Плюсую.

В общем, нужна смена контекста. Она в любых вычислениях самая сложная. Но зато самая отрезвляющая )

Смена представления, уже упомянутая, тоже помогает.

Итак
— запой
— недельная прогулка
— психотерапевт
— смена стиля отображения
— и чтобы кто-то в моё отсутствие что-то поменял в тексте

звучит как план

Поручи почитать доверенному эксперту?

Делегировать можно не только маленькие задачи, но и большие же. Это помогает и человеку расти в профессиональном плане, и себя разгружать

Еще вариант смены отображения - распечатать и вносить правки и замечанияна бумаге. Потом перенести их уже в текст. Лишняя работа, но она именно и нужна в случае такой замыленности.

ну вот сейчас попробовал, но это затягивает оч. сильно

и жутко некомфортно от потери контроля

Ну, на вкус и цвет) 🤷‍♀
Я поделился своим методом, как я бы вышел из ситуации. Он может вам и не подходить)

я отнюдь не хотел обесценить ваш совет. Спасибо вам за него!

У меня такое бывает с большими и долгими проектами. В какой-то момент уже не могу их видеть и думать о них. :(

Вот ещё парочка вариантов:

1) Если всё это время запрещали себе чем-то заниматься (т.е. всё брошено на решение этой задачи), то займитесь какое-то время любимым делом.
И отдохнёте, и переключитесь, и восполните свой резервуар моральных сил.

Я себя отловила на том, что если забиваю на "хочу" в пользу "надо", то через какой-то момент начинаю звереть и ненавидеть то, что делаю, даже если до этого относилась нейтрально. Позволение себе сделать что-то, что хочется, даже если "сейчас нет на это времени", лично мне очень помогает продолжить двигаться дальше.

2) Сделать задачу конечной или поставить другие ограничения: занимаюсь задачей до такого-то срока, а потом что будет, то будет.

3) Понять, а какой результат будет достаточно хорошим и что ещё нужно сделать, чтобы довести документ до этого состояния.

4) Посмотреть на задачу под каким-то другим углом и с другой точки зрения, сделать её снова интересной для себя.

https://obsidian.md/features - тулза для создания баз знаний, только вышла в бета-тест. работает markdown. #софт

Помидорный таймер, частое отвлечение, бумажная версия, перед правкой слушать через text-to-speech движки, пока занимаешься другими делами.
кушать больше сладкого, после каждой правки брать фрукты и ягоды из холодильника, стартовать работу с ярой энергичной музыки, слушая преобразованный текст в речь, пойти гулять на улицу, или на пробежку, капать Семакс в нос ежедневно,  спать под Мелаксеном. перед сном не читать. Сменить время суток, в котором идет работа над текстами, разрисовать схему связей в документах и переразбить. пойти работать в другую комнату, развернуть мебель и рабочий стол,  взять  ноутбук на кухню. Отметить текст, который устраивает по качеству и содержанию (защита от правок)- прикинуть сколько процентов он составляет  от общего объема.  сделать формат листа альбомный или убрать разбивку на страницы. сделать оглавление и привести в порядок заголовки. каждый день начинать правки со случайного места.

интересно

А почему не можете? Там все каша и куча и вперемешку? Или плохо написано? Или совсем не то написали, а Вам разгребать?

последнее опасно прокрастинацией

Хорошее замечание, к счастью для меня прокрастинция не является угрозой — это осознанное откладывание несрочного для выполнения работы более эффективным способом.

всего понемногу

Obsidian is a powerful knowledge base that works on top of
a local folder of plain text Markdown files. https://obsidian.md/

Сочувствую, у меня много таких текстов в последнее время тоже. Может быть Вы это все уже пробовали, но мне помонает 1. распечатать текст, или хотя бы  самые запутанные куски, ручкой поподчеркивать всякое-главное важное, и прикинуть структуру. 2. вообще по максимуму перейти в аналоговый мир - прочитать текст, прикинуть его структуру на бумаге вне компа. Потом подтаскивать нужные части к этой структуре. 3. Еще более жестко -  забыть про текст на какое-то время и прикинуть тоже на бумаге его структуру с нуля, как если бы первый раз пишешь - а потом сверить с тем что есть. 4. Длинные запутанные плохонаписанные предложения жестко сокращать по методу Иляхова, прямо большую часть слов выкинуть - обычно начинаешь их распутывать и понимаешь, что 80%можно выкиуть без потери смысла :) а оставшиеся 20 построить в совсем другом порядке. 5. Все что можно засунуть в таблицы и списки - засовываю в таблицы и списки. Обычно в этом процессе тоже 80% отсеивается :) Получился в общем набор банальностей, но мне помогает :)