Обычно я не пиарю тексты медиа, в которых я работаю, у себя на канале. Но мы запускаем очень важный проект, а бонусом идет моя личная история, как я пережила карантин. Мне очень важно поделиться этим с подписчиками.
2020 год начался для меня весело.
Я осталась без работы, но впереди отчетливо виделась перспектива работать в Забороне и я знала, что это медиа — точно мое по ценностям. Я тусовалась весь январь, отрываясь в барах, знакомясь с новыми людьми и влюбляясь в них. В марте я поехала в Прагу, вернулась, когда уже объявили карантин, с температурой, кашлем и странным состоянием. Посадила себя на самоизоляцию. Мне по-прежнему было весело и еще гордо, что я такая сознательная.
Карантин продлевали и продлевали. Мне становилось все менее весело и вообще не гордо. А потом в один день со мной случилась паническая атака. Почти такая же сильная, как зимой 2018 года, когда выяснилось, что у меня тревожно-депрессивное расстройство.
Я пошла к психотерапевту. Пока мы работали с паникой, на меня навалился депрессивный эпизод. Смысл жизни исчез. Оказалось, что мне была очень дорога моя жизнь до карантина. Был дорог этот кофе, который я пила перед работой, поездка в троллейбусе, абсент в любимом баре. Давили стены и осознание, что ты не можешь ничего поменять.
В квартире было очень грязно, мне было похуй. Каждые два дня я напивалась и скучала по бывшему, с которым мы почти год как расстались. Психотерапевт давал мне задания помыть посуду. Я отписывала ему: Женя, я помыла, а он писал — ты молодец, горжусь тобой!
В эти дни меня жутко бесили люди, которые закатывали глаза и писали: "госпаде, вы что, не можете посидеть дома, что сложного?". Да, я не могла. Мне важно общение, социальные связи и не сидеть постоянно дома. Мне важно мое ментальное здоровье не меньше, чем физическое. И я такая не одна.
Этот
текст — про таких как я, которые едва пережили весенний карантин и с ужасом думают про новый. Про тех, кто разговаривал с предметами у себя дома и ловил панические атаки ночью. Я думаю многие в наших героях узнают себя.
Этим текстом мы открываем серию про ментальное здоровье. Каждую неделю Заборона будет рассказывать о ментальных проблемах и как с ними жить. Сейчас, в условиях тотальной тревожности и страха, мы считаем, что это очень важно.
Если у вас есть история, идея для текста, или вы хотите стать нашим партнером — напишите на нашу почту contact@zaborona.com или мне на почту y.skibitskaya@zaborona.com.
Берегите себя и свое ментальное здоровье.