Друзья, вы знали, что у I Love Supersport есть свой подкаст?
⠀
Если нет — срочно это исправляем😎 Новогодние каникулы — идеальное время, чтобы в удобном аудиоформате узнать что-то новое, полезное и интересное от самой большой школы циклических видов спорта🤘
⠀
В декабре гостем подкаста стал наш вдохновляющий Сергей Сафонов и ответил на вопросы, волнующие каждого пловца-любителя. А вот последние темы, которые — мы уверены — актуальны для многих атлетов👇
⠀
🔸Беговые травмы и как их избежать
Вместе со спортивным врачом, неврологом-вертебрологом, доктором остеопатии и основателем клиники спортивной медицины «Динамика» Владимиром Демченко обсудили самые уязвимые места спортсменов: колени, ахиллы, поясница, надкостница, голеностоп.
⠀
🔸Ставим цели на год
Максим Журило и Сергей Сиротенко рассказали о продвинутых лидерских фреймворках, которые набирают популярность в лучших бизнес-школах и самых успешных компаниях — где в центре гуманизм, рефлексия и осознанный подход к жизни.
⠀
🔸Как пробежать зимой 167 км и не сойти с ума
Руководитель I Love Triathlon Мария Сущевич и тренер I Love Running Елена Пшеничная рассказывают об участии в Экстремальной гонке Valhalla Race серии Mad Fox Ultra — это 167 километров по снегу, льду, сугробам и бесконечности. На прохождение дистанции Марии понадобилось 27 часов.
⠀
🎙Подкаст доступен на
Яндекс.Музыке,
Apple Podcasts,
Google Podcasts,
Castbox,
Pocket Casts,
Spotify,
Anchor,
Breaker.
⠀
Предлагаем как можно скорее выходить на прогулку или восстановительный кросс с подкастом «в ушах»😉
