MS
А поделитесь лайфаками как поддерживать нормальные физические нагрузки без зала и улицы?
У меня друзья со спортивным клубом в москве запустили тренировки групповые и индивидауельные по зуму и йогу тож, все прутся вроде
Резинки. Очень много упражнений, когда резинками, прикреплёнными к двери, например, можно заменить тренажеры.
В декатлоне есть. Гантели небольшие там же по 300 рублей.
Можно разборные, но разборные сильно дороже. Из-за месяца-двух не вижу смысла брать.