Это если они есть в команде 🙈
И да, если вы на фоне этого проекта почувствуете, что пролетаете со сроками (как в рабочих, так и в домашних делах) и корите себя за это. То знайте, что вы пролетаете как раз из-за неучтенного времени в проекте, когда вы делаете чужую работу.
Подход без стресса заключается в том, чтобы уметь провести черту своей компетенции и защитить свое положение. Тогда и качество работы повысится, сроки не будут гореть и появится свободное время.