NK
Сказать, что вес человек набирает не из-за лени, а из-за заболевания
Я не пью кофе, после 12 дня, после 18-19 везде где можно жёлтый свет, ложусь спать в полной темноте и охлаждённой комнате
Писал об этом выше
Size: a a a
2020 August 07
NK
А что после полудня пьешь?
P
А что после полудня пьешь?
Имел ввиду кофеин содержащие напитки
NK
Имел ввиду кофеин содержащие напитки
А что пьешь?
P
А что пьешь?
Воду
NK
Воду
И только воду? :)
NK
Что ж все люди с проблемами со сном идеально себя ведут — и все ещё не получается исправить сон?
NK
Какая-то аномалия!
NK
Ты будешь примерно сотым человеком, который так говорит
NK
Воду
Расскажи, что ты делаешь до сна, за три часа, за два, за час
NK
Только не ври нам и себе самому
P
И только воду? :)
Изредко сок раз в пару недель может-быть.
Чай не люблю, в колле кофеин, так что ограничил вместе с кофе, остальные напитки не оч люблю.
Чай не люблю, в колле кофеин, так что ограничил вместе с кофе, остальные напитки не оч люблю.
NK
Если ты соврешь тут, то единственное, чего ты добьешься — это очередного самообмана и бана
P
Если ты соврешь тут, то единственное, чего ты добьешься — это очередного самообмана и бана
Смысл врать? Я с искренним интересом задал вопрос
NK
Смысл врать? Я с искренним интересом задал вопрос
Смысла врать очень много. Наш мозг очень любит нас самих же обманывать
NK
Например, человек, который есть меньше 1500 ккал в сутки, но все никак не может похудеть
NK
Физически невозможно доводить себя до голода и не худеть
NK
Этот человек просто врёт себе о том, что записывает все
NK
Так и тут
NK
"всегда комната холодная, не пью кофеин после полудня, не ем за три часа до сна, комната темная и тихая, ложусь в то же время, в которое лег вчера, и все равно не могу уснуть"