На самом деле ходить на собеседования с целью поиска новой работы и ходить с целью уточнения своей рыночной стоимости - совершенно разные процессы как по сути, организации и трудоемкости, так и по внутреннему настрою. Во втором случае, например, желание занять адекватную и более сильную позицию на переговорах о повышении з/п скорее говорит о намерении остаться на текущем месте работы. Иначе зачем вообще нужно готовиться к переговорам?