеводы бывают разные
VT
Углеводы бывают разные
ага, расскажи еще про простые и сложные, и что черный хлеб и макароны из твёрдых сортов норм, мы послушаем
A
ну по факту вообще нет
есть минимум ради клетчатки, но и он заменяется просто отдельно клетчаткой, если не впадлу её пить
есть минимум ради клетчатки, но и он заменяется просто отдельно клетчаткой, если не впадлу её пить
Не вообще нет. Совсем небольшое количество можно, емнип.
VT
Не вообще нет. Совсем небольшое количество можно, емнип.
можно, но не обязательно, я к этому
A
можно, но не обязательно, я к этому
А, ну это да.
A
Обязательно не больше какого-то процента, чтобы кетоз запустился и не прерывался.
A
Но меньше можно.
VT
так-то никто не запрещает жрать только мясо, рыбу, яйца и орехи
и клетчаточку отдельно бахать
и клетчаточку отдельно бахать
M
Ну и вообще углеводы это энергия их больше всего надо
A
ага, расскажи еще про простые и сложные, и что черный хлеб и макароны из твёрдых сортов норм, мы послушаем
Но да, сложные углеводы лучше чем простые.
VT
Ну и вообще углеводы это энергия их больше всего надо
жиры гораздо эффективнее для энергии
VT
Но да, сложные углеводы лучше чем простые.
аксиома_эскобара.жпег