прикол вспомнила, когда с ковидом к врачу ходили, она сказала головную боль и температуру сбивать парацетомолом... и добавила, что с парацетомолом можно бокал вина, норм все, не вредит))
а в чём разница? я так понимаю сахар он весь примерно одинаковый - лактоза, сахароза, фруктоза - не важно. важно не есть больше дневной нормы углеводов, иначе это всё в лишний жир складывается. а дневная норма в обычной еде есть, так что фрукты тоже идут в лишнее