Из личных наблюдений. Девушкам на заметку (мужчинам тоже)!
Вы девушка и первый раз идёте в поход? Вас позвали более опытные друзья, заманив рассказами как там здорово и красиво? Скажу сразу – они правы, там действительно здорово и красиво, но у вас есть все шансы этого не заметить если на созерцание не останется сил, а походный быт превратится в сущий кошмар. В конечном итоге, вся эта затея может привести к разочарованию и даже к ссорам с «зачинщиками».
Чтобы всё прошло хорошо, и вы смогли получить удовольствие от своего первого (или не первого) похода, необходимо для начала уяснить суровую правду о том, что о вас никто не позаботится лучше, чем вы сами. Доверять своим товарищам безусловно нужно, но подумать о личных маленьких (в походе они станут большими) потребностях и привычках, вы должны сами и заранее.
На основе личных наблюдений, я составил шорт-лист вещей, отсутствие которых может причинить дискомфорт или даже превратить путешествие в мучительную пытку.
Первое и самое важное, это конечно набор под кодовым названием «косметичка». В ней должно быть всё основное из вашего привычного арсенала:
- зеркальце, для поднятия настроения,
- расческа, поможет чувствовать себя человеком,
- расслабляющий ночной крем для лица, чтобы утром над вами не смеялись и не говорили «пчеловод проснулся»,
- гигиеническая помада, помогает от обветривания губ,
- маникюрный набор, ведь в походе ногти часто портятся, загрязняются и ломаются,
- зубная щётка и паста (со вкусом, если нравится),
- детская присыпка, для профилактики натираний и опрелостей,
- влажные салфетки, которыми можно не только помыть руки, если воду приходится экономить, но даже помыться.
- прокладки на каждый день и обычные, ведь от нагрузки и резкой смены условий нередко смещается цикл и «дни» могут начаться раньше.
Второе, не менее важное, это маленькие сладкие радости. Правило «печенька на завтрак, печенька на ужин» вас не касается. С собой у вас просто обязан быть персональный запас любимых шоколадок, сахар-рафинад, орешки, или что вы ещё любите.
Есть, кстати, крутой рецепт – в герметичный пищевой контейнер насыпаем разные орехи, можно изюм ещё добавить, заливаем мёдом и закрываем крышку. На привалах и вы и ваши друзья будут счастливы слопать по ложке этого лакомства. А силы даёт и настроение поднимает ощутимо.
Третье, тоже надо (не обсуждается), глубокие пушистые тапочки, знаете, есть такие как зайчики или мышки с ушками. Они тёплые и в них можно как спать в спальнике, так и немного ходить по территории лагеря. Только, правильно было бы заранее им пришить кусочки дермантина на подошвы.
Четвёртое. Важно в достатке иметь сухие удобные носочки и 2-3 раза в день их менять, даже если погода сухая.
Пятое, это личная аптечка. В ней обязательно должны быть:
- пластыри от мозолей (много),
- эластичный бинт (2 мотка),
- разогревающий крем, поможет справиться с усталостью мышц ног и спины.
- шоколадка, когда у вас закончится основной запас, вы вспомните про эту и будете счастливы.
Список можно ещё продолжать и продолжать. Наверное, ещё скажу про удобную обувь, свободную одежду и комфортное нижнее бельё, но это уже тема для другой публикации.
И ещё одно ВАЖНОЕ правило! Не слушайте мужчин, не поддавайтесь, если они говорят, что «это в походах не нужно», что «набрала тут, как на подиум собралась», что «они лучше знают» и прочие шаблонные фразы. Отстаивайте своё право на лишний килограмм своего счастья.
Всех вам благ и приятных путешествий!
