Ребят, а подскажите как нормально отдыхать. У меня вся активность - работа/отдых связана с компом. Не пью и не тянет.
Как можно нормально отдыхать чтобы крыша на удаленке не уезжала?
1) В идеале - физическая активность
2) Нормально спать
3) Достаточно жёсткое разделение рабочего и личного времени
4) Искать увлечения вне компа. Я люблю готовить, например. Раньше занимался магией, фаершоу, играл на гитаре, что только не пробовал. Найти что-то интересное - всегда можно)
Почему пункты 1-3 написал - по опыту - иногда у тебя не хватает сил на отдых - и это самая жесть