hjkl имеет одно фундаментальное преимущество: так проще записать последовательность действий в виде букв
я не верю, что кто-то классифицирует hjkl как "битье головой"
как минимум для некоторых людей это удобнее

я не стану спорить с исследованиями насчет мыши,
кроме того, существуют такие вещи как Acme — отличный способ использовать мышь в редакторе

но дело в том, что мышь является проблемой не только для редактора, а для твоего workflow в целом
чем больше взаимодействий с текстом, чем меньше графических интерфейсов в твоем workflow, тем больше проблем создает мышь

что касается vim way: это неточный термин, который для каждого значит своё
в то же время большая часть пользователей vim в мире предпочитают hjkl и отсутствие мыши, что дает нам право определить vim way в том числе как отказ от мыши (либо минимизацию её использования)