Циркадные (или циркадианные) ритмы в организме напрямую влияют на состояние кожи и здоровья.
Что это такое? Это суточный биоритм, связанный со сменой дня и ночи и вращением Земли вокруг своей оси.
Суточный биоритм определяет, например, периоды спада и подъема физической и психической активности человека. Это генетический механизм, который регулирует работу нервной и гормональной системы. А наша кожа тоже подчиняется гормонам)
*Гены, отвечающие за циркадные ритмы, были открыты еще в 1990-е годы (clock genes), они активны не только в клетках кожи, но и волос, они регулирую фазы их роста
Если очень упрощенно и схематично, то наш мозг определяет изменения света по количеству света, попадающего на глазное яблоко, считывает данные и отправляет их в эпифиз и гипоталамус. Эпифиз регулирует синтез мелатонина (гормон сна), благодаря мелатониновым часам мы спим ночью и бодрствуем днем. То есть если на сетчатку попадает много света, эпифиз прекращает выработку мелатонина, и наоборот. Гипоталамус контролирует продолжительность сна и бодрствования.
Поэтому один из первых бьюти-советов - не использовать гаджеты с синим светом перед сном и спать в полной темноте. Спать ложиться до 12 ночи. Нарушение режима сна может приводить к самым разным последствиям, вплоть до набора веса.
Кожа тоже живет по суточным часам.
У женщин кожная микроциркуляция и индекс ТЭПВ (трансэпидермальной потери воды) достигают своего пика ночью, производство себума максимально в полдень, уровень pH ночью снижается, а днем повышается (
Гормональные проблемы кожи, под общ.редакцией Эрнандес, 2012)
Реактивность кожи к разным веществам зависит от времени суток.
Утром повышается чувствительность к туберкулиновой пробе, отмечается самая высокая проницаемость кожи для никотина, чувствительность к тестам на аллергенность НЕБОЛЬШАЯ
Днем (в полдень) самая высокая скорость абсорбции лидокаина, анальгетический эффект в 2-3 раза более продолжительный
Поздним вечером и ночью усиливается атопический дерматит, высокая чувствительность к гистаминам.
То есть, резюмируя, с утра кожа более устойчива к внешним воздействиям, а к вечеру ее чувствительность и реактивность растет. Это можно учитывать как минимум при планировании косметических процедур.
Пытаются ли производители косметики использовать эти данные? Несомненно, как минимум несколько брендов заявляют, что их косметика создана с учетом циркадных ритмов кожи, среди них Teana, Filorga, Circadia. А в бренде Сlariant вообще говорят, что они единственные, кто выпускает косметику с запатентованным ингредиентом
B-Circadin
Наверняка они не единственные, кто будет использовать этот прием. Но вот вопрос - насколько эти заявления обоснованы, ведь мы никак не можем это проверить!