но успехов в развитии)

Спасибо)

Я юзал вордпресс несколько раз, но не пр юипомню ничего похожего.

дак это ворпос же прямых рук - wp можно на что угодно внешне сделать похожим)

Круто, но не все смогут оценить. Вернее оценку могут дать не только лишь все, мало кто сможет это сделать. 😆

Крутая статья попалась тут. Про эмоциональный интеллект сейчас много говорят. Есть кто-нибудь в теме по контролю эмоций. Очень актуальный вопрос на мой взгляд. Какие техники или прокачка так называемого EQ.

Сейчас мы наблюдаем огромный интерес к теме эмоционального интеллекта (EQ). Довольно много ученых, тренеров, журналистов, бизнесменов и даже политиков активно продвигают эту тему в массы. И это очень хорошо. Хотя есть несколько интересных но. Какие?

1.  Классическое учение о эмоциональном интеллекте Карузо и Саловея включает в себя 4 компонента – навык испытывать, определять, понимать и управлять эмоциями. Но вот что удивительно, оказывается доказано, что проще всего научиться испытывать эмоции и труднее всего – управлять ими (А.Baker et all, 2013). В принципе – звучит вполне логично. Еще более надежно доказано, что человеком, который может испытывать интенсивные эмоции гораздо проще управлять и манипулировать, чем и пользуются те же самые журналисты, маркетологи, бизнесмены и много кто еще. Безусловно, в сравнении с рациональным, логичным, - эмоциональный человек – гораздо более лучший потребитель информации, продукции, услуг. Не думали об этом? Собственно, фейковые новости и феномен постправды, как мне думается, рожден не без общественного тренда в EQ.

2.  Некоторые исследования последних лет обнаруживают прочную связь между высоким уровнем EQ  и «темной триадой личности» (U. Nagler et all, 2015) (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D1%91%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%B4%D0%B0) . В нее входят психопатия, нарциссизм и макиавеллизм (склонность к обману и умышленному манипулированию окружающими ради достижения своих корыстных целей). Три этих качества не обязательно встречаются все вместе, но обладание хотя бы одним из них в разы повышает вероятность проявления и двух других. Так вот, часто, стоит только человеку «прокачать» свой эмоциональный интеллект, как у него существенно повышаются показатели по шкалам нарциссизма и макевиализма, а иногда - психопатии. Т.е. он начинает использовать свой EQ исключительно для манипуляций во благо себе и  вред другим.
Современные офисы служат самой благоприятной «питательной средой» для карьеристов с высоким EQ. Офисная жизнь крупных компаний выстроена так, что добраться до вершин успеха проще, обманывая, манипулируя и преувеличивая собственные заслуги, чем демонстрируя истинную компетентность и профессионализм.

3.  Высокий уровень EQ, как мы уже сказали, (не всегда, но часто) коррелирует с темной триадой. А она, в свою очередь, довольно тесно связана с эффектом Даннинга-Крюгера (Kilduff et all, 2010) (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82_%D0%94%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B0_%E2%80%94_%D0%9A%D1%80%D1%8E%D0%B3%D0%B5%D1%80%D0%B0). Т.е. эмоциональные люди часто настолько далеко уходят в эмоции и манипуляции, что забывают повышать свою «содержательную» компетентность. И через некоторое время они уже становятся неспособными оценить уровень своей некомпетентности, искренне веря и убеждая других в своей непогрешимости и крутости.

Как врач-психиатр со специализацией в пограничной психиатрии я довольно часто сталкивался с конкретными случаями, подтверждающие эти размышления. Поэтому, развивая свой эмоциональный интеллект, не забывайте и о своем IQ.

#эмоции, #EQ, #темнаятриада, #своимысли

Да, в mindfulness это одна из важнейших тем.

И подход даёт возможность обрести независимость от эмоций в поведении, научиться ими управлять БЕЗ описанных в статье негативных последствий.

Так что занимаемся оч плотно)

В воскресенье буду семинар вести, где будем частично и этой темы касаться.

Можно подробней про семинар?)

Ну и тут ещё остальные наши мероприятия, если что:  http://consciouslife.club/events/announces/

Да уж. Сейчас этот эмоциональный интеллект развит у очень многих. Только вот сожержание себя люди не развивают

И мощная социализация часто идет рука об руку с внутренней бестолковостью

Политический интеллект - встречалось такое понятие ?

ты так говоришь, будто это что-то плохое. полностью согласуется с целями большинства людей.
Если можно быть богатым и здоровым не развивая толковость - зачем она вообще нужна?

Я имел в виду осознанность

привет

Зачем учиться контролировать эмоции, достаточно родиться с нужной религией))!🇮🇱

Без осознанности развитый эмоциональный интеллект скорее фикция .