Size: a a a

Время Мысли 🧠

2021 October 27
Время Мысли 🧠
Teбя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения. А если бы ты ее получил(а), то она выглядела бы так:

1. Ты получишь 7 разных тел и тебе нужно будет развивать их. Будешь находиться одновременно в разных измерениях и весь мир будет внутри тебя.

2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля.
Каждый человек и каждое событие- твой Универсальный Учитель.

3. Не существует ошибок,только уроки. Неудачи - неотъемлемая часть успеха. Жертв нет- только студенты.

4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки,- они станут труднее, когда усвоишь- перейдешь к следующему уроку.

5. Внешние проблемы- точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир- внешний мир так же изменится для тебя. Боль-это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твое внимание.

6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение изменится. Мудрость достигается практикой. Немного чего то,- лучше, чем много ничего.

7. Нет места лучше чем "здесь". "Там" ничуть не лучше чем "здесь". Когда твое "там" станет "здесь", ты получишь другое "там", которое опять будет казаться лучше, чем "здесь".

8. Другие- всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.

9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь ответственность за написание картины, то за тебя ее напишут другие.

10. Ты получишь все, что захочешь. Ты подсознательно верно определишь сколько энергии на что потратить и каких людей привлечь к себе; следовательно, единственно верный способ определить чего ты хочешь- это посмотреть на то, что ты уже имеешь!!!

11. В определении "правильного" и "неправильного", мораль-плохой помощник. Делай лучшее из возможного.

12. Все ответы - находятся в тебе.Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Все, что ты должен делать- смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.

13. Ты забудешь обо всем этом.
источник
2021 October 28
Время Мысли 🧠
Будь собой в непростительной степени...

Блогер и писательница из США Тони Хаммер написала список запретов для дочери. По её задумке, этот список должен помочь дочери вырасти счастливой и уверенной в себе.

Этот список подходит и для взрослых.

1.
Не извиняйся, когда кто-то в тебя врезался.

2. Не говори: «Извините, что стала для вас проблемой». Ты не проблема. Ты человек со своими мыслями и чувствами, который заслуживает уважения

3. Не придумывай причины, по которым ты не можешь пойти на свидание с парнем, который тебе не нравится. Ты никому не должна ничего объяснять. Обычного «нет, спасибо» будет достаточно.

4. Не переживай о том, что и сколько ешь перед другими людьми. Если ты голодная, то ешь. И ешь то, что хочешь. Если хочешь пиццу, не заказывай салат только потому, что вокруг люди. Закажи чёртову пиццу.

5. Не отращивай волосы только ради своего парня. Если хочешь стричься — стригись.

6. Не надевай платье, если не хочешь.

7. Не сиди дома, если не с кем пойти гулять. Иди одна и набирайся впечатлений для себя.

8. Не стесняйся слёз. Если ты плачешь, это значит, что ты чувствуешь что-то, что нужно выплакать. Это не слабость. Это человечность.

9. Не улыбайся, потому что тебя об этом попросили.

10. Не бойся смеяться над своими же шутками.

11. Не говори «да» из вежливости. Говори «нет», потому что это твоя жизнь.

12. Не скрывай своё мнение. Высказывайся и делай это громко. Сделай так, чтобы тебя услышали.

13. Не извиняйся за то, какая ты есть. Будь смелой, самоуверенной и прекрасной. Будь собой в непростительной степени.
источник
2021 October 29
Время Мысли 🧠
Чтобы быстро выучить язык, важно создать вокруг себя нужный контекст и погрузиться в языковую среду. Что делать, если под рукой только телефон и 15-20 минут в день? Правильно — выбрать сервис, в котором уже всё придумали за вас. И у нас есть такой!

Puzzle English — сервис для самостоятельного изучения английского языка.

Специально для подписчиков канала, ребята сделали промокод think, который даёт 66% скидку на премиум-доступ!

Вы получите неограниченный доступ к тысячам упражнений по грамматике и аудированию, видеоурокам, играм, песням и книгам. Подойдёт и новичкам, и продвинутым.

Пользуйтесь, промокод активируется по ссылке:
https://u.to/RLW0Gw
источник
Время Мысли 🧠
Спокойствие, только спокойствие

В предыдущем посте подняли тему моральной зрелости, вот здесь. Добавим вдогонку ещё один ценный показатель состоявшейся личности —  способность спокойно, без суеты жить в ситуации неопределённости.

Когда есть далёкая цель, но до её реализации пока как до луны, и нет никаких гарантий. В общем, привычная ситуация практически для каждого из нас. Почему важно воспитать в себе навык дзена?

• Чтобы не шарахаться в сторону, не менять вектор при первых же неудачах. И не ждать результата раньше, чем он способен случиться, не суетиться, идти шаг за шагом.

• А ещё для того, чтобы в этой гонке к своему олимпу не потерять ощущения ценности самого пути и себя в нём. А так тоже случается, если идёшь в вечной тревоге — радоваться жизни не получается, скорее бы добежать до цели, и вот тогда уж…

• Ну и наконец для того, чтобы в состоянии внутреннего покоя научиться доверять жизни: позволить ей идти как идёт, разрешить вмешиваться в наши планы. Лавировать, корректировать свой путь без падения в эмоциональную яму в каждом эпизоде такой турбулентности.

Как этому научиться? Почаще цитировать карлсоновское «спокойствие, только спокойствие, дело-то житейское». Осознавать себя и свои потребности, действовать и помнить, что всему своё место и время.

Как у вас со спокойствием?
источник
2021 October 30
Время Мысли 🧠
«Коллекция Дьявола». Притча об унынии.

Много лет назад Дьявол решил похвастаться и выставил на всеобщее обозрение все инструменты своего ремесла. Он аккуратно сложил их в стеклянной витрине и прикрепил к ним ярлыки, чтобы все знали, что это такое и какова стоимость каждого из них.

Что это была за коллекция! Здесь были и блестящий Кинжал Зависти, и Молот Гнева, и Капкан Жадности. Любовно на полочках были разложены все орудия Страха, Гордыни и Ненависти. Все инструменты лежали на красивых подушечках и вызывали восхищение каждого посетителя Ада.

А на самой дальней полке лежал маленький, неказистый и довольно потрепанный на вид деревянный клинышек с ярлыком «Уныние». На удивление, его стоимость была выше, чем всех остальных инструментов, вместе взятых.

На вопрос, почему Дьявол так высоко ценит этот предмет, тот ответил:
- Это единственный инструмент в моем арсенале, на который я могу положиться, если все остальные окажутся бессильными. - И он с нежностью погладил деревянный клинышек. - Но если мне удается вбить его в голову человека, он открывает двери для всех остальных инструментов.
источник
2021 October 31
Время Мысли 🧠
В чем залог счастья?

1. B мoлчании.
Учитеcь никoгдa никoму ничегo не pacскaзывaть o cебе. Ни o пpoшлoм, ни o нacтoящем, ни o плaнаx нa потoм. Как можнo меньше инфopмaции o cебе.

2. Cкpытный челoвек - cпокойный челoвек. Такой челoвек не бoитcя ничегo зa cвoей cпинoй, чтo нем тaм cкaжут xоpoшее или плoхoе. Ему вcе–рaвно. Он живет и мoлча делaет cвое делo.

3. Будьте уверенными и наcтoйчивыми. Никoгдa не oбольщайтесь иллюзиями и грезaми, никoгдa ничего не oжидaйте oт дpугиx. Вы мoжете этo сделaть сейчac!

4.Hе пpocите помoщи ни у кoгo. Пoмoги cебе сам. И живи мoлча. Тиxo. Миpнo. Cчacтливo.

5. Hикогда ничегo для cебя не жалей! Hе мечтай о новoм планшете зa 1000 дoллapов, a вoзьми зарабoтaй деньги и купи его cебе. Живи свoбoднo и кpacивo пo–мaкcимуму!

6. Hе пиши и не плaчь в Интеpнете о тoм, кaк тебе плоxo: Интеpнет – это пoмoйная яма и люди - тoлькo поpадуются твoим неудaчaм. Moлчи. Действуй. Рaботай нaд cитуaцией.

7. Будь вcегдa Челoвекoм, чтo бы не случилоcь. Mолчaливым и дoбpым. Чеcтным. Знaй cебе цену. И живи caм пo cебе. Ни oднoгo лишнего cлoвa. Hи однoгo лишнегo звукa o плoхoй жизни. Boт и все :)
источник
2021 November 01
Время Мысли 🧠
Контент на твоём языке!
Заставлю шевелиться твой не окрепший ум, вставляя тебе…ход своих мыслей!
Где-то выжимки из книг, где-то мои идеи, но знаю определенно точно, поймёшь с полуслова!
ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ
источник
Время Мысли 🧠
Сколько еще столетий нужно копить знания, прежде чем мы научимся понимать эти простые истины?

1. Принцип зеркала.
Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.

2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.

3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.

4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.

5. Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.

6. Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.

7. Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.

8. Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.

9. Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.

10. Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию.
источник
2021 November 03
Время Мысли 🧠
Притча о громких ссорах

— Как думаете, почему мы во время ссоры повышаем голос? — спросил Учитель.

— Мы теряем над собой контроль, перестаем быть спокойными, — ответил один из учеников.

— Но ведь человек прямо напротив, хорошо нас слышит, зачем говорить громче? — продолжил тему Учитель.

Ученики задумались. И правда, какой в этом смысл?

— Всё просто: когда мы раздражены и недовольны друг другом, наши сердца отдаляются. И чтобы нас услышали, приходится повышать голос. Чем сильнее мы обижены или злимся, тем громче говорим, а потом и вовсе переходим на крик.

Вспомните, как мы общаемся с тем, в кого влюблены? Мы говорим совсем тихо, а то и шёпотом. А самое сокровенное говорим без слов, взлядом. В этот момент наши сердца совсем близко.

Помните об этом, когда развязываете ссору: расстояние между вами может стать таким большим, что обратного пути вы уже не найдёте.
источник
2021 November 04
Время Мысли 🧠
Стать свободным — это…

Прежде всего это означает признать и  освободить своего внутреннего ребёнка. Это он в нас отвечает за желания, спонтанность, творчество, смелость в достижении целей.

Именно с внутренним ребёнком работают психотерапевты, когда нам плохо. Ему нужна наша поддержка, с ним важно поддерживать связь. Как?

Например, с помощью такой техники:

• Сядьте, вспомните 20 любимых ваших занятий: рисовать, читать, смотреть кино и жевать попкорн, печь кексы, вязать шарфы, танцевать, петь в караоке, плавать на смешном разноцветном матрасе и т.п.
• Что из этого списка вам особенно нравилось делать в детстве?
• Что из списка вы делаете сейчас и вам это в кайф?
• Напишите даты возле каждого занятия  — так вы наглядно убедитесь, что, возможно, давно не делали то, что вам по-настоящему нравится.
• Выбирайте то, что было очень давно, и делайте это!

Балуйте своего внутреннего ребёнка, это он позволяет нам мечтать и  радоваться жизни👋
источник
2021 November 05
Время Мысли 🧠
Представьте, что у вас есть доступ к психологу.

24/7, онлайн, бесплатно. И вы в любой момент можете узнать что-то важное о себе, освоить полезную технику, наполнить тело и разум энергией, получить заряд мотивации и поддержки.

«И где такое найти?» — спросите вы. Прямо здесь, в телеграме. Многие практикующие психологи ведут тут авторские каналы и помогают тысячам людей.

Инна Тлиашинова, основательница академии «Мастер разборов», в своём канале поднимает самые трудные темы: детство, отношения с родителями, сексуальность, забота о себе, чувство вины и финансовые комплексы — и помогает их проработать с помощью понятных практик.

Решиться на очный приём бывает сложно. Пройти курс консультаций — реальный подвиг. Подписаться на колонку психолога, который ненавязчиво мотивирует на трансформацию вашей жизни — дело пары секунд. Просто попробуйте. Это важно.
источник
Время Мысли 🧠
5 признаков того, что человек не умеет любить

Эти люди не бездушны: неумение любить другого, как правило, коренится в детских травмах. Не умеют любить себя — не умеют любить и других. Обращайте внимание на следующие 5 маркеров и решайте для себя, сближаться ли с таким человеком, хватит ли у вас внутреннего ресурса на отношения с ним.

Он обвиняет других
Он обвиняет других

В своих проблемах такие люди винят кого угодно, кроме себя. Брать на себя ответственность за свою жизнь они не готовы.

Легко отказывается от людей
Легко отказывается от людей

Если что-то в отношениях им не по нраву, они не берутся искать компромиссы или выяснять причины — связи рвут быстро и как будто бы без сожаления. Хотя что у них при этом на душе, известно только им.

Не решается на откровенные разговоры
Не решается на откровенные разговоры

Они не умеют выражать эмоции и копят обиды и недовольство месяцами, годами. Пока накопившийся негатив не выплёскивается в катастрофу для обеих сторон.

Эгоцентричен
Эгоцентричен

Всё вращается вокруг его желаний и интересов. Такие люди не умеют отдавать, поскольку их детская потребность в принятии и любви в своё время не была закрыта. И они просят и требуют любви и внимания к себе теперь.

Несчастен
Несчастен

Они не любят свои дни рождения. Между страдать и радоваться выберут первое. Они несчастны, потому что не знают, что такое хотеть и мечтать.

Всё из детства. Но только им сейчас выбирать — продолжать жить в своём мире тревоги и апатии, или попытаться изучить себя, найти и открыть свою эмоциональную сторону. Научиться любить себя можно. А потом и полюбить других. И стать по-настоящему живым и счастливым.
источник
2021 November 07
Время Мысли 🧠
Притча о человеке, который решил изменить мир

Один человек устал от несовершенства мира настолько, что понял — пора его переделать. Сказано-сделано: человек заявил себе, что превратит мир в прекрасное место для каждого живущего в нём.

Разработал стратегию, встречался с самыми влиятельными людьми планеты, внедрял проекты по переустройству мира то там, то здесь. Но мир остался таким, как был.

Человек был не из пессимистов. Сказал себе: «Окей. Вероятно, начать нужно с одной страны. И когда люди в других регионах увидят, как замечательно жить в идеальной стране, они последуют примеру».

Он развернул бурную деятельность: привлёк к реализации своего замысла политиков, учёных, банкиров. Но страна так и не изменилась.

Человек не сдавался: «Свой родной город-то я точно изменю!». Он встретился с правителем города, с уважаемыми старейшинами, а затем и с каждым жителем. Но и город остался прежним.

Задумался человек: «Может быть, получится изменить мою жену? Если я смогу это сделать, то пойму, как изменить других людей». Этот замысел провалился с таким же треском, как все предыдущие.

Человек подошёл к зеркалу, задумался: «Себя я знаю как никого другого. Начну-ка я с этого: изменю себя».

Он избавился от дурных мыслей и привычек, научился слушать других людей, стал счастливым и спокойным. А дальше, как по волшебству, в его глазах изменились жена, город, страна и весь мир.
источник
2021 November 08
Время Мысли 🧠
Один из принципов жизни - принцип жeмчужной раковины.

Когда в раковину попадаeт пeсчинка, то она начинаeт раздражать и ранить нeжноe тeло моллюска. Моллюск обволакиваeт eё своим тeлом, и в рeзультатe пeсчинка становится жeмчужиной. Когда в жизни случаются нeприятности, рассматривайтe их как пeсчинку, попавшую внутрь вашeго сущeствования… И постарайтeсь создать из испытания жeмчужину..."

© Омраам Микаэль Айванхов
источник
2021 November 10
Время Мысли 🧠
15 хитрых приемов из психологии, которые полезно знать. Запомните их!

1.
Когда смеется группа людей, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему симпатичнее всего (или на того, кого бы он хотел считать близким человеком).

2. Когда приходится делать что-то особо ответственное или требующее сосредоточенности, одним словом, то, что обычно заставляет нас нервничать, стоит попробовать жевать жвачку или даже есть что-нибудь. Это ассоциируется на подсознательном уровне с ощущением безопасности, поскольку обычно мы едим, когда нам ничто не угрожает.

3. Если на нас кто-то злится, а нам при этом удается сохранять спокойствие, то гнев, вероятно, от этого только обострится. Однако позже этому человеку станет стыдно за свое поведение.

4. Если на заданный вопрос человек отвечает лишь отчасти, либо слишком уклончиво, не стоит переспрашивать. Лучше просто молча посмотреть ему в глаза. Он, скорее всего, поймет, что данный ответ не удовлетворил собеседника, и продолжит говорить.

5. Выражения лица, оказывается, могут не только являться следствием чувств, но и вызывать эти самые чувства. Обратная связь работает практически безотказно, так что желающим почувствовать себя счастливыми следует улыбаться как можно чаще и шире.

6. Лучше не употреблять в речи или письмах таких фраз как «я думаю» или «мне кажется». Они сами собой разумеются, однако придают словам оттенок неуверенности.

7. Перед важным интервью полезно представить себе, что нас связывает с интервьюером давняя близкая дружба. От нас самих почти всегда зависит, как воспринимать ситуацию, и наше спокойствие и непринужденность могут передаваться собеседнику.

8. Если нам удается заставить себя искренне радоваться при встрече с кем-либо, при следующей встрече этот человек и сам будет рад нас видеть. (К слову, собаки постоянно проделывают с нами этот трюк).

9. Люди склонны соглашаться на меньшее одолжение после того, как отказали нам в большем.

10. Немало полезной информации можно извлечь, обращая внимание на положение ног собеседника. Если, скажем, носки его обуви смотрят в противоположную от нас сторону, это, как правило, означает, что человек хочет поскорее закончить разговор.

11. Многим из нас доводилось присутствовать на собрании, в ситуации, когда имелись основания ожидать острой и неприятной критики от кого-либо. При подобных обстоятельствах лучше всего сесть рядом с этим человеком. Практика показывает — он утратит весь свой пыл и намерение атаковать, или, по крайней мере, будет гораздо мягче.

12. Большинство людей не отличат великолепия от простой уверенности в себе. Если научиться всем своим видом демонстрировать уверенность, люди потянутся к нам.

13. Хороший совет для тех, кто работает в сфере обслуживания: стоит повесить у себя за спиной зеркало. Люди станут вести себя гораздо корректнее, ведь никому не нравится видеть себя раздраженным и злым.

14. Очень полезная привычка — замечать цвет глаз человека при знакомстве. Он неосознанно почувствует к нам симпатию вследствие слегка удлиненного зрительного контакта.

15. Отправляясь на первое свидание, весьма разумно отвести партнера в какое-нибудь увлекательное место. Впоследствии положительные эмоции от этой встречи будут ассоциироваться с нами.
источник
2021 November 11
Время Мысли 🧠
Что следует держать в секрете? Советы мудрецов.

1. Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы - свои далеко идущие планы.
Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.

2. Второе, что рекомендуют мудрецы, это не делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело - большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как зеницу ока. Не нахваливайте себя за хорошие дела. Гордость тут же увидит и отберет все то благо, которое пришло в результате этой благотворительности.

3. Третье, о чем не рекомендуют распространяться мудрецы — это о своей аскетичности. Не рассказывайте налево и направо о ваших ограничениях в питании, сне, сексуальных отношениях итд. Аскеза физическая приносит пользу только если она сочетается и с эмоциональной составляющей.

4. Четвертое, о чем следует помолчать - это о своем мужестве, героизме. Кто-то получает испытания внешние, а кто-то внутренние. Внешние испытания видны, поэтому за них люди получают награды, но преодоление внутренних испытаний никто не замечает, поэтому и наград за них никаких не присваивают.

5. Пятое, о чем не стоит распространяться, это о духовном знании. Духовное знание имеет разные уровни и должно раскрываться только по достижению определенного уровня чистоты сознания. Основной ошибкой начинающего носителя истины является желание поделиться слишком высоким духовным знанием, которое, вместо того чтобы принести добро человеку, только еще больше его запутывает и даже пугает.

6. Шестое, чем не стоит особенно делиться с другими - говорить о своих домашних конфликтах и вообще о своей семейной жизни. Запомните: чем меньше вы говорите о проблемах в своей семье, тем она будет крепче и стабильнее. Ссора — это избавление от негативной энергии, которая накопилась в процессе общения.

7. Седьмое, о чем не стоит говорить, это о некрасивых словах, которые были от кого-то услышаны. Можно запачкать на улице ботинки, а можно запачкать сознание. И человек, который, придя домой, рассказывает все, что он услышал глупого по дороге, ничем не отличается от человека, который пришел домой и не снял обувь
источник
2021 November 12
Время Мысли 🧠
9 вещей, о которых нужно помнить, когда жизнь бьет вас по голове

1. Что есть, то есть.

Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты. Это означает, что страдания возможны только тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если вы можете что-то изменить, примите меры. Но если изменения невозможны, то у вас есть два варианта: принять ситуацию и отпустить негатив или долго, увлеченно и страстно страдать.

2. Проблема становится проблемой только тогда, когда вы ее так называете.
Мы часто становимся злейшими врагами самим себе. Счастье действительно зависит от точки зрения. Если вы считаете что-то проблемой, то ваши эмоции и мысли будут наполнены негативом. Подумайте о том, какие уроки вы можете извлечь из ситуации, и она внезапно перестанет быть проблемой.

3. Если вы хотите изменить вещи, начните с изменения себя.
Ваш внешний мир является отражением мира внутреннего. Вы наверняка знаете людей, чьи жизни полны хаоса и стрессов. И разве это происходит не потому, что сами они находятся в совершенно случайном порядке? Нам нравится думать, что изменяющиеся обстоятельства меняют нас. На самом же деле это работает в обратном направлении: мы должны изменить себя, чтобы изменить обстоятельства.

4. Нет понятия «неудача» — только возможность научиться чему-то.
Вы должны просто исключить слово «провал» из своего лексикона. Все великие люди терпели неудачу снова и снова, прежде чем добились успеха. Кажется, Томас Эдисон говорил так: «Я не потерпел неудачу в изобретении лампочки. Я просто нашел 99 способов, как она не работает». Научитесь чему-нибудь у ваших так называемых провалов. Узнайте, как сделать это лучше в следующий раз.

5. Если вы не получаете желаемого, значит, что-то лучшее уже в пути.
Я знаю, иногда в это трудно верить. Но это правда. Обычно, когда вы оглядываетесь на свою жизнь, то понимаете, что хорошие вещи происходили после того, как что-то не получалось. Возможно, работа, на которую вас не взяли, отдалила бы вас от семьи в отличие от той, которую вы получили в итоге. Просто верьте, что все происходит именно так, как и должно быть.

6. Цените настоящий момент.
Он никогда не наступит снова. В каждом мгновении жизни есть что-то ценное, не позволяйте ему пройти мимо вас. Вскоре все станет воспоминанием. Возможно, однажды вы будете скучать даже по тем моментам, которые сейчас не кажутся счастливыми.

7. Отпустите желания.
Большинство людей живет со «связанным умом». Это означает, что они придают большое значение своим желаниям, и если не получают задуманного, то их эмоции впадают в негатив. Вместо этого попробуйте практиковать «обособленный ум»: если вы что-то хотите, то все равно будете счастливы вне зависимости от того, получите вы желаемое или нет. Ваши эмоции в этом состоянии остаются нейтральными или положительными.

8. Поймите свои страхи и будьте благодарны им.
Страх может быть отличным учителем. И преодоление страха часто заставляет вас приближаться к победе. Например, когда я училась в колледже, я боялась публичных выступлений. Поэтому сейчас мне кажется забавным, что я не только говорю перед группой людей ежедневно, будучи преподавателем, но еще и обучаю искусству публичного выступления. Для преодоления страха нужна только практика. Страх — это всего лишь иллюзия.

9. Позвольте себе испытывать радость.
Верите или нет, я знаю слишком много людей, которые не позволяют себе повеселиться. Они даже не знают, как быть счастливыми. Некоторые настолько зависимы от своих проблем и внутреннего хаоса, что понятия не имеют, кто они без всего этого. Поэтому постарайтесь позволить себе быть счастливыми. Пусть это будет небольшой момент, но важно сосредоточить внимание на радостях, а не на трудностях.
источник
2021 November 13
Время Мысли 🧠
Загляните внутрь себя и наведите там порядок!

Если вы не можете выбраться за пределы привычной жизни, облегчить свое моральное состояние, жить без оглядки на прошлые ошибки и доводить начатые дела до конца… 😔

Попробуйте научный метод работы с подсознанием🔎
Это станет отправной точкой к воплощению жизненных перемен, о которых Вы мечтаете!

Благодаря медитациям 8D, которые окутают Вас атмосферой спокойствия и полного погружения вглубь себя, Вы прикоснетесь к своим истинным чувствам и познаете весь спектр ощущений и эмоций, который таится внутри каждого из Вас. Это огромный потенциал для создания своей идеальной жизни!

Выйдите на новый уровень осознанности и чувствования
✨ Стабилизируете эмоциональное состояние
✨ Сможете нейтрализовать любую деструктивную программу в Вашем подсознании и управлять своей реальностью


Подписывайтесь на telegram-канал «Исцеление подсознания» и создавайте жизнь своей мечты! 🥰
источник
Время Мысли 🧠
Простые истины об отношениях, о которых не стоит забывать

1. Ни один человек на вашем жизненном пути не встречен вами напрасно.
Каждый день мы встречаем новых людей и из каждой встречи выносим что-то важное для себя. Кто-то испытывает нас, кто-то использует и преподносит урок, кто-то помогает получить новые навыки, а кто-то делает нас лучше и это самое ценное.

2. В отношениях вы получаете то же, что отдаете. Не надейтесь, что в ответ на капризы, обвинения и оскорбления, вы получите улыбки, объятия и признания в любви. Если вы хотите понимания, постарайтесь понять сами. Все возвращается – это простая формула, которая работает во все времена.

3. Не надо бороться за место в жизни человека. Насильно мил не будешь – многие забывают эту простую и очень мудрую истину. Никогда не пытайтесь отвоевать для себя пространство в жизни другого человека. Ведь вы не можете знать наверняка, нужно ли ему это.

4. Все люди меняются и это нормально. Потребности, мысли и даже убеждения людей со временем меняются. Поэтому, если кто-то говорит, что вы изменились, не расстраивайтесь и не ищите недостатки в себе. Возможно, эти перемены наоборот пошли вам на пользу. Нет ничего страшного в том, что ваши интересы с близким другом могут разойтись, а общение сойти на нет. Лучше изредка посылать друг-другу поздравительные открытки и сохранять теплые воспоминания, чем пытаться выжать из отношений то, чего не осталось и копить раздражения внутри себя. Будьте искренни.

5. Над отношениями необходимо работать. Отношения не строятся сами по себе. Они требуют активного участия всех задействованных сторон. Искренность, взаимность и уважение – это те основы, без которых любые отношения рухнут.

6. Нужно уметь прощать. Многие считают, что прощение – это признак слабости. Но слова "я прощаю тебя” вовсе не означают - "я слишком мягкий человек, поэтому не могу обижаться и ты и дальше можешь портить мою жизнь, я не скажу тебе ни единого слова”, они означают – "я не позволю прошлому портить свое будущее и настоящее, поэтому прощаю тебя и отпускаю все обиды”.

7. Споры – это пустая трата времени. Чем меньше времени вы тратите на ругань с людьми, которые вас раздражают, тем больше времени у вас остается на общение с людьми, которых вы любите. Если же спор произошел между вами и близким человеком, держите себя в руках. Не давайте гневу овладеть вами, иначе вы можете произнести слова, за которые вам будет стыдно всю оставшуюся жизнь. Иногда крепкие отношения может разрушить одно неосторожное слово.

8. Вы не можете изменить другого человека. Человек способен изменить лишь сам себя, но ни в коем случае не кого-то другого. Поэтому вы должны научиться воспринимать близких и дорогих вам людей такими, какие они есть. Если же что-то в корне вас не устраивает, будьте честны и скажите об этом прямо. Возможно тот, кого вы любите, захочет измениться ради вас.

9. Отсутствие в вашей жизни некоторых людей может пойти вам лишь на пользу. Не бойтесь менять окружение. Нужно уметь отпускать из своей жизни тех людей, которые вносят в нее дискомфорт. Если в последнее время вы получаете от некогда лучшего друга лишь предательства и оскорбления, нужно перестать цепляться за прошлое и разорвать отношения.

10. Цените людей, которые рядом. Не забывайте говорить близким людям о том, как они дороги вам. Уделяйте им достаточно внимания. Возможно, что ваши отношения когда-нибудь закончатся, но даже если что-то не длится вечно, это не означает, что не стоит тратить на это времени.
источник
2021 November 14
Время Мысли 🧠
Каталог рецептов
Всегда только избранные рецепты.
Легкие в приготовлении и очень классные на вкус.
источник