Телеграмм чат группы ru2chme страница 28422

parrot.ru

Рейтинг популярных групп и каналов

В рейтинге участвует:

групп:

каналов:

Виртуальный сервер на SSD - недорого!

Аренда выделенных и виртуальных серверов (VDS/VPS), хостинг, аренда IP-адресов, администрирование, круглосуточная поддержка

qwarta.ru подробнее

Резервное копирование с проверкой на вирусы!!!

Удобный сервис создания резервных копий на любой сервер сети интернет. Отслеживайте изменения, проверяйте на вирусы. Надежно защитите свой бизнес!

go.backupland.com

Выбираете сервер? Любая конфигурация на заказ!

Аренда физических серверов любых конфигураций под любые запросы - 1С бухгалтерия, игровые сервера, нагруженные проекты, интернет-магазины!

qwarta.ru подробнее

Size: a a a

2ch /me/

794 membersпожаловаться на группу

2020 April 10

j

jav1st in 2ch /me/

потому что именно жрать нужно меньше. можно похудеть хоть на чипсах, если вписываться в калораж суточный. а можно разжирнеть на овощах, если жрать как слон.
жрать по времени не имеет значения.

количество приемов пищи тоже не имеет значения, если ты не диабетик/нет проблем с жкт. для похудения главное — дефицит калорий.
единственное, что чипсами и шоколадками будет сложнее его выдерживать, чем яблоками и огурцами, но суть ясна

Дефицит калорий, да. Так и есть. Только ты сожрешь пачку чипсов и через 20минут будешь голодный. А можно это заменить лёгким салатом с оливк. маслом и куринным филе на пару.
Нахуя по времени жрать? Тв сразу можешь высчитать, сколько калорий ты потребляешь в сутки. Жрешь меньше калорий, чем сжигаешь и худеешь- профит.
Голод нахуй не нужен

источник

09:15пожаловаться #1

j

jav1st in 2ch /me/

Вот ты же зубник?

Да, зубник

источник

09:15пожаловаться #2

M

Mиша in 2ch /me/

Некоторым по времени легче себя контролить чтобы перекусами себе калории не набивать

источник

09:16пожаловаться #3

M

Mиша in 2ch /me/

В этом есть смысл

источник

09:16пожаловаться #4

j

jav1st in 2ch /me/

Mиша

Некоторым по времени легче себя контролить чтобы перекусами себе калории не набивать

Адекват в треде

источник

09:16пожаловаться #5

A

Albion in 2ch /me/

Да, зубник

Ну все. Красный считай. Тебя блатные и менты в санчасть отправят, зубы лечить. Ибо вольные врачи на зоне профонация

источник

09:17пожаловаться #6

M

Mozart in 2ch /me/

источник

09:17пожаловаться #7

V

Voicy in 2ch /me/

поцелуй меня что то хуй воняет что делать

источник

09:17пожаловаться #8

j

jav1st in 2ch /me/

За 1.5км бега средним темпом ты сжигаешь 120калорий. В маленьком сникерсе 240 калорий. Надо минимум 3км в день бегать, что б нивелировать калории полученные с батончика, от которого ты почувствуешь себя голодным через 15 минут

источник

09:18пожаловаться #9

М

Максим in 2ch /me/

потому что именно жрать нужно меньше. можно похудеть хоть на чипсах, если вписываться в калораж суточный. а можно разжирнеть на овощах, если жрать как слон.
жрать по времени не имеет значения.

количество приемов пищи тоже не имеет значения, если ты не диабетик/нет проблем с жкт. для похудения главное — дефицит калорий.
единственное, что чипсами и шоколадками будет сложнее его выдерживать, чем яблоками и огурцами, но суть ясна

Реально можно на овощах расжиреть?

источник

09:18пожаловаться #10

M

Mozart in 2ch /me/

источник

09:19пожаловаться #11

V

Voicy in 2ch /me/

а ебать это прикол на меня кусок зуба откололся хотел сходить к врачу записалась к стоматологу электрона ходить ну вот вчера хотела идти уже лечить звоню туда в ту же количеством. спросить как у них там дела блиц коронавирусом говорят что прием вообще не ведут принимают только сэ сильной болью ну так вот ив половине этих частных клиник тоже сам. наполовину вообще не работает

источник

09:19пожаловаться #12

(

( ︶︹︶ ) in 2ch /me/

Реально можно на овощах расжиреть?

конечно

источник

09:19пожаловаться #13

М

Максим in 2ch /me/

Вообще не понимаю как вы толстеете

источник

09:19пожаловаться #14

M

Mиша in 2ch /me/

https://youtube.com/watch?v=XprrscLFscM

источник

09:19пожаловаться #15

A

Albion in 2ch /me/

Реально можно на овощах расжиреть?

Если будешь есть не всебя

источник

09:19пожаловаться #16

j

jav1st in 2ch /me/

источник

09:20пожаловаться #17

V

Voicy in 2ch /me/

ну да только есть постановлением быни стоматологиях остается только дежурный хирург для оказания блять врачебной помощи при острой боли остальным стоматологи терапевты хорды. вот их ортопеды никого нахуй нету

источник

09:20пожаловаться #18

М

Максим in 2ch /me/

Я ем по 6 бургеров в день, картошку, гречку, овощи, и мне ещё хочется и вообще никакой толстоты

источник

09:20пожаловаться #19

(

( ︶︹︶ ) in 2ch /me/

За 1.5км бега средним темпом ты сжигаешь 120калорий. В маленьком сникерсе 240 калорий. Надо минимум 3км в день бегать, что б нивелировать калории полученные с батончика, от которого ты почувствуешь себя голодным через 15 минут

тут не спорю, но с психологической точки зрения, чтобы не сорваться, стоит пару раз в неделю себе вкуснятину

источник

09:20пожаловаться #20