ML
Такое я не понимаю ... не хочу пробовать. Мне кажется там суставам быстро приходит пида
Если под правильным углом, то ниче там не приходит
Size: a a a
2019 March 20
А
А год?)))) 1975?))))
1987 )
👾
А год?)))) 1975?))))
А зачем те год то?😂
👾
Если под правильным углом, то ниче там не приходит
Ну мне и так норм короч) но если увижу все равно ее сниму. Смотреть больно, по ходу она делает чо то не так😂
ML
Ну мне и так норм короч) но если увижу все равно ее сниму. Смотреть больно, по ходу она делает чо то не так😂
Да приседай пол прямым углом и норм пока
K
А зачем те год то?😂
Пф, как зачем)
👾
Пф, как зачем)
Чтобы поздравлять не нужен год)
K
Чтобы поздравлять не нужен год)
А что бы знать сколько свечек ставить?)
G
А что бы знать сколько свечек ставить?)
🙈
КП
А что бы знать сколько свечек ставить?)
😂😂😂😂😂😂😂
👾
А что бы знать сколько свечек ставить?)
Ой Андрей. В нашей возрасте уже саечки не ставят 😂
👾
Если только в задницу, как подумали Грей и Ксеня
КП
Если только в задницу, как подумали Грей и Ксеня
😂
ML
Ну мне и так норм короч) но если увижу все равно ее сниму. Смотреть больно, по ходу она делает чо то не так😂
Но когда уже подольше походишь, начинай чередовать. Мышцу для лучшего результата надо дро чить в разных режимах, шокировать её
G
Но когда уже подольше походишь, начинай чередовать. Мышцу для лучшего результата надо дро чить в разных режимах, шокировать её
Актуально не только для мышц😜
👾
Но когда уже подольше походишь, начинай чередовать. Мышцу для лучшего результата надо дро чить в разных режимах, шокировать её
Ну типа разные упражнения просто подбирать. Я пока так делаю ... По одной программе заниматься неэффективно . Я так два года занималась и в этом году с тренером стала чередовать и упражнения и сами тренировки
👾
Но когда уже подольше походишь, начинай чередовать. Мышцу для лучшего результата надо дро чить в разных режимах, шокировать её
Ну вот именно глубокий присед не хочу пробовать . Лучше каким то другим образом шокировать))) у меня и так от велика коленки хрустят. Я как то а конце лета замерила, что одна даже болеть стала
👾
Тогда очень много времени на велосипеде проводила. Так что суставы надо жалеть
Р
