#whois
Всем привет! Меня зовут Максим.
▫️Какой у вас проект / где работаете?
Развиваю проект "Осознанная жизнь" (
http://consciouslife.club)
В чём вы специалист?
Методы mindfulness, светская медитация и другие методы тренировки внимания и самоконтроля.
▫️Какие методики саморазвития вы используете?
Mindfulness подход и самоосознавание, практики буддизма.
▫️Что вы делаете для повышения личной эффективности?
Изучаю работу мозга, опыт коллег и наставников, экспериментирую с режимами, ну и главное - внимательное отношение к состояниям и самоисследование.
▫️Какие инструменты и ПО для этого вам помогают?
Нет каких то спец инструментов, но по моей теме могу посоветовать приложение headspace
▫️Чем можете быть интересны или полезны сообществу?
Могу рассказывать о принципах и методах mindfulness подхода, развитии внимания и медитации.
▫️Чем интересно сообщество вам?
Новые полезные знания, события, общение.
▫️Откуда вы?
Москва
▫️Как узнали про группу?
К моменту, как открыл телеграмм уже забыл)