.L
Хотя кардио очень хорошо для растущего организма в плане сосудистой. Там дальше написано.
Size: a a a
2019 September 11
.L
т.к. я уже 30 летний старпер, буду теперь рвать спину, а не бегать.
S
Не читал исследований, но точно знаю, что в РФ бойцы используют бег для того, чтобы быстро вписаться в рамки весовой
.L
Не читал исследований, но точно знаю, что в РФ бойцы используют бег для того, чтобы быстро вписаться в рамки весовой
Наверное, бег с 50кг за спиной можно приравнять к силовой.
М
Не читал исследований, но точно знаю, что в РФ бойцы используют бег для того, чтобы быстро вписаться в рамки весовой
наверное, вместо обеда и ужина)
YS
Наверное, бег с 50кг за спиной можно приравнять к силовой.
Скорее к травмирующим упражнениям
S
Наверное, бег с 50кг за спиной можно приравнять к силовой.
Они бегают без веса
S
Скорее к травмирующим упражнениям
++
L
2 Лавкоинов было подарено kommsussertod. Всего у kommsussertod 162 Лавкоинов.
.L
Скорее к травмирующим упражнениям
Ну да, 99 бойцов без колен, зато 1 суперсолдат будет.
S
наверное, вместо обеда и ужина)
.L
Они бегают без веса
Тогда у них и так дофига мышечной массы?
S
Тогда у них и так дофига мышечной массы?
Не у всех
.L
Не у всех
Тогда вариант @westmichel остается.
М
у спортсменов скорее всего и обмен веществ другой и есть тренер, который следит за питанием и т.д
.L
но по сути с логикой не поспоришь: у организма нет энергии, и если на постоянной основе только бег (а в армии силовые все-таки есть основную часть времени типа таскать товарища), то организму намного выгоднее срезать потребление (мышцы), чем запасы.
.L
Хотя... зато мб при таком подходе больше жилы растут.
.L
А жилы вроде как надежнее.
.L
у спортсменов скорее всего и обмен веществ другой и есть тренер, который следит за питанием и т.д
+ вот да
L
+ вот да
1 Лавкоинов было подарено westmichel. Всего у westmichel 192 Лавкоинов.