1. Думaйтe пиcьмeннo. Цeль, кoтopoй нeт нa бумaгe, нe cущecтвуeт.

2. Зaдaвaйтe цeль oпpeдeлeннo, oтвeчaя нa вoпpocы: чтo, гдe, кoгдa и кaк?

3. Огpaничьтe цeль вo вpeмeни: цeль бeз вpeмeни - этo пpocтo мeчтa.

4. Πoдумaйтe, кoму дocтижeниe Βaшeй цeли пpинeceт пoльзу, кpoмe Βac?

5. Φopмулиpуйтe цeль в утвepдитeльнoй фopмe в нacтoящeм вpeмeни.

6. Дeлитe цeли нa пoдцeли, гoтoвьтe пoдpoбный cцeнapий дocтижeния цeли.

7. Βoзьмитe нa ceбя oтвeтcтвeннocть зa cвoи дeйcтвия нa пути к цeли.

Что делать, если вы слишком самокритичны?

▫️Вспоминайте свои лучшие качества. Каждый раз, когда вы услышите внутренний голос, который сомневается в вашем успехе, вспомните о своих сильных сторонах.

▪️Выступайте перед зеркалом. Выберите в себе качество, которое нравится вам больше всего, и назовите его утром перед зеркалом, к примеру: «Я люблю своё умение решать несколько задач одновременно».

▫️ Отличайте самокритику от самобичевания. Сомнения — непременная часть развития личности. Умеренная самокритика удерживает нас от принятия решений, которые могут навредить.

Cемь секретoв Счаcтливогo Челoвека:

1. Не беcпокoитьcя о том, чтo думают o тебе oкpужaющие. (Cекpет Cвобoды)

2. Любaя нaшa мыcль oбязaтельнo материaлизуется. (Секpет Pеaльнocти)

3. Пoлюбите и пpимите своё телo. (Cекpет Kрacоты)

4. Hе ocуждaйте и не кpитикуйте cебя и дpугих. (Секрет Дpужбы)

5. Даpите Любoвь и не переделывайте Любимых. (Cекpет Любви)

6. Hаучитеcь cнaчaлa дaвaть, а потoм пoлучaть. (Cекpет Богaтcтвa)

7. Hе дoдумывaйте за дpугиx, бoльше любите и paдуйтеcь. (Cекрет Счaстья).

О силе слова

Беседовали как-то два приятеля:
⠀
– Моя жена так изменилась. Была милой и любящей, когда мы познакомились. Этим она меня и привлекла. А сейчас её как будто подменили: стала такой неопрятной, в люди с ней выйти лишний раз не хочется. Располнела, перестала за собой ухаживать. Постоянно ей говорю, что она неряха и что если так будет продолжаться, то она не будет никому нужна. А ей как об стену: не слышит, и становится всё хуже и хуже. Ну не слышит так не слышит. Пожалуй, разведусь я с ней.

– Да, помню её в ваши первые годы. Мы же тогда вместе познакомились с двумя девушками, помнишь? А моя, представь, такая умница, завидую сам себе. Становится только красивее с каждым годом, и хозяйка отменная. Да мне просто хорошо с ней, она лучшая. Я ей постоянно это говорю.

Сидячий образ жизни и миф про 10 000 шагов

Бескомпромиссно. Безвозвратно. Ежедневно. 10 000 шагов в день! Страшное число взялось откуда-то на нашу беду и давит постоянно на совесть и мозг.

Почему-то именно столько шагов надо сделать в день, чтобы получить нужную дозу физической нагрузки и сохранить организм в форме.

В отпуске выполнять эту норму легко – изучать новые города, шагать часами по кромке моря. А как это сотворить в своем районе, где каждый кустик давно изучен? Скучно. Погода тоже всегда не очень. Альтернатива же – лишний вес, головная боль и так далее.

Что же можно осуществить дома и в его окрестностях?

Ходить во время телефонного разговора – не сидеть за столом или на диване, а наматывать круги вокруг них. Шагать во время учебы или работы – бывают специальные приспособления к степперу и беговой дорожке.

Завести собаку – и желательно не карманного формата. Пару-тройку нормативов и утром, и вечером выполнить придется.

Вступить в игру – элементы геймификации помогут сделать нудный процесс приятным занятием. Сейчас есть много игровых приложений, которые буквально заставят вас приобрести полезную привычку. Ставишь цель, выполняешь, получаешь очки. Можно найти сообщество людей с такими же целями для коллективной ответственности. Если сегодня забить на прогулку, то очки потеряет вся команда. А это похлеще, чем не вывести на улицу собачку.

Способов вытащить себя на полезную ходьбу довольно много. А уж сколько шагов делать в день ежедневно – решать вам. Сакральное число 10 000 шагов придумали японцы буквально с потолка, когда разрабатывали первые умные часы. Так что можно и отправить его в игнор.

А какой у вас образ жизни?

Как на нас влияет алкоголь? 3 типа опьянения

Если сравнивать их с известными персонажами, то это выглядит так:

Мистер Хайд

Мистер Хайд

Самый опасный вид. Это когда пара-тройка  бокалов крепкого горячительного вытаскивает из человека монстра — весь негатив, который он держал под контролем, выстреливает. Причем в удвоенном виде, поскольку алкоголь «разбалтывает» в нас механизмы торможения, эмоционального и нравственного.

Хемингуэй

Хемингуэй

Писатель хвастал, что может пить и не пьянеть. У таких людей уровень сосредоточения и скорость реакций почти не меняется. И они меньше подвержены развитию алкоголизма, чем другие типы.

Мэри Поппинс

Мэри Поппинс

Вы выпиваете немного и готовы обнять весь мир? Значит вы, вероятно, и в трезвом состоянии дипломатичны, оптимистичны и предпочитаете худой мир доброй ссоре. Завидный подход к жизни — вы и под градусом не особо теряете осознанность.

Узнали себя?

Урок бескрылой бабочки
⠀
Шёл однажды человек мимо куста и увидел на ветке кокон. Подошёл, пригляделся к нему — а в коконе маленькая щель. Значит, скоро из него вылупится бабочка, подумал прохожий. И решил увидеть это событие.
⠀
Долго стоял у ветки, наблюдал, как долго и как будто бы тщетно бабочка пытается выбраться наружу. В какой-то момент ему показалось, что она обессилела, а щель оставалась всё такой же узкой. Неужели бабочка погибнет?
⠀
Прохожему стало жаль насекомое. Он вынул из кармана перочинный нож, аккуратно разрезал кокон, и бабочка оказалась на свободе. Выглядела она совсем слабой, крылья едва шевелились.
⠀
Человек продолжал наблюдать и недоумевал, что с ней. Почему она не расправляет крылья и не улетает?  Ведь он облегчил ей задачу. Увы, крылья бабочки не раскрылись, и свою жизнь она провела на земле, потому что так и не смогла взлететь.
⠀
Человек был добрым, но он не знал, что бабочке необходимо как следует поработать крыльями внутри кокона. Только так они будут достаточно крепкими, чтобы поднять и удержать её тельце над землёй.
⠀
Вспоминайте о бабочке, когда вам захочется кого-то «спасти». Без усилий и препятствий в жизни высоко не взлетишь — удержитесь, не помогайте ребёнку или взрослому в деле, которое тот способен осилить сам👋

Что нужно уметь делать в 2022 году, чтобы зарабатывать много $$$$ удаленно?

Если сказать, что для хорошего удаленного заработка нужно уметь только составлять контент-план или только вести аккаунты в Instagram, это будет обманом.

Хороший удаленный заработок — это прежде всего универсальность и способность решать как можно больше задач заказчика.

Однако, в основе всего стоит… текст. И навык писать убедительно — это навык, за который сегодня заказчики готовы платить реальные деньги (все по классике: онлайн-рынок растет, рабочих рук не хватает, ценность специалистов увеличивается).

И этот навык можно получить... на марафоне «Текстология» — жми сюда, чтобы почитать отзывы.

Обучение длится месяц, всего 12 уроков по 3 урока в неделю. Никаких кураторов — все домашки проверяются лично автором и ведущим марафона, который дает подробную голосовую обратную связь каждому участнику. В конце марафона вы получаете на руки пошаговую систему создания убедительного текста, которую можно и нужно использовать для заработка в Интернете. Лучшим участникам автор помогает с трудоустройством и заказчиками.

Да, сегодня марафоны все чаще ассоциируются с инфоцыганством и разводом, а их создатели беспощадно льют воду и продают ненужную инфу за деньги.

Но в «Текстологии» есть гарантия качества: вы можете пройти первые четыре урока БЕСПЛАТНО. И если что-то не понравится — не платить и просто уйти. Таким образом вы ничего не теряете, а приобрести можете многое ;)

Старт марафона уже в понедельник, 18 октября. Вводные аудио ждут вас в группе по ссылке ниже.

Попробуйте, это определенно стоит вашего внимания — https://t.me/joinchat/miAZtcmRNQtlMzMy

​20 советов, которые помогут в решении многих жизненных вопросов.

1. Никто никого не бросает, просто кто-то уходит вперед. Тот, кто отстал, считает, что его бросили.

2. Грызи гранит науки, а не глотку своему ближнему, если уж хочется что-то грызть.

3. Депрессия для того и дана человеку, чтобы подумать о себе.

4. Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других.

5. Если вы хорошо думаете о себе, зачем же вам нужно, чтобы еще кто-то хорошо думал о вас.

6. Делай, что хочешь, и не спрашивай разрешений. Вдруг откажут.

7. Лучше общаться с хорошей книгой, чем с пустым человеком.

8. Способность любить и хорошо переносить одиночество – показатель духовной зрелости. Все самое лучшее мы делаем, когда находимся в одиночестве.

9. Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем.

10. Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить.

11. Хочешь узнать своего главного врага? Посмотри в зеркало. Справься с ним — остальные разбегутся.

12. С друзьями общаться приятно, а с врагами — полезно.

13. Есть единственная уважительная причина разрыва отношений и увольнения с работы — невозможность личностного роста в сложившихся условиях.

14. Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая не только знает, но и умеет. Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает.

15. Делись только радостью и с друзьями, и с врагами. Друг порадуется, враг огорчится.

16. Не гонись за счастьем, а найди то место, где оно водится. И счастье само тебя найдет. Могу подсказать то место, где водится твое счастье, — это ты сам. А путь к нему — максимальное развитие всех своих способностей.

17. Счастье — это «побочный продукт» правильно организованной деятельности.

18. Если ты кому-то хочешь что-то доказать — значит, ты живешь ради того, кому хочешь это доказать. Если ты живешь ради себя, то тогда нет необходимости кому-то что-то доказывать.

19. Мечты — это голоса наших способностей. Вот я не мечтаю петь в опере. Нет ни голоса, ни слуха. А если бы мечтал, то, следовательно, эту мечту подогревали бы мои способности. Следовательно, попытался бы попасть в оперу. Просто нужно подумать, как эту мечту осуществить. Здесь главное — не торопиться, тогда получится довольно быстро. Хорошо, когда человек может о себе сказать следующее: «Я только тем и занимаюсь, что пытаюсь осуществить свои мечты».

20. Добейся успеха — пройдут обиды.

​Павел Дуров написал о 3 недооценённых и 7 переоценённых вещах в честь своего 37-летия

Вот перевод его поста:

🎂 Поскольку мне исполняется 37 лет, я составил список из 3 недооцененных и 7 переоцененных вещей в жизни.

3️⃣ Недооцененные

1. Сон. Сон дает толчок иммунитету, творчеству и психологическому благополучию.

2. Природа. Природа — это та среда, в которой мы биологически созданы, чтобы чувствовать себя хорошо.

3. Одиночество. Одиночество дает свободу для духовного и интеллектуального прорыва.

7️⃣ Переоценные

1. Большие города. Большие города — это источники загрязнения, преступности и шума. Хорошо иметь доступ к их ресурсам, но желательно жить за их пределами.

2. Рестораны. Рестораны — это самый медленный и наименее эффективный способ питания. Приготовление пищи дома позволяет придерживаться более здорового питания и контролировать ингредиенты.

3. Жаркая погода. Солнечная погода может привести не только к вялому настроению, но и к риску заболевания раком и более быстрому старению. Более холодная температура, напротив, укрепляет дух, тело и разум.

4. Мода. Бесконечное стремление соответствовать постоянно меняющимся тенденциям дорого и ненужно. Сосредоточение на удобной одежде делает жизнь проще и освобождает место для вещей, которые имеют значение.

5. Недвижимость. Покупка недвижимости часто ограничивает выбор и является сомнительной инвестицией. Аренда дает больше свободы для перемещения и изучения различных мест.

6. Социальные сети. Непрекращающийся поток мусора, загромождающий наш разум, из социальных сетей снижает наше счастье и творческий потенциал. Отключение от этих интернет-сервисов — лучшее, что мы можем сделать в любой день.

7. Советы знаменитостей. Известные люди часто дают необоснованные советы, не относящиеся к их компетенции. Во всех важных вещах в жизни лучше полагаться на научные данные и мнение экспертов.

Пcихocoматика бoлeзнeй

1. Пocтарайтecь принять вашу бoлeзнь, пoлюбитe ee и пoблагoдаритe за тo, чтo oна хoчeт cказать вам чтo-тo важнoe.

2. Оcoзнайтe разрушитeльныe эмoции, кoтoрыe вы иcпытываeтe чащe вceгo. Этo мoжeт быть cтрах, гнeв, oбида, пeчаль, жecтoкocть, чувcтвo вины, апатия, лeнь и т.д. Их мoжeт быть нecкoлькo.

3. Постaрaйтeсь кaждый рaз, когдa этa эмоция приходит - нaблюдaть ee. Зaмeтьтe, кaкиe обстоятeльствa жизни вызывaют эту эмоцию и пeрeстaньтe рeaгировaть нa эту ситуaцию.

4. Эмоции - это нaш ум. Ум рeaгируeт тaк, кaк eго нaстроит нaшe сeрдцe. У доброго сeрдцa нeт нeгaтивных эмоций, чeм большe чeловeк стяжaeт и контролируeт, чeм больше требует от cебя и других - тем больше он иcпытывает негативных эмоций.

5. Πроанализируйте cвою жизненную модель - не играете ли вы в жертву или диктатора, не берете ли на cебя лишние обязанноcти? Умеете ли вы радоватьcя жизни, не погрязли ли вы в печали? Πервый признак болезни - это плохое наcтроение, поcтарайтеcь получать oт жизни дocтaтoчнoe кoличecтвo paдocти!

6. Πpoaнaлизиpуйтe cвoe poдoвoe дepeвo. Βcпoмнитe cвoй poд хoтя бы дo бaбушки c дeдушкoй. Кaкoй кapмичecкий уpoк нeceт Βaш poд, чтo oни пepeдaли вaм? Очиcтитe cвoй poдoвoй кaнaл пoклoнeниeм пpeдкaм и блaгoдapнocтью им зa вaшу жизнь. Отпуcтитe их и идитe дaльшe.

7. Ηaчнитe увaжaть закoны Βceлeннoй. За здopoвьe oтвeчаeт Сoлнцe в гopocкoпe. Εcли Βы будeтe жить, coблюдая coлнeчный цикл - Βы автoматичecки peшитe cвoи пpoблeмы на 70 пpoцeнтoв.
Сoблюдайтe такжe peжим питания, уважайтe вceх живых cущecтв, пpeдкoв, пoлитикoв и гocудаpcтвo. Будьтe благopoдными, выпoлняйтe cвoe пpeдназначeниe.

8. Отнocитecь к cвоeму тeлу c внимaниeм. Вaшe тeло - вaш лучший учитeль, который подcкaзывaeт, кaк прaвильно жить, чтобы нe нaврeдить ни ceбe ни другим. Болeзнь дaeтcя чeловeку, чтобы он нe мог врeдить. Болeзнь - это рeaкция тeлa нa рaзрушитeльный cтрecc, который мы caми провоцируeм.

9. Ηaучитecь прощaть caмого ceбя, нaучитecь быть здоровым эгоиcтом, нaучитеcь paдовaтьcя жизни и возьмите ответcтвенноcть зa cвою жизнь в cвои pуки! Πеpеcтaньте жить пpошлыми обидaми, paнaми, пеpеcтaньте контpолиpовaть жизнь, нaучитеcь paдовaтьcя.

10. Зaнимaйтеcь духовной пpaктикой, откpойте в cебе неиcчеpпaемую божеcтвенную энеpгию, котоpaя cпоcобнa вылечить любую вaшу болезнь.

Как правильно ссориться?
⠀
Призывать не ссориться не будем — давить в себе эмоции дело неблагодарное, рискует закончиться грандиозным скандалом и сжиганием мостов. Вот вам 5 условий «правильной» ссоры.
⠀
1. Следите за словами
⠀
Держите в голове, что каждое наше «ты всегда…», «ты опять…», «почему ты…» вызывает у партнёра однозначную реакцию — выставить оборону, начать защищаться, атаковать в ответ. Заменяйте «ты» на «я»: «меня расстраивает…», «мне больно, когда…».

2. Помните, о чём конфликт
⠀
В разгар ссоры легко скатиться в воспоминания обо всех грехах партнёра, его друзей и родителей. Не надо так, закройте ту тему, с которой начали разговор.
⠀
3. Не затевайте ссору перед сном
⠀
Во-первых, усталость за день только добавит раздражения обоим. Во-вторых, вы не дадите друг другу времени успокоиться и к чертям полетит ещё и нормальный сон. А значит, завтра общаться будет ещё сложнее. Утро вечера мудренее, перенесите разговор.
⠀
4. Не глаза в глаза
⠀
Начинайте сложный разговор не в позиции «глаза в глаза» — она агрессивная, поэтому конфликт в процессе может усилиться. Вариант — поговорите на прогулке, когда идёте бок о бок.
⠀
5. Учитесь извиняться
⠀
Это снизит накал эмоций партнёра, а вы себя покажете мудрым человеком, которому важны эти отношения. Если сложно сказать слово «прости», скажите, например: «Мне так жаль, что мы с тобой воюем».

Умеете конфликтовать?

Бедность - это приговор

Как бы не так! Давайте рассуждать логически:

Вы знаете, что на земле есть разные страны? - Да.
Есть страны бедные, есть страны богатые? - Да.
В этих странах есть люди бедные и богатые, вы знаете об этом? - Да.
Вопрос: Кто делит людей на бедных и богатых?  -Задумайтесь…
Может есть какая-то организация, которая это делает? - НЕТ!

Люди сами делят себя на бедных и богатых.

Чтобы вырваться из этого порочного круга нищеты, начните ежедневно читать канал Финансы с Поляничевой. Это блог финансового стратега с 25-ти летним стажем, который рассказывает простым человеческим языком:

- Как создать финансовую подушку при нестабильных доходах;
- Как подбирать эффективные инструменты по приумножению денег
- Как начать инвестировать учитывая все риски (что очень важно для новичков-инвесторов!).

Финансовая грамотность должна быть в каждой семье! Начинайте свое обучение с каналом @gofortune и пусть показатели вашего финансового состояния растут с каждым днем!

​9 Методов развития позитивного мышления

1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас.

2. Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение.

3. Занимайтесь медитацией хотя бы 30 минут в день. Солнце не светит для нескольких деревьев или цветов, но для удовольствия всего мира. Во время медитаций подобные мысли заряжают мозг.

4. Ежедневно визуализируйте свою мечту! Сделайте карту желаний и по 5 минут в день смотрите на нее, представляя, что Вы уже имеете это все. Помните: все, что существует на свете, когда-то было чьей-то мечтой.

5. Улучшайте своё здоровье. Регулярно ешьте полезную пищу, уделяйте время отдыху. Сложно быть позитивным, если вы чувствуете, что исчерпаны и находитесь в разболтанном состоянии.

6. Используйте позитивные утверждения, и ежедневно читайте позитивные рассказы и афоризмы. Жизнь - это картина, которую мы пишем, а не задача, которую надо решить!

7. Следите за своей позой: сидите прямо, улыбайтесь, ходите гордо, дышите глубоко. Попробуйте делать это в течение 60 секунд, и вы начнёте ощущать разницу. (Честно, попробуйте прямо сейчас!)

8. Отслеживайте эмоции: негативные эмоции свидетельствуют о том, что ваши мысли негативны. Если вы считаете, что можете это сделать, вы на 100% правы! Но если вы думаете, что не сможете, вы абсолютно правы - сделать это невозможно!

9. Держитесь рядом с позитивными людьми, которые поднимают вашу самооценку.

Медитации, которые пробирают до глубины Души.
⠀
✨ Быть в ресурсе, почувствовать свои желания, повысить самооценку, гармонизировать отношения, привлечь финансы и даже улучшить здоровье - во всем этом могут помочь авторские медитации.
⠀
🧘🏻‍♀️ Медитации - разработаны 🔝психологом и ее командой. И предназначены для работы со следующими сферами жизни:
⠀
👉 Отношения
👉 Здоровье
👉 Предназначение
👉 Финансы
👉 Ceкcуальность
⠀
Если ты еще не пробовала медитировать, самое время начать!
⠀
➡️ Подписывайся на телеграм-канал «Медитации» и расширяй свои границы: https://t.me/joinchat/XN2SA5ycJLQ3ODY6

​Без нас прекрасно обойдутся.

Даже если вы прекрасный специалист и отличный человек - все равно обойдутся. Погрустят, повспоминают и найдут, кем заменить. Миллиарды людей живут на планете, и есть среди них и специалисты, и просто - отличные личности. Так устроены жизнь и социум, незаменимых нет. И долго отсутствовать рискованно - заменят. Ничего личного, это жизнь. А если умрешь - ещё быстрее заменят, ждать-то некого теперь. И людям надо быстрее заполнить возникшую пустоту, кому-то передать наши обязанности. Не обойдутся только любящие: родители, дети, супруг-однолюб. Хотя мало таких супругов. И это всегда надо помнить. В папином кабинете принимает другой доктор. А у меня не будет другого папы. И с невольной горечью я думаю о том, как много он работал и как его не щадили - докторов не особо щадят. И легко заменяют другими, это нормально. Всех заменяют и безо всех могут обойтись. А ваши дети, родители, даже собака - на всю жизнь останутся без вас. И обойтись не смогут никак, только грустно смириться. И потому - не оставляйте нас! Выбирайте своих. Берегите здоровье. Лечитесь и отдыхайте. И сбросьте слишком тяжёлый груз, который, якобы, только вы можете тащить. Пусть других Сизифов поищут, а без вас как-нибудь обойдутся - а обойтись вполне смогут, уверяю. Хотя нас так часто убеждают в обратном; но вы не верьте. И берегите себя.

© Анна Валентиновна Кирьянова

Факт - внутри любой поступающей к нам информации содержится 95% воды. А вы думали, что останется, если всю лишнюю воду выпарить?

Автор канала "Все по КайФУ" исследует разные ситуации в бизнесе и жизни, выпаривает лишнее, оставляя в сухом остатке только Ключевые Факторы Успеха (КФУ) - те самые 20% действий, которые влияют на 80% наших результатов.

Вот несколько обязательных к прочтению статей:

1. Как развивать эмоциональный интеллект?
2.  Как определить масштаб мышления?
3. Как найти ответ на важный вопрос?
4.  Как организовать свою жизнь и время?
5.  Как выжать максимум своего потенциала?

Подписывайтесь на канал "Все по КайФУ", чтобы делать больше за меньшее время!

Навыки сильных людей
⠀
Если у вас развиты навыки из списка ниже — отлично, если нет — попробуйте внедрять их в жизнь поэтапно, один за другим. И увидите, что достигать поставленных целей станет легче.
⠀
Концентрируйтесь на сильных сторонах
⠀
Вы хороши в коммуникациях с людьми, но так себе в финансах, например? Сосредоточьтесь на деятельности, в которой сможете максимально реализовать потенциал.
⠀
Побеждайте страхи
⠀
Лидерам тоже свойственно бояться, и именно способность идти навстречу страхам позволяет им добиваться желаемого. К вопросу о зоне комфорта — она нужна, когда нужно отдохнуть и собраться с мыслями. А потом шагать из неё навстречу новым вызовам.
⠀
Планируйте

Невозможно быть эффективным, если вы не в ладах со временем, не определились с приоритетами, если в голове хаос. Визуализируйте цель и пропишите себе ясные и выполнимые шаги на пути к ней.
⠀
Разбирайтесь с проблемами сразу

Если есть заморочка и вы понимаете, что она не рассосётся — не затягивайте. Это как с зубной болью: чем дольше откладываете поход к стоматологу, тем больше времени, денег и нервов потратите потом.

Учитесь общаться с трудными людьми

Если вы не пасуете перед непростым собеседником, умеете найти к нему подход, это не только выдаёт в вас самодостаточную, волевую личность. Но и даёт пропуск в любые сферы, которые вы себе наметили, поскольку умение общаться с кем угодно, не теряя достоинства — главный навык для успешной и комфортной жизни в социуме.

У кого в наличии все навыки?

​Социальное программирование на примере трех экспериментов

Эксперимент № 1:
За столом сидит около десяти детей. Несколько детей имеют установку на то, что и как говорить. На столе стоят две пирамиды – одна белая, другая черная. Ведущая начинает спрашивать детей:
– Машенька, какого цвета пирамидки?
– Обе белые.
– Коля, какого цвета пирамидки?
– Обе белые.
Так до тех пор, пока не подходит очередь «не подставного ребенка». После небольшого раздумывания он тоже говорит: «обе белые». Потом ведущая просит ребенка подвинуть к себе черную пирамидку. И ребенок пододвигает. И потом не может ответить на вопрос, почему он до этого сказал: «обе белые».

Эксперимент № 2:
В лифт заходит несколько человек, из которых один – подопытный, остальные – знают условия эксперимента. В один момент времени все мужчины снимают шляпы, подопытный после секундного замешательства тоже снимает. Затем участники эксперимента поворачиваются синхронно налево – испытуемый после паузы тоже. И так продолжается несколько раз.

Эксперимент № 3:
Клетка. В ней пять обезьян. К потолку подвязана связка бананов. Под ними лестница. Проголодавшись, одна из обезьян подошла к лестнице с явными намерениями достать банан. Как только она дотронулась до лестницы, вы открываете кран и со шланга поливаете ВСЕХ обезьян очень холодной водой. Проходит немного времени, и другая обезьяна пытается полакомиться бананом. Те же действия с вашей стороны.
Отключите воду.
Третья обезьяна, одурев от голода, пытается достать банан, но остальные хватают ее, не желая холодного душа. А теперь уберите одну обезьяну из клетки и замените ее новой обезьяной. Она сразу же, заметив бананы, пытается их достать. К своему ужасу, она увидела злые морды остальных обезьян, атакующих ее. После третьей попытки она поняла, что достать банан ей не удастся. Теперь уберите из клетки еще одну из первоначальных пяти обезьян и запустите туда новенькую. Как только она попыталась достать банан, все обезьяны дружно атаковали ее, причем и та, которую заменили первой (да еще с энтузиазмом).
И так, постепенно заменяя всех обезьян, вы придете к ситуации, когда в клетке окажутся пять обезьян, которых водой вообще не поливали, но которые не позволят никому достать банан.
Почему?
Потому, что здесь так заведено.

Общество умеет транслировать написанные кем-то и когда-то социальные законы, зачастую просто не понимая их смысла. Слабые духом, а их значительно больше девяносто пяти процентов населения, просто принимают правила игры – даже не понимая, зачем и для чего они это делают. Здесь так заведено, и точка. Так правильно. Делай, что говорят взрослые.

​С чего начать уставшей женщине, чтобы напитать себя энергией?
⠀
1. Физический уровень. Женщина станет бодрее при выполнении следующих действий: переход с брюк на юбки, ношение аксессуаров, уход за телом, спа-процедуры, массаж, йога, танцы, лёгкие физические нагрузки, правильное питание (исключить мясо, рыбу, яйца, кофе, чёрный чай, сигареты - всё это лишает красоты и праны).
⠀
2. Эмоциональный уровень. Напитать себя приятными впечатлениями очень важно для женщины. Обессиленной женщине лучше не встречаться с грубыми, пессимистичными, склонными завидовать людьми. Следует выбирать качественное общение с единомышленницами, окружить себя красотой (смотреть, слушать). Полезно гулять при усталости.
⠀
3. Интеллектуальный уровень. Получение знаний о женской природе, об обязанностях жены и матери нужно женщине прежде всего прочего. Чтобы проще было постичь науку женственности, можно выписать желаемые качества, а затем начать совершать аскезы для их развития, общаться с обладательницами этих качеств. Такая направленность разума даст женщине ощущение силы!
⠀
4. Духовный уровень. Познание своей духовной природы необходимо всем, а женщина становится ещё и красива, когда она умиротворена, ведь в этом случае её гормональный фон нормализуется. Спокойна женщина, если чувствует себя в безопасности и доверяет миру, что возможно при налаженной связи с Богом. Настоящее могущество женщины именно в спокойствии!