Значат, просто бжу помогает худеть более правильно и чувствовать себя хорошо
Если ты будешь есть на дефицит полгода по БЖУ то вес уйдёт равномерно и станешь более подтянутой, а если будешь есть полгода на дефицит но ток на углях то похудеешь но уйдёт намного больше мышц и выглядеть будет неоч