С
Я вот чего то уже в хлам ))
Size: a a a
2019 March 20
👾
Ахахааахв 😂😂😂😂
КП
Стас
Ну чего как тут вы поживаете ?
Толстеем )
КП
Стас
Я вот чего то уже в хлам ))
Зачем так😢
В
Рамалдан
Есть такая методика. Я свою составил с точки зрения функционала групп мышц. Трицепс-грудь, бицепс-спина, ноги-пресс. Но последнему очень мало внимания уделяю.
Упражнения из теста Купера, подтягивания, крокодилий бег и крос.
И огонь.
И огонь.
В
Не надо ни каких спортзалов
👾
Рамалдан
Есть такая методика. Я свою составил с точки зрения функционала групп мышц. Трицепс-грудь, бицепс-спина, ноги-пресс. Но последнему очень мало внимания уделяю.
Я где то читала , что должны быть противоположные мышцы одной группы . Ну или как это там называется ... хз.
В
Только время и желание)
С
Зачем так😢
Да я чего-то сегодня злой какой то если честно
С
Вот и нажрался от греха подальше )
КП
Стас
Да я чего-то сегодня злой какой то если честно
ПочИму?
👾
Стас
Да я чего-то сегодня злой какой то если честно
А чего такое ? Задолбало все?
С
Да просто злой у меня бывает )
КП
Стас
Да просто злой у меня бывает )
Опасный ))
В
Стас
Да просто злой у меня бывает )
Кровью истекаешь?
AA
Аккуратнее))
Их там трое😂
И все с сиськими😜
Их там трое😂
И все с сиськими😜
Оууу, апаснасть
С
Не мне просто новости по телеку нельзя смотреть )))
Р
Я где то читала , что должны быть противоположные мышцы одной группы . Ну или как это там называется ... хз.
Точно не так) Синергисты
КП
Стас
Не мне просто новости по телеку нельзя смотреть )))
А ты как я, не смотри))) я уж давно этого не делаю )
👾
Все готовы получить гелик?